是時候該學習了，因為Ta來了～

室友為何遲遲不歸？

寢室為何半夜亮燈？

打印機里沒墨

究竟是何人所為？

一個個背著包拼命跑的學生

背后隱藏著什么？

這一切的背后

又暗藏了什么不可告人的秘密？

《期中考試來了》

期中漸近

“高分噴霧”“逢考必過”

接連出現(xiàn)

正是師生交流“高峰期”

只要期中考得好

期末掛科概率會減小

小伙伴們是不是在躍躍欲試了嗎

然鵝這些不過是自我暗示罷了

真正有效的還要看

合適的復習方法

才能讓期中備考事半功倍

下面就來看看如何正確復習吧！

如何高效復習？

1

梳理筆記，提高復習效率

翻閱課堂筆記是我們進行高效復習的有效途徑之一，其中記錄了課堂中老師講的各項知識點，重難點，考試�？碱}型，可以幫助我們在備考中查漏補缺。下面讓我們來看看學長學姐們的學習筆記吧。

大學英語

內(nèi)科護理學

臨床疾病概要

衛(wèi)生理化和微生物

藥理學

多和學霸同學交流學習

學霸們都有自己的一套復習計劃，知道如何能做到高效復習，可以與他們交流學習，找到專屬于自己的一套復習方法，讓復習效率事半功倍。

2

3

出寢室

寢室對于大部分同學來說，可能不是學習的好地方。一個良好的學習環(huán)境,是不掛科的必備條件。

去自習室或者圖書館,一個人或約上朋友，書香會讓你充滿學習的動力。

如何緩解考前緊張？

很多時候，考前的焦慮都是由于我們沒有做好充足的準備。所以平時的積累是十分重要的，要相信日復一日，沒有什么困難會打倒我們�？记暗男睦戆凳疽灿绕渲匾�，暗自為自己打氣也十分有效哦！

緩解方法：

1.考前不要突擊新知識，最多回顧舊知識，保證睡眠、飲食、衛(wèi)生，防止考前焦慮、緊張。比如這時晚上睡眠不好，每天考前想新知識，感覺很多知識未學好，就會出現(xiàn)擔憂，進而導致睡眠障礙，第二天影響正常發(fā)揮，會讓第一門功課考得不理想，就會逐漸越來越焦慮、緊張。

2.面對壓力，可以選擇信任、親近的人或?qū)�業(yè)咨詢老師進行傾訴，說出自己的心里話，借助他人的力量減輕壓力，釋放壓力，適當發(fā)泄，調(diào)整自己的考前狀態(tài)，使自己以一顆平常心進行面對考試。

作息要規(guī)律

童鞋們的作息一定要規(guī)律鴨

你們至少不能這樣

或是這樣

最后這樣

而是要這樣

這樣

甚至這樣

最后祝愿寧衛(wèi)學子們

自信應對期中考試

都能取得優(yōu)異的成績~

最近氣溫較低

學習之余也要注意保暖哦~

寧波衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學院微社出品

小 編：袁 洲

王 浩

值班編輯：朱夢宣

責任編輯：項 怡

指導老師：高 洋