高三黑馬逆襲作息時間表 如何安排

很多同學在高三都能夠逆襲成黑馬，大家也很關(guān)注他們是怎樣學習的，作息時間是怎樣的，小編認為，每個人的學習情況都不一樣，學習要做到勞逸結(jié)合，量力而行，科學的安排自己的作息不僅對學習有幫助，對身體也是有好處的。

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般高三學生來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復(fù)習。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種"考驗"的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對"搶記"和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后高三學生易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。

1、高三要注重課本，對課本上的知識進行地毯式搜索，找出薄弱知識點；然后，找出課本上薄弱知識點的相關(guān)案例跟習題，重點研究;最后，進行專項訓練，攻克薄弱知識點。注意在做題的時候要注意舉一反三、觸類旁通，會一個知識點，就要會同一類型的題目。

2、針對目標詳細的規(guī)劃。當你確定了自己的目標，那就是針對目標詳細的規(guī)劃了，如你現(xiàn)在高三的成績是550分，但是你想考的武漢大學在你們省需要670分，那么你還差120分，怎么辦?這就需要你要檢查你的科目，到底是哪個學科拉下了分數(shù)。找到了問題的根結(jié)再制定逆襲計劃，記住，這個計劃要適合自己，根據(jù)自己的情況制定，而不是超出自己的承受能力，也就是我們說的量力而為。

3、把題型吃透。就是把吃透的知識轉(zhuǎn)化為實戰(zhàn)的能力。高考雖然有靈活的一面，但是跑不出基本的出題思路——因為它總是要以教材為基礎(chǔ)，去考察教材的某個部分的。高三的時候我們要選擇的參考書，就是能智慧地收集并且總結(jié)主要題型的書，也是逆襲的一種方式。