2020重慶高校春季學期開學時間

開學時間備受家長和同學們的關注。據(jù)重慶市教育委員會網(wǎng)站消息，重慶市高校2020年春季學期5月11日起實行錯峰錯時分批次有序開學復課。

5月11日起，按照“一校一策”原則，達到條件的高�？砂才女厴I(yè)年級（含高職和本、碩、博）、醫(yī)學專業(yè)、醫(yī)學類院校和有科研任務的師生第一批開學復課，其余批次有關年級開學復課時間由各高校統(tǒng)籌安排。

調整飲食結構

居家閉關的這段時間，每天被美食包圍，平時運動量并不能消耗掉多余的熱量，所以會有一部分同學出現(xiàn)發(fā)福的情況。在即將走向正常的這段時間，需要父母和同學們一起努力，調整飲食結構，平衡每日的營養(yǎng)攝入，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡，消化不良，或者過度發(fā)胖等情況。保證良好的身體狀態(tài)，能夠更快跟上學習的步伐。

注意個人安全

每日在家檢測健康狀況，如出現(xiàn)可疑癥狀（發(fā)熱、咳嗽、咽痛、呼吸困難、乏力等），報告班主任，并在家長的陪同下及時就醫(yī)。盡量減少出門，如有必要規(guī)范佩戴醫(yī)用口罩，注意與他人保持1.5米安全距離。隨時保持手部衛(wèi)生，減少接觸交通工具上的公共物品。在校勤洗手，避免用手接觸口、眼、鼻；盡量縮小活動范圍，上課期間也應佩戴好口罩；咳嗽、打噴嚏時，用紙巾遮住口鼻；餐前飯后、如廁前后勤洗手。建議備好紙巾、消毒濕巾紙和備用口罩，學生可隨身攜帶保溫杯，適當飲用抗感防疫茶飲，增強自身抵抗力。