2021漯河中考體育項(xiàng)目及分值

河南綜合

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2022/1/31

漯河市2021年中考體育項(xiàng)目公布，本文整理了相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀。

2021漯河中考體育項(xiàng)目及分值

漯河2021年中考體育項(xiàng)目

2021年漯河市區(qū)中招體育考試項(xiàng)目有立定跳遠(yuǎn)、跳繩、800/1000米跑、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球共五個(gè)項(xiàng)目，其中籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球由學(xué)生二選一。滿分70，籃球運(yùn)球或足球運(yùn)球20分，800/1000m跑20分，立定跳遠(yuǎn)15分，跳繩15分。

中考體育注意事項(xiàng)

離考試半小時(shí)到指定地方，不用脫外衣開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)（原地或小范圍慢跑熱身）。熱身運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間必須因個(gè)人體能情況而異，也必須因項(xiàng)目的不同而有所調(diào)整。

考前準(zhǔn)備活動(dòng)可通過(guò)慢跑、徒手操、拉伸練習(xí)、活動(dòng)性游戲等內(nèi)容進(jìn)行熱身，充分活動(dòng)身體各部分的關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶。

2021漯河中考體育項(xiàng)目及分值

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