民辦合肥財(cái)經(jīng)職業(yè)學(xué)院2023年開學(xué)時(shí)間

開學(xué)季指南

KAI XUE

2023

KUAI LE

九月將至，秋意漸涼

陽光卻依舊熱辣

在舒適的暑假里

你是否睡了不少懶覺？

快醒醒！是時(shí)候調(diào)整作息

開啟“開學(xué)模式”

開學(xué)時(shí)間

2021級(jí)學(xué)生8月20日返校報(bào)到，8月21日上課；

2022級(jí)學(xué)生9月3日返校報(bào)到，9月4日上課；

2023級(jí)新生9月9日、10日?qǐng)?bào)到。

開學(xué)在即，如何快速調(diào)整到正常作息，提高睡眠質(zhì)量？

01

設(shè)定一個(gè)早上起床時(shí)間，定好鬧鐘，鬧鐘遠(yuǎn)離床頭；設(shè)定一個(gè)最晚入睡的時(shí)間，定好鬧鐘，鬧鐘響起前，必須上床睡覺；

02

睡前打卡，早起打卡，記錄自己的睡眠調(diào)整情況；

03

規(guī)劃生活安排，減少臨睡前的劇烈活動(dòng)，避免過度興奮；

04

手機(jī)、平板電腦等電子設(shè)備遠(yuǎn)離床；

新學(xué)期展新風(fēng)貌

1、健康新生活

新學(xué)期將至，讓我們以健康的生活方式，邁向充滿活力的人生。每一個(gè)早晨，一杯溫水，一份營(yíng)養(yǎng)早餐，為一天的生活奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。健康的身體是我們展現(xiàn)才華和魅力的重要保障，從現(xiàn)在開始，讓我們培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣！

2、明確新目標(biāo)

新學(xué)期，是我們邁向更高學(xué)業(yè)成就的起點(diǎn)。培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，將為我們的學(xué)術(shù)道路注入堅(jiān)定的動(dòng)力。制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，高效地利用時(shí)間，深入鉆研知識(shí)，勇敢迎接挑戰(zhàn)，邁向知識(shí)的更高峰，鑄就自己的風(fēng)采。

3、良好新習(xí)慣

即將開學(xué)，要和暑假那個(gè)“擺爛”的自己說再見了，規(guī)律生活，調(diào)整飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣，每日就餐時(shí)間一定要規(guī)律，多吃蔬菜、水果谷物等飽含維生素類的食物，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，早睡早起，盡快適應(yīng)新時(shí)期的節(jié)奏。

安全知識(shí)不能忘

返校途中不要忘記這些...

一、樹立“安全第一”的意識(shí)，選擇乘坐正規(guī)公共交通工具并保留相應(yīng)票據(jù)，不乘坐“三無”、超員、超載等違規(guī)運(yùn)行車輛。

二、出行途中注意安全，看管好個(gè)人行李，身份證、銀行卡、手機(jī)等貴重物品隨身攜帶，妥善保管，并保持通訊暢通，經(jīng)常與家人、朋友、老師等分享出行信息，告知出行平安。

三、2023級(jí)新生要及時(shí)關(guān)注學(xué)校、所在學(xué)院、輔導(dǎo)員發(fā)布的各類通知，在車站要確認(rèn)是學(xué)校接站車后才能上車，不要輕信來歷不明的接站人員，以免上當(dāng)受騙。

夏盡秋來，收獲正當(dāng)時(shí)

新的學(xué)期代表著新的開始

也充滿著新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)

讓我們一起調(diào)整心情、增強(qiáng)體質(zhì)

從容地開啟新學(xué)期~

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