隴南師范高等專科學(xué)校2022年春季學(xué)期開學(xué)時間有調(diào)整
入學(xué)須知
2022/2/18
寒假延長
LSers請記得做好個人防護(hù)
按照各地防疫要求平安過年
這些防疫小貼士請收好
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01
戴好口罩感染者續(xù)發(fā)病例概率明顯低
根據(jù)疫情的流調(diào)情況發(fā)現(xiàn)，在一些密閉空間，戴口罩戴得比較好的人，感染者的密切接觸者及密接的密接者，產(chǎn)生續(xù)發(fā)病例的概率則遠(yuǎn)低于沒戴口罩的人。也有研究表明，雙方均佩戴一次性醫(yī)用口罩，新冠病毒傳播的概率可降至5%以下。因此，正確佩戴口罩是有效降低傳播風(fēng)險、防止疫情擴散蔓延、保障身體健康最簡單有效的措施。那么，口罩到底怎么戴？專家表示，戴口罩的方法很重要，一定需要將鼻、口、下巴完全遮掩，將雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內(nèi)按壓，直至緊貼鼻梁。再適當(dāng)調(diào)整口罩，使口罩周邊充分貼合面部。
02
6種場景務(wù)必戴好口罩包括餐廳非進(jìn)食狀態(tài)
現(xiàn)階段，就普通市民而言，在以下6種場景中，務(wù)必要佩戴好一次性醫(yī)用口罩：1.處于商場、超市、電影院、會場、展館、機場、碼頭和酒店公共區(qū)域等室內(nèi)人員密集場所時；2.乘坐廂式電梯和飛機、火車、輪船、長途車、地鐵、公交車等公共交通工具時； 3.處于人員密集的露天廣場、劇場、公園等室外場所時； 4.醫(yī)院就診、陪護(hù)時，接受體溫檢測、查驗健康碼、登記行程信息等健康檢查時； 5.出現(xiàn)鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發(fā)熱等癥狀時； 6.在餐廳、食堂處于非進(jìn)食狀態(tài)時。
口罩的正確使用、儲存和清潔是保持其有效性的關(guān)鍵。建議公眾選用一次性使用醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或以上防護(hù)級別口罩，并遵守以下規(guī)定：1.口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；2.在跨地區(qū)公共交通工具上，或醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩不建議重復(fù)使用； 3.需重復(fù)使用的口罩在不使用時宜懸掛于清潔、干燥、通風(fēng)處；
4.戴口罩期間如出現(xiàn)憋悶、氣短等不適，應(yīng)立即前往空曠通風(fēng)處摘除口罩；5.外出要攜帶備用口罩，存放在原包裝袋或干凈的存放袋中，避免擠壓變形，廢棄口罩歸為其他垃圾處理；
6.建議家庭存留少量顆粒物防護(hù)口罩、醫(yī)用防護(hù)口罩備用。
03
避開戴口罩幾個常見的誤區(qū)
并不是只要戴口罩，都可以預(yù)防病毒感染。專家提醒，日常防護(hù)要注意幾個常見的戴口罩誤區(qū)或錯誤做法。
誤區(qū)一：所有口罩都能起到預(yù)防感染的作用
提醒：并不是所有的口罩都能預(yù)防病毒，如活性炭口罩、棉紗口罩、帶呼氣閥的口罩、防曬口罩等，這些口罩因材質(zhì)、結(jié)構(gòu)不夠致密，預(yù)防效果有限，近期是不建議佩戴的。提倡市民通過正規(guī)渠道購買一次性醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或以上防護(hù)級別口罩。
誤區(qū)二：偶爾摘下口罩透透氣并無大礙
提醒：在人員密集或通風(fēng)不良的環(huán)境中摘下口罩或露出鼻子透氣會增加感染風(fēng)險。建議正確佩戴口罩，保持一米以上社交距離，加強室內(nèi)通風(fēng)換氣。
誤區(qū)三：口罩拉到下巴處也能起到防護(hù)作用
提醒：將口罩移到下巴處，口罩的防護(hù)意義實際為0，傳染風(fēng)險大大增加。在下巴、脖子等部位有可能受到病菌污染的情況下，如果將口罩移到下巴處，口罩的內(nèi)側(cè)面有可能被污染，重新戴回口罩很容易將病菌帶入口鼻。也不建議進(jìn)食時將口罩拉到下巴處。
誤區(qū)四：口罩摘下可以套在胳膊或手臂上
提醒：肢體活動時，有可能被病菌污染。手臂活動范圍大，將口罩套在胳膊或手臂上，口罩內(nèi)側(cè)很容易沾染到病菌。若在不需戴口罩的場合，應(yīng)將口罩取下，折疊裝在塑料袋里或是放入口袋中，沒有口袋可短暫摘下折疊拿手上。
正確戴口罩步驟
保持手衛(wèi)生的重要性不亞于戴口罩
戴口罩是做好健康防護(hù)的重要手段之一，但僅僅以戴口罩來遏制病毒是不夠的。專家表示，在流行病學(xué)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，如果市民朋友觸摸過新冠感染者撫摸過的地方，恰巧該地方又有活病毒存在，后用手擦過眼睛、嘴巴、鼻子等，就有導(dǎo)致感染的可能性，所以保持手衛(wèi)生的重要性不亞于戴口罩。市民外出及處理食物后，要按照正確的洗手方式，及時清潔雙手。
04
科學(xué)防范病毒科學(xué)洗手分七步
第一步，洗手掌：手心相對，手指并攏相互搓揉
第二步，洗手背：手心對手背，手指交叉，沿指縫相互搓揉
第三步，洗指縫：手心相對，手指交叉，相互搓揉
第四步，洗指背：一手彎曲呈空拳，把手指關(guān)節(jié)放在另一手的手心，旋轉(zhuǎn)搓揉
第五步，洗拇指：一手握住另一只手的大拇指，旋轉(zhuǎn)搓揉
第六步，洗指尖：一手五指指尖并攏，放在另一只手的手心，旋轉(zhuǎn)搓揉
第七步，洗手腕：一手握住另一只手的腕部，旋轉(zhuǎn)搓揉
外出不方便洗手時，可選用含75%酒精的手消毒劑進(jìn)行手部清潔，將消毒劑涂抹雙手，持續(xù)揉搓15秒。目前市售的手消毒劑大多為含醇類消毒產(chǎn)品，手消毒時首選速干手消毒劑，醇類過敏者，可選用季銨鹽類等非醇類手消毒劑，手消毒劑符合GB 27950相關(guān)要求。使用時用量要足夠，要讓手心、手背、指縫、手腕等處充分濕潤，兩手相互摩擦足夠長的時間，要等消毒液差不多蒸發(fā)之后再停止。潔手頻率視具體情況而定。
預(yù)防千萬條，口罩第一條
無事不出門，別去湊熱鬧
出門戴口罩，回家先洗手
發(fā)現(xiàn)疫情要報告，你好我好大家好
居家防護(hù)不添亂，配合排查不添堵
勤洗手、勤通風(fēng)、勤鍛煉，自我防護(hù)很重要
不造謠、不信謠、不傳謠，科學(xué)防控是正道
居家是最好的防護(hù)，預(yù)防是最好的治療
我們開學(xué)見!
來源| 學(xué)校辦公室
中國疾病預(yù)防控制中心
編輯|田 苗
校審|李 曼
監(jiān)制|楊 軍
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