2023初三學(xué)生作息時(shí)間安排表

初三作息時(shí)間安排如下：5：30-5：50起床，洗漱20分鐘。5：50-6：00從宿舍到教室的路上花費(fèi)的時(shí)間。6：00-6：30教室自習(xí)讀英語(yǔ)文章或者單詞。6：30-7：00背語(yǔ)文詩(shī)歌或者美文。

5：30-5：50起床，洗漱20分鐘。

5：50-6：00從宿舍到教室的路上花費(fèi)的時(shí)間。

6：00-6：30教室自習(xí)讀英語(yǔ)文章或者單詞。

6：30-7：00背語(yǔ)文詩(shī)歌或者美文。

7：00-7：45早操吃早飯，邊吃邊看書(shū)，一般是看英語(yǔ)單詞，背誦古詩(shī)什么，或者是看看理化生的公式，不能浪費(fèi)任何時(shí)間。

7：45-8：00休息，準(zhǔn)備上課。

8：00-11：50上課時(shí)間，課間休息的時(shí)候整理上節(jié)課筆記或者預(yù)習(xí)下節(jié)課。大課間的時(shí)候做題

11：50-2：00午休時(shí)間，吃完飯看會(huì)作文素材或者作文范文，睡20分鐘去教室學(xué)習(xí)。課前10分鐘邊休息邊預(yù)習(xí)。

2：00-5：40上課時(shí)間，安排和上午一樣。

5：40-6：20下午吃飯時(shí)間，休息時(shí)間

7：30-9：30晚自習(xí)，將當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容梳理一下，其他時(shí)間做題。

9：30-10：30這個(gè)時(shí)間段，忙了一天了，可能比較累了，就整理一下自己一天所學(xué)的，比如說(shuō)今天做錯(cuò)的題目，拿個(gè)錯(cuò)題本記錄下來(lái)，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老師今天所講的，有沒(méi)有全部聽(tīng)明白了，要是不明白的明天再問(wèn)老師，整理一下第二天所學(xué)習(xí)的東西，所要講的作業(yè)等等。

11：00之前睡覺(jué)。

1、首先你得明確你是哪種類型的學(xué)生，也就是說(shuō)，你習(xí)慣早起學(xué)習(xí)還是習(xí)慣晚上睡前學(xué)習(xí)。

2、如果是前者，就早點(diǎn)睡，早點(diǎn)起。

早上4：00起床——6：00吃飯因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間你的學(xué)習(xí)狀態(tài)最佳，

在校時(shí)間要化整為零，充分利用閑散的時(shí)間學(xué)習(xí)

晚上7：30到家——8：00飯后加休息，

晚上8：00——9：30學(xué)習(xí)(純寫(xiě)作業(yè)夠用了)

當(dāng)然，你得晚上九點(diǎn)半睡覺(jué)。

3、如果你是習(xí)慣晚上學(xué)習(xí)的話，就晚點(diǎn)睡，晚點(diǎn)起

早上6：30起床，吃飯后就去上學(xué)

晚上8：00開(kāi)始——11：00學(xué)習(xí)，

當(dāng)然這些學(xué)習(xí)時(shí)間不要光寫(xiě)作業(yè)就行了，你應(yīng)該多看看書(shū)，背一些該背的。作業(yè)只是練習(xí)的一個(gè)方面。