2020年四平初二開學(xué)時(shí)間
吉林中考綜合
2022/2/12
吉林省四平市2020年初高中開學(xué)時(shí)間公布，本文整理了初二開學(xué)時(shí)間，歡迎閱讀。
四平全市高中一、二年級（含中職一、二年級），初中一、二年級將于5月11日開學(xué)。
學(xué)生如何快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)要有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃表
拿到學(xué)校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃表。
列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段，并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習(xí)。
每一科目學(xué)習(xí)上要兼顧到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié)，連各科學(xué)習(xí)期間的休息時(shí)間都列出來。
要有合理的睡眠時(shí)間
有了合理的睡眠時(shí)間，整個(gè)高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。早上盡量不要過早起床，能六點(diǎn)多起床就足夠了。
早晨能低強(qiáng)度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦（可側(cè)重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀），盡量不要在一科朗讀或背誦上花費(fèi)過多的時(shí)間，否則對長時(shí)記憶不利。
中午要盡量午睡30到40分鐘左右，但不要睡眠過長時(shí)間，這是整個(gè)學(xué)習(xí)過程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。
每天晚上能好好鉆研三四科，每科安排40~60分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時(shí)間。
晚上盡量不要超過十一半點(diǎn)睡覺，有些人超過時(shí)間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學(xué)習(xí)。
防疫口訣常通風(fēng)，笑臉揚(yáng)。勤鍛煉，身體好，多看書，有成長。聽音樂，多欣賞，心態(tài)好，睡覺香。大喇叭，注意聽，聽專家，悟思想。不造謠，不信謠，有謠言，幫著防。早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，測體溫，定期道量。早隔離，早治療，找政府，必?fù)?dān)當(dāng)。
.jpg)
