常喝奶粉好處和壞處 常喝奶粉好處和壞處介紹

高中知識
2022/2/2
1、多喝奶粉的好處:補充鈣和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分、豐富營養(yǎng)、提升睡眠質(zhì)量、滋補身體以及促進身體生長發(fā)育等。
2、多喝奶粉的壞處:過量飲用奶粉也可能導(dǎo)致胃部等其他部位不適。任何食物都要適量進食,避免對胃部造成太大壓力,引發(fā)消化不良等癥狀。
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