2023中考100天沖刺計(jì)劃
中考資訊
2023/4/6
中考100天沖刺，同學(xué)們要全面分析，正確認(rèn)識自己。準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。同學(xué)們要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。
中考100天沖刺計(jì)劃早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
中考學(xué)習(xí)技巧摸索方法，巧學(xué)妙記
學(xué)習(xí)是有方法的，記憶是有規(guī)律的，你可以向老師請教，可以向班上的“學(xué)習(xí)之星”討教幾招，比如作文怎么背，理科公式怎么記，什么時間段做什么效果好，怎么復(fù)習(xí)更省力等等，不要每天埋頭苦干，也要“抬頭看天”，學(xué)海無涯需要“巧”作舟
調(diào)整期望值
不要給自己定過高的目標(biāo)，目標(biāo)過高是不可行的，目標(biāo)一定要適度，可以參考往年的各所高中的錄取線，也可以向班主任請教一下，然后確定自己的奮斗目標(biāo)。還有一點(diǎn)很重要，就是不要和別人比，只要跟昨天的自己比，只要今天比昨天進(jìn)步就可以了。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，一個月就是一大截了�，F(xiàn)在到中考還有三月時間，如果每天能進(jìn)步2分都很可觀。每天2分是可以實(shí)現(xiàn)的，比如這首古詩你原來不會背，背下來就得到2分了，這種題型你原來不會，學(xué)會了就得2分了。就這樣穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營，一步一個腳印朝著目標(biāo)進(jìn)軍。
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