初三可以累到什么程度

初三很累。進(jìn)入初三后，早上六點(diǎn)多起床，就像部隊(duì)緊急集合，匆匆洗漱，匆匆扒拉一口飯，便急沖沖趕往學(xué)校；學(xué)校的管理也似軍事化管理，自我支配的時(shí)間比部隊(duì)還要少。

初三很累。進(jìn)入初三后，早上六點(diǎn)多起床，就像部隊(duì)緊急集合，匆匆洗漱，匆匆扒拉一口飯，便急沖沖趕往學(xué)校；學(xué)校的管理也似軍事化管理，自我支配的時(shí)間比部隊(duì)還要少。

晚上六點(diǎn)半放學(xué)，回到家已快七點(diǎn)。晚飯和早飯一樣匆忙。晚飯后的十多分鐘是是初三生最期盼的時(shí)刻。片刻休息后，接下來的便是漫長(zhǎng)的挑燈夜戰(zhàn)。很多初三生一般都會(huì)學(xué)到十二點(diǎn)多或一點(diǎn)多，甚至兩點(diǎn)來鐘。

1、保持樂觀心態(tài)

樂觀的心態(tài)和好心情是孩子高效學(xué)習(xí)的前提條件。孩子心情好會(huì)很樂意學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率也將會(huì)很高;反之孩子心情低落不想學(xué)習(xí)時(shí)，硬逼孩子學(xué)習(xí)反而會(huì)適得其反，一不小心很容易讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)心理。

所以初三家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子積極調(diào)整情緒，保持良好心態(tài)，盡量縮短厭學(xué)時(shí)間，讓孩子以最快速度投入到學(xué)習(xí)中來。比如發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)疲勞時(shí)，可以讓孩子暫時(shí)放下學(xué)習(xí)，帶他出去做一些打球、騎行等運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，釋放煩惱，讓孩子心情變得好起來。

2、不同學(xué)科穿插學(xué)習(xí)

指導(dǎo)孩子根據(jù)實(shí)際情況制定計(jì)劃，不要一門課程學(xué)到底，有的初三孩子在補(bǔ)習(xí)弱科時(shí)，常常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)弱科內(nèi)容，很容易產(chǎn)生疲勞感，再加上弱科的題目做起來沒那么得心應(yīng)手，往往產(chǎn)生焦慮情緒。

所以建議一門學(xué)科的學(xué)習(xí)時(shí)間最好控制在2個(gè)小時(shí)之內(nèi)，如果對(duì)背誦語文知識(shí)點(diǎn)不感興趣了，那就換一套數(shù)學(xué)題目做。這樣可以幫助孩子平衡各科學(xué)習(xí)時(shí)間，縮短學(xué)習(xí)疲勞期。

3、及時(shí)調(diào)整心態(tài)

孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)疲勞期不可怕，重要的是幫助孩子調(diào)整心態(tài)，樹立信心。要知道中考是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，如果孩子不能保持良好的心態(tài)，會(huì)在初三復(fù)習(xí)中越學(xué)越累，壓力越來越大。出現(xiàn)中考還未到來孩子已經(jīng)先垮掉的情況。

所以家長(zhǎng)應(yīng)該抽時(shí)間經(jīng)常跟孩子進(jìn)行一些輕松愉快的交談，教會(huì)孩子正確看待中考，這不過是檢驗(yàn)初中學(xué)習(xí)的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，不表示中考成績(jī)不好未來就沒希望了。