新生特輯 | 新生成長手冊來啦！

——點擊上方藍色字體可訂閱——

新生成長手冊

2022級的小碗仔們馬上就要迎來豐富多彩的大學(xué)生活啦！大家在歡欣鼓舞的同時，一定也充滿了對未知生活的惶恐和迷茫：上了大學(xué)需要注意什么？如何規(guī)劃學(xué)習(xí)生活？大學(xué)里加入社團有啥意義？如何與性格迥異的室友相處？等等。大家別擔(dān)心，小編今天就為大家奉上一份非常實用的“新生成長手冊”，供萌新們參考！

01

規(guī)劃學(xué)習(xí)篇

“到了大學(xué)你就輕松了！”這句話小碗仔們可千萬別當(dāng)真！

進入大學(xué)，學(xué)習(xí)仍是第一位。大學(xué)階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法和中學(xué)階段有較大的差異，萌新小碗仔們應(yīng)提前做好心理準備以便盡快適應(yīng)。

大學(xué)更強調(diào)學(xué)習(xí)的自主性，老師更多的是給予啟發(fā)、指導(dǎo)和解惑的作用。小碗仔們要積極求教，利用課堂外的時間及圖書館、實驗室、講座等資源進行自主性學(xué)習(xí)和探究，擯棄以往“所有事都等著被安排”的思維，珍惜和利用大學(xué)時光，打下牢靠的專業(yè)基礎(chǔ)，培養(yǎng)多方面的能力和興趣。

因此，從小碗仔們第一天進入大學(xué)起，就要學(xué)會尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法。下面這些關(guān)于學(xué)習(xí)的建議，請收好。

關(guān)于上課

教室與座位：大家上每節(jié)課都可能在不同教室，不同班級同學(xué)也可能會在一個大教室上課。你可以選擇第一排，也可以選擇最后一排，座位并不固定，完全看你自己的意愿。

課程與課表：萬里的課程一般是連續(xù)2-3節(jié)小課為一節(jié)大課，一節(jié)小課45分鐘，中途會有5分鐘的休息時間。上課前看課表，準備相應(yīng)的教材。有課去上課，沒課自行安排，是去圖書館自習(xí)，或是開展娛樂活動，小碗仔們根據(jù)自己的需要合理安排即可。

課表獲�。旱卿浗虅�(wù)系統(tǒng)或進入學(xué)校官網(wǎng)即可查看、下載和截圖。也可選擇下載專門的課程表APP并將課表導(dǎo)入，以便平時查看。

在此提醒萌新小碗仔們，千萬不要安慰自己“沒有逃過課、沒有掛過科的大學(xué)不完整”。同時，也別讓手機充斥你的每一節(jié)課，踏踏實實地聽每一節(jié)課，四年下來，一定能有意想不到的收獲。

不論是想拿到獎學(xué)金、評獎評優(yōu)、入黨，還是出國留學(xué)、考研保研......好的成績一定不會讓你失望。

關(guān)于選課

萬里開設(shè)了豐富多樣的選修課，有校級選修課和專業(yè)選修課，萌新們可以根據(jù)自己的興趣、未來的規(guī)劃以及大學(xué)四年的規(guī)劃去選擇。

大家要合理規(guī)劃每學(xué)期的選課，以防將選課都堆在大三大四。另外，值得注意的是，不要以修滿學(xué)分為目的而混學(xué)分，能夠選擇一個適合自己的選修課并從中受益才更重要。

此外，值得注意的是，在可以正式登錄系統(tǒng)選課前最好提前想好選哪些，并在系統(tǒng)開放后第一時間進行選課，不然可能會搶不到自己想選的課哦。

關(guān)于英語學(xué)習(xí)

英語的作用不僅僅在于應(yīng)對各種考試。有人說，掌握一門外語的意義在于擁有更廣闊的視野，不通過別人的眼睛看這個世界。

英語四六級盡早過，最好大一或大二就拿到證書，因為這個時期，你的學(xué)習(xí)動力和知識儲備都相對較好，一鼓作氣考出來。

關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣

大學(xué)是一個學(xué)習(xí)自由度極高的階段，因此在此時堅持輸入，養(yǎng)成并保持一些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣再好不過。不斷提升自己，學(xué)會做一個終身學(xué)習(xí)者。

閱讀：書讀百遍，其義自見。不管是在學(xué)習(xí)上、生活上還是為人處世上，你會慢慢發(fā)現(xiàn)，多閱讀能讓你愈加自信、通透。羅曼羅蘭曾說：從來沒有人讀書，只有人在書中讀自己、發(fā)現(xiàn)自己或檢查自己。當(dāng)你不知道接下來要做什么，不知道你喜歡的專業(yè)未來出路怎樣，或者還不清楚你未來的規(guī)劃時，多方面的學(xué)習(xí)可以讓你尋找到方向。

聽課：除了認真上學(xué)校安排的課，小碗仔們也可以在課后通過聽課輸入知識，提升各方面能力，培養(yǎng)興趣愛好。目前線上和線下有各種免費或付費的課程，涉及方方面面，供大家任選。但要注意的是，在選擇課程時一定要仔細辨別課程質(zhì)量，切勿胡亂買課。

除了以上提到的兩種方法，擇優(yōu)觀看電影、綜藝、紀錄片；聽演講、電臺；尋求老師或?qū)W長學(xué)姐等前輩的幫助也是為自己持續(xù)輸入知識與力量的途徑，是充實內(nèi)心力量，提升個人修養(yǎng)與內(nèi)涵的方法。在這個競爭日益激烈的時代，不管是什么形式的學(xué)習(xí)，只要你抱著主動學(xué)習(xí)的態(tài)度，總能有所受益。

關(guān)于老師講課

大學(xué)老師與高中老師的上課風(fēng)格和方式截然不同。

在大學(xué)，有的老師習(xí)慣使用PPT，知識點直觀，講課也輕松。針對這一上課方式，記錄重點內(nèi)容的最佳辦法不是寫筆記，而是用手機拍下重點：動作要快，反應(yīng)要敏銳。

不過，也有很多老師喜歡寫板書或單純的口頭講課。這時，你最好能夠認真聽課，因為老師說的每一句都有可能是考點。如果你上課只顧著玩手機，期末考試不及格也是非常有可能的。

在大學(xué)的課上，點名這一步往往不會少。點名對于大家來說是一種督促，到課率也往往會是成績評定的一部分。因此大家要知道，學(xué)習(xí)是為了自己，千萬別隨意缺課，更別讓人替你“喊到”。

02

人際關(guān)系篇

踏入大學(xué)校門的那一刻，便是大家離開父母庇護獨自一人面對社會的開端。如何正確地處理和老師、同學(xué)、舍友的關(guān)系是每個大學(xué)新生面臨的課題。比如，要與老師同學(xué)多交流，積極參加集體活動，拓寬自己的社交面，認識更多志同道合的新朋友。

小碗仔們來自五湖四海，有著不同的文化背景和生活習(xí)慣，在朝夕相處中難免發(fā)生意見分歧和摩擦，懂得互相理解包容才能構(gòu)筑和諧的生活學(xué)習(xí)環(huán)境。同時，堅守原則和底線，作為步入大學(xué)校園的成年人，必須守好法律和道德的底線。

正確看待室友的不同

寢室是一個公共空間，每個人都應(yīng)該自覺保持個人衛(wèi)生，尤其是公共場所，如陽臺、廁所，要仔細去對待。

不要擅自觸碰和使用室友的東西，雖然有些人并不在意，但是不經(jīng)過別人同意去動別人的東西怎么說都是不禮貌的行為。

在室友休息或?qū)W習(xí)等需要安靜的情況下，你需要保持安靜，如需接打電話，盡量壓低聲音，或者到陽臺或者寢室外，給室友起碼的尊重。

不要隨意站隊刻意排斥某個室友，如果對方有什么缺點，可以提出幫助對方改正。因為大學(xué)室友要相處四年，即便是其中某兩個人相處不融洽都有可能影響整個寢室關(guān)系。

人與人不同，背后的家庭肯定也是千差萬別，你需要做的就是做好自己，不嫉妒、不攀比。

學(xué)會欣賞他人

以責(zé)人之心責(zé)己，以恕己之心恕人。不管是對室友、同學(xué)，還是身邊的人，你都要抱著誠摯的心態(tài)去處事和交往。你的態(tài)度會決定別人對你的態(tài)度。

上了大學(xué)，你必定會接觸更多的人和事，你的世界會變得越來越大，所以，你需要和周圍人學(xué)習(xí)。但這一點是最難的，無論何時，切記低調(diào)做人，踏實做事，不要出無謂的風(fēng)頭。

在班級里、社團里、學(xué)生會里都是如此，多觀察周圍的同學(xué)，多與學(xué)長學(xué)姐交流，看他們是怎么處理工作上的事情，如何與人相處，如何影響他人和協(xié)調(diào)與他人關(guān)系等。

在學(xué)校里，老師、同學(xué)以及身邊的朋友都是你的良師益友，要多跟他們請教，多找自己的不足。

請記住，讓你不愉快、不開心的人和事都會使你警醒自己，越是優(yōu)秀的人，越能看到別人的優(yōu)秀，越懂得互相支持。

03

社團選擇篇

大學(xué)生活之所以令人向往，是因為它五彩斑斕、豐富多彩。過段時間，初入大學(xué)的萌新小碗仔們，將迎來一次重要選擇——各大社團將輪番轟炸，邀請你加入，這就是俗稱的“百團大戰(zhàn)”社團納新。想加入哪個？自己要想好！

加入社團的意義

在萬里，你會接觸各式各樣的社團，如果你的業(yè)余時間充足，可以參加一個社團，這樣能夠豐富你的大學(xué)生活，也可以交到一些朋友。

不過，不建議加入太多，不然你會分身乏術(shù)，最終也只能無疾而終。建議大家選擇1-3個社團加入，不宜過多，不然會讓自己無暇顧及學(xué)習(xí)，只能每天應(yīng)付沒必要甚至無效的社團工作。至于為什么要加入大學(xué)社團，除了前面說到的兩個原因外，還有以下幾點：

1、鍛煉溝通能力

2、拓寬眼界格局

3、培養(yǎng)處事能力

4、提升專業(yè)能力

特別注意：建議大家除了參加興趣社團外，也可以考慮學(xué)院級或校級的學(xué)生組織。

學(xué)院級或校級的學(xué)生組織：有更多機會認識其他專業(yè)的同學(xué)，可以將人脈拓展到全校。

加社團前看看這些建議

Q：我們可以做點什么提升加入社團與學(xué)生組織的成功率？

A：培養(yǎng)一技之長對于你加入社團、學(xué)生組織等都有幫助，比如：

（1）WPS/office、圖片編輯軟件PS和視頻編輯軟件PR/剪映等。

這些是大學(xué)上課、各個社團組織最常用的幾個軟件。WPS/office里面的PPT最為常用，因為很多課程作業(yè)匯報等也都需要做PPT在課上演示。PS、PR、剪映等圖片或視頻編輯軟件也是社團及學(xué)生組織日常工作的常備，擅長運用這類軟件可以提升自己的競爭力。

幾個軟件的學(xué)習(xí)順序建議先是WPS里面的PPT，再是剪映、PS，最后是PR剪輯視頻。當(dāng)然，現(xiàn)在同類軟件很多，能夠掌握用法也不錯，實用才是硬道理。

（2）表達能力。

不論是社團和學(xué)生組織的面試、無領(lǐng)導(dǎo)小組討論、工作匯報討論，還是開學(xué)的自我介紹、課上的PPT匯報，擁有出色的表達能力總能讓你游刃有余，在競爭中脫穎而出。

而看書、聽演講、看辯論，再加上平時的練習(xí)等，都是提升表達能力的好方法。

04

思想獨立篇

離開父母，是進入大學(xué)首個需要萌新們面對的問題。很多小碗仔十八年來從未離開過父母獨立生活，那么大學(xué)就是鍛煉自我，學(xué)會獨立的絕佳機會。

這里說到的“獨立”，包含一切意義上的獨立——除了要學(xué)會盡快適應(yīng)嶄新的大學(xué)生活，獨立照顧自己的生活，實現(xiàn)身體上的獨立外，更重要的是思想上的獨立。

此外，大學(xué)階段需要進一步探索并完善適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，對未來的發(fā)展有更明晰的方向。大家可以利用大學(xué)期間相對自由的時間準備一些權(quán)威行業(yè)證書的考試，參加暑期社會實踐，提前了解接觸心儀的行業(yè)。

有計劃繼續(xù)深造的同學(xué)，在大學(xué)階段更要安排好各項學(xué)習(xí)和實踐任務(wù)。

做一個獨立的行動派

初入大學(xué)，你或多或少會有一些惶恐的情緒，甚至因為一件極小的事情，跟爸媽打電話哭鼻子，其實這都沒關(guān)系，因為到了新環(huán)境，人人都需要適應(yīng)，只是適應(yīng)快慢而已。你只需要在心里告訴自己，獨立生活開始了，一切事情自己獨自承擔(dān)。

無論做什么事，都不要畏首畏尾，首先考慮的不是能不能做到，而是在做的過程中遇到困難時，考慮還需要做些什么去解決。凡事在問出口之前，都要先問問自己，真的解決不了嗎？真的做不到嗎？

遇事先冷靜，不要困住自己，因為那些抓緊時間往前跑的人，不念過往、不畏將來，正在為自己創(chuàng)造更多的成長機會。

勇敢談一場純粹的戀愛

上大學(xué)后，不少萌新將展開一場戀愛。其實，這是非常普遍的。盡管大學(xué)里并不容易找到終身伴侶，但能夠促使雙方進步的戀愛經(jīng)歷一定是非常好的成長催化劑。

在萬里也出現(xiàn)過很多情侶學(xué)霸，因為在愛情的滋潤下，彼此學(xué)習(xí)動力更強、興趣更濃，一場能讓雙方變成更好的自己的戀愛，真是讓人羨慕。不求轟轟烈烈，但愿各自在對方最好的青春里，留下最珍貴的回憶。

不過，在此還要提醒一點，大學(xué)就是一個小社會，你遇到的人也各有不同，所以，你一定要學(xué)會慧眼識人，多與志趣相投、能給你帶來正向影響的人交往，遠離品行不端、道德敗壞的人!

祝愿各位小碗仔們都能擁有一個充實、快樂的大學(xué)生活！

排版 | 羅 楠

一審 | 羅 楠

二審 | 潘可欣

三審 | 徐明偉

來源| 文字改編自浙江高考幫

浙江萬里學(xué)院招生在線

ID：zjwlxyzszx

地址：寧波市錢湖南路8號 浙江萬里學(xué)院招生辦

學(xué)校網(wǎng)址：www.zwu.edu.cn招生網(wǎng)址：zsw.zwu.edu.cn招生電話：0574-88222065、88222066