2018年朝陽中考考試時間安排 什么時候考試
朝陽中考
2022/2/1
朝陽2018年中考即將到來，下面是中考網(wǎng)小編整理的2018朝陽中考考試時間，希望能對大家有所幫助。
2018年朝陽中考考試時間還暫未公布，更多關(guān)于2018朝陽中考考試時間點(diǎn)擊《2018年遼寧各市中考考試時間及科目匯總》。
朝陽2018中考考試科目朝陽中考考試科目設(shè)置：語文、數(shù)學(xué)、英語、理綜、文綜為統(tǒng)一命題考試科目。語文(蒙語文、漢語文)、數(shù)學(xué)、英語滿分為120分(其中英語聽力20分)，理綜合滿分為180分(其中物理90分、化學(xué)70分、生物20分)，文綜合滿分為150分(其中思品65分、歷史65分、地理20分)。
中考考前如何緩解緊張1、感到緊張煩躁時，初三學(xué)生可以停下學(xué)習(xí)，適當(dāng)?shù)姆e極的休息一會，如活動一下手腳，做做操，洗洗臉，因?yàn)檫\(yùn)動可以休息大腦，減輕疲勞，也可以發(fā)泄情緒。
2、考試進(jìn)考場前，不要總想著自己還有哪些題不太明白，也不要自己獨(dú)自地呆在一邊。這時可以高強(qiáng)度地運(yùn)動一兩分鐘，可以和同學(xué)們大聲說笑，把注意力從對考場的注意轉(zhuǎn)移到嬉鬧中來，嬉鬧令人愉快，緊張自然被減輕了。
3、在考場中，深呼吸是緩解緊張的好辦法，因?yàn)樯詈粑梢越o大腦充氧，可以減慢心臟的跳動速度，可以使注意離從緊張?jiān)崔D(zhuǎn)到身體的感覺上來，直到呼吸平穩(wěn)為止。在考場上不要舍不得時間來調(diào)節(jié)緊張的狀態(tài)。
初三學(xué)生中考前備考誤區(qū)(1)誤認(rèn)為大局已定，已無法改變現(xiàn)狀。特別是在經(jīng)過一模、二模后都未能尋求突破口或進(jìn)步甚微的同學(xué)，很容易產(chǎn)生松勁的現(xiàn)象;
(2)心浮氣躁，無法安心投入最后階段的學(xué)習(xí);
(3)缺乏耐心，希望考試早點(diǎn)到來，早點(diǎn)結(jié)束;
(4)忽視最后階段鞏固基礎(chǔ)知識的重要性，一心只想做套題，功利思想比較突出;
(5)過度緊張，壓力過大，過早出現(xiàn)考前的不安情緒;
(6)拼搏過度，分秒必爭，精力透支，效率低下。
