2019年松原中考考試時(shí)間及科目
松原中考
2022/2/9
2019年松原中考考試時(shí)間是考生們一直關(guān)注的事，下面中考網(wǎng)小編就為大家來整理一下：
由于2019年松原中考考試時(shí)間尚未公布，下面小編整理了2018年松原中考考試時(shí)間，供大家參考！
2018松原中考時(shí)間：6月27日-6月29日。
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松原中考考試科目松原中考科目：語文、數(shù)學(xué)、外語、思想品德、歷史、物理、化學(xué)、體育與健康。
初三學(xué)生中考前一個(gè)月復(fù)習(xí)計(jì)劃表1. 松原初三考生每天6:10起床。打開收音機(jī)邊聽英語，邊洗漱吃飯。
2. 到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。
3. 充分利用每堂課，認(rèn)真聽講，不懂就問，多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法。
4. 松原初三考生中午要有午睡習(xí)慣，大約在20—40分鐘左右。剩下的時(shí)間用于背語文的古詩和歷史。每天中午背3—5首古詩。同學(xué)，貴在堅(jiān)持不懈!
5. 在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時(shí)解決。
6. 放學(xué)不在外逗留，抓緊時(shí)間回家，10分鐘內(nèi)吃完飯，然后就一心學(xué)習(xí)。
7. 松原初三考生前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理，數(shù)學(xué)，化學(xué)和語文背誦上。
中考前初三學(xué)生如果給自己減壓運(yùn)動減壓
松原初三考生科學(xué)的安排生活、體力勞動與腦力勞動有機(jī)結(jié)合，勞逸結(jié)合有助于減輕壓力，及時(shí)消除疲勞，同時(shí)還會有效轉(zhuǎn)移考生的注意力。
針對松原中考考前時(shí)間緊的情況，初三考生應(yīng)學(xué)會抓住間隙時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。如在學(xué)習(xí)中的間隙時(shí)間可進(jìn)行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動。
睡眠減壓
充足的睡眠是保證考生精力充沛、心理寬舒與平衡的前提。對于失眠的考生，一方面應(yīng)積極調(diào)試心態(tài)，減輕因失眠而帶來的心理壓力，事實(shí)上失眠與心理壓力常常產(chǎn)生惡性的互動。
另一方面應(yīng)通過科學(xué)的安排生活，建立有規(guī)律的起居來克服失眠，同時(shí)在飲食上也可采取一些措施，如睡前喝半杯濃牛奶是有助于入睡的。
