2023漯河中考體育考試時(shí)間及項(xiàng)目

2023漯河中考體育考試時(shí)間：市區(qū)中招體育考試將于4月1日—30日進(jìn)行。市區(qū)2022級初中生中考體育考試項(xiàng)目為：足球運(yùn)球、籃球運(yùn)球、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩，中考考生任選1項(xiàng)。市區(qū)2021級初中生中考體育考試項(xiàng)目為：足球運(yùn)球、籃球運(yùn)球、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩，中考考生任選1項(xiàng)。

2023漯河中考體育考試時(shí)間：市區(qū)中考體育考試將于4月1日—30日進(jìn)行。市區(qū)2022級初中生中考體育考試項(xiàng)目為：足球運(yùn)球、籃球運(yùn)球、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩，中考考生任選1項(xiàng)。市區(qū)2021級初中生中考體育考試項(xiàng)目為：足球運(yùn)球、籃球運(yùn)球、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩，中考考生任選1項(xiàng)。

市區(qū)2020級初中生中考體育考試項(xiàng)目分為技能類和素質(zhì)類兩個(gè)組合。技能類項(xiàng)目：籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球，中考考生任選一項(xiàng)，分值為35分；素質(zhì)類項(xiàng)目：1分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)，中考考生任選一項(xiàng)，分值為35分。

2023漯河中考體育考試前一晚盡量不要泡熱水澡或長時(shí)間沖澡，不然第二天肌肉過度放松，緊張不起來影響考試發(fā)揮；應(yīng)早點(diǎn)休息，有8小時(shí)及以上睡眠，保證2023漯河中考體育考試時(shí)體能良好精力充沛。2023漯河中考體育考前應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備活動達(dá)到熱身目的。