2023怎么控制孩子玩手機的時間

規(guī)定玩手機時間。其實很多人都會有這樣一個感受,長時間保持一個姿勢看手機,會覺得頭昏腦脹甚至惡心想吐,那說明玩手機已經(jīng)影響到身體健康了。孩子因缺乏自制力玩手機,影響學(xué)習(xí)也影響身體,父母可以根據(jù)孩子的具體情況,約定一個科學(xué)的合理的玩游戲時間,并建立獎懲機制。

如何控制孩子玩手機的時間

1.規(guī)定玩手機時間

其實很多人都會有這樣一個感受,長時間保持一個姿勢看手機,會覺得頭昏腦脹甚至惡心想吐,那說明玩手機已經(jīng)影響到身體健康了。孩子因缺乏自制力玩手機,影響學(xué)習(xí)也影響身體,父母可以根據(jù)孩子的具體情況,約定一個科學(xué)的合理的玩游戲時間,并建立獎懲機制。

2.、盡量不把手機帶去學(xué)校

大部分中小學(xué)是禁止孩子使用手機的,我們?吹嚼蠋熞驗楣苁⒆邮褂檬謾C,當(dāng)眾砸手機的新聞。手機,使用得當(dāng),能為學(xué)習(xí)提供幫助,沉迷手機,則會讓學(xué)習(xí)一落千丈。在校沉迷手機還會衍生出更多的問題,比如孩子用手機背著父母網(wǎng)戀,孩子用手機玩不良游戲,看暴力甚至情色視頻。

這些等父母再去發(fā)現(xiàn)時,可能已經(jīng)釀成禍患。所以最好的辦法是,盡量不讓孩子把手機帶去學(xué)校。上小初中的孩子,更重要的是培養(yǎng)自學(xué)能力,自主思考能力。手機作為輔助,查資料很便捷,但翻閱紙質(zhì)書籍,請教老師更能鍛煉孩子的學(xué)習(xí)能力,頻繁使用手機,反而會降低孩子的主觀能動性。

如何限制孩子玩手機時間?

1、家長可以在孩子手機上裝一個防沉迷工具,然后家長在自己的手機上設(shè)置孩子玩手機的時間,防沉迷工具就會在對應(yīng)的時間阻止孩子打開手機,孩子想玩也玩不了。

2、跟孩子做約定

可以與孩子做個約定,可以玩手機,但是玩耍時間是需要“購買”的,用學(xué)習(xí)時間來換取玩游戲的時間。比如可以學(xué)習(xí)1個小時,可以得到0.5-1小時游戲時間,視情況而定,而且每次學(xué)習(xí)和玩游戲的時間都要記錄下來。

3、填充孩子的時間

當(dāng)孩子在寫作業(yè)、學(xué)習(xí)的時候,他就不會想著去玩手機,就像大人在上班的時候也沒時間玩手機一樣,所以我們可以知道玩手機大部分都是因為打發(fā)時間,如果我們把孩子的時間填滿,比如讓孩子做家務(wù),帶孩子出去玩,給孩子報興趣班等等,這樣孩子就沒時間去玩手機了。

4、豐富孩子的生活

想要讓孩子減少玩手機的時間,可以帶著孩子一起找尋他的愛好。讓孩子知道,這個世界上消磨時間的活動不只有單一的玩手機,給他提供更多更有趣且更有意義的娛樂活動做選擇。

2023怎么控制孩子玩手機的時間

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