初中生早晚自習(xí)時間這樣利用,學(xué)生80%考進(jìn)重點!

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2021-3-22 13:14:05 文/邵明 圖/韓炫明
很多學(xué)生都有個疑問,明明自己和其他同學(xué)一起上課、一起休息,但成績總是相差很多。在我看來拉開成績的關(guān)鍵,一是自己的努力,二是學(xué)習(xí)方法,第三點就是合理的利用時間。
今天小編就給大家講一下如果合理利用早晚自習(xí)的時間,提高學(xué)習(xí)成績。
01
早自習(xí)
早讀是記誦的黃金時間,一般30—50分鐘不等。如果只讀記一科,大腦往往容易疲勞,效果不好。建議安排二至三項誦記內(nèi)容,并對時間進(jìn)行大致分割。
比如如果今天讀語文,遵循“語言學(xué)科天天見”的原則,則可以在早自習(xí)時間中安排10—15分鐘讀讀外語,反之亦然。單科時間如果較長,還可以再作安排。
如讀30分鐘外語,則可以安排讀記單詞10分鐘,讀記課文10分鐘,讀記筆記10分鐘。這樣在早讀時,每一個時段均有明確的記誦任務(wù),而每一個需記誦的任務(wù)都有相對固定的時間去落實兌現(xiàn),早讀時就人“緊”起來了,有條不紊,避免了早讀的盲目性、隨意性、散漫性,效果自然就好了。
早自習(xí)的最后,還可以安排3—5分鐘,對整個早讀誦記內(nèi)容進(jìn)行嘗試性復(fù)習(xí)回憶,對所誦記的內(nèi)容進(jìn)行進(jìn)一步歸納、整理和鞏固。
02
怎樣利用零碎時間?
那零碎時間該如何安排這些科目的學(xué)習(xí)呢?零碎的時間,根據(jù)時間段不同,要適當(dāng)安排合理的學(xué)習(xí),這樣才能事半功倍,也不會感覺很亂很忙。
■1.睡前和醒來后的時間
大家都知道這兩個時間是“記憶的黃金時間”。所以我們在這兩個時間有兩種不同的安排,大家可以根據(jù)自己的習(xí)慣選擇。
睡覺前是記憶時間,可以記憶英語語文等需要背誦,要求準(zhǔn)確并長久記憶的知識點,然后醒來是回憶時間,如發(fā)現(xiàn)遺忘的地方可以拿出來看一下,提醒一下自己。
■2.上廁所+洗漱時間
這個時間比較短,可以不放內(nèi)容,但是如果可以的話可以記憶幾個單詞或者背幾個詩句。
■3.乘車等車時間
這個時間可以看看公式定理,解決自己的小馬虎,也可以用一些背單詞的軟件看看單詞,或者刷刷新聞,看點時事政治。
■4.課間
課間的時間不只是可以用來安排學(xué)習(xí)。如果比較疲勞建議小憩一會,這樣可以讓自己下一節(jié)課的精力好一些;也可以上個廁所出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),呼吸新鮮空氣,調(diào)整好狀態(tài)迎接下一節(jié)課;也可以進(jìn)行上一節(jié)課的整理下一節(jié)課的預(yù)習(xí)。
■5.午飯前后
因為中午吃飯的人比較多,去往食堂的路上或者排隊時在學(xué)校食堂吃飯的同學(xué)可以晚走一會,要不去了也是排隊,這時就可以整理一下上午講的內(nèi)容,看看自己哪些需要再找時間整理,自己做好標(biāo)記。
午飯后累了可以睡午覺,但是時間不建議超過30分鐘,剩下的時間可以看看不用動筆的知識點,只是看就好,不需要記憶,可以順便放松一下大腦。
大家根據(jù)自己的具體情況可以具體制定零碎時間學(xué)習(xí)計劃,小積累大作用,不要放棄每一分鐘的時間哦!
03
晚自習(xí)
晚自習(xí)時間是能自我支配的黃金時間,學(xué)習(xí)效果如何,直接影響到各科的成績。
下面是根據(jù)多位北大清華學(xué)子學(xué)習(xí)經(jīng)驗分享總結(jié)出來的晚自習(xí)學(xué)習(xí)規(guī)范經(jīng)驗,供借鑒參考!
■1.晚自習(xí)第一階段:知識復(fù)習(xí)
磨刀不誤砍柴工,用在學(xué)習(xí)上,就是先復(fù)習(xí)再做作業(yè),效率高。如果一道作業(yè)題需要反復(fù)翻書才能找到答案,而且因為不熟練出現(xiàn)各種錯誤,一來浪費時間,二來浪費了作業(yè)的價值--檢驗當(dāng)天的學(xué)習(xí)效果。那么,復(fù)習(xí)應(yīng)該看哪些內(nèi)容?
1.閱讀白天老師講解的教材內(nèi)容,包括課本里面的定義、概念、例題等,根據(jù)課上老師的講解,重新把思路理一遍。
2.整理、補(bǔ)充、完善自己的課堂筆記,對于課堂上簡寫的筆記,要根據(jù)自己當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)補(bǔ)充完整,既可以復(fù)習(xí)一遍重要內(nèi)容,又可以方便以后再次復(fù)習(xí)。
3.解決聽課過程中遺留的問題。課堂上難免有些內(nèi)容聽不懂或者對某些知識點理解有些模糊,在進(jìn)行了以上兩步之后,再看看課堂上聽不懂的點是不是都懂了,如果還是不懂,最好用本子記下來,課下去問老師或者同學(xué)。
■2.晚自習(xí)第二階段:知識鞏固,即完成作業(yè)
在完成當(dāng)天的課本內(nèi)容復(fù)習(xí)之后,及時檢查學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)成果是最好的知識鞏固行為。
1.挑自己不擅長科目的作業(yè)先做,讓自己精力最好的時候去攻克不擅長的科目,對于提高弱科有顯著效果。
2.作業(yè)中努力嘗試過依然不會的題目,先放到一邊,找其他時間去問老師和同學(xué)。
3.作業(yè)量如果太大的話,那些重復(fù)次數(shù)多、抄寫性的作業(yè)可以先緩一緩,等做完其他的作業(yè)感到頭腦沉重,思考東西比較費勁的時候再做,當(dāng)做放松大腦。
4.識記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進(jìn)行。
■3.晚自習(xí)第三階段:課文預(yù)習(xí)
每天的晚自習(xí)時間都要有意識地留一點時間來預(yù)習(xí)明天將要學(xué)的內(nèi)容,對即將到來的新知識做到心中有數(shù)。
1.閱讀教材,了解明天要學(xué)的知識,重點看看自己哪些點感覺特別難,做好記號,在聽課的時候,重視這些點的聽課。
2.閱讀完后,如果時間充裕,可以嘗試去看看課后的練習(xí)(不會的題目,如果通過翻閱參考書也解決不了,就做好標(biāo)識,明天在課堂或課后解決)
3.對照前面所學(xué)內(nèi)容以及預(yù)習(xí)的內(nèi)容,看看有哪些知識是與明天所學(xué)內(nèi)容有關(guān)聯(lián)的知識,抽點時間回看一下舊知識。
■4.晚自習(xí)第四階段:總結(jié)與規(guī)劃
每天反思自己哪些做得好,哪些做得不好,才能持續(xù)地改進(jìn),尤其是一些重要考試之后,還要重點反思一下哪些科目要列入補(bǔ)弱的行列。
1.總結(jié)一下今天完成了什么任務(wù)?學(xué)到了什么?解決了哪些問題?還有哪些困惑沒有解決……并反思自己今天學(xué)習(xí)活動的得與失。
2.規(guī)劃明天的學(xué)習(xí)活動,包括學(xué)習(xí)時間、學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排,要解決哪些問題,達(dá)到什么目的……
■5.晚自習(xí):注意事項
1.碰到難題,一定要有獨立思考的過程,切忌一不會就馬上問同學(xué)老師。
2.在校晚自習(xí)時要保持絕對的安靜,不能因為討論題目而影響他人的思考(實在要請教同學(xué),請到教室外解決問題)
3.在家晚自習(xí)的同學(xué)切忌一心多用,邊聽音樂,邊做作業(yè),效率肯定低下。
4.晚自習(xí)時,手機(jī)絕對不能放在身邊,看微博刷朋友圈,很影響學(xué)習(xí)效率!
5.實在太疲憊了,可先趴著休息會。邊打盹邊做作業(yè)費力不討好。
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編輯:時瑞
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