剛剛，云南省疾控中心發(fā)布最新提示！

歡度國(guó)慶

國(guó)慶出游健康提示

中秋假期剛結(jié)束，很快我們即將迎來國(guó)慶小長(zhǎng)假，云南省各地也將會(huì)出現(xiàn)外出旅游、探親訪友、外地游客涌入的高峰期。

在這秋色宜人、金桂飄香的好時(shí)節(jié)，大眾如何平安健康的度過旅游和訪友好時(shí)光，云南省疾控提出相關(guān)健康提示，做好新冠肺炎、手足口病、食物中毒等疾病的預(yù)防。

新冠肺炎預(yù)防

（一）風(fēng)險(xiǎn)特征

目前我國(guó)境內(nèi)持續(xù)輸入新冠肺炎病例，本土疫情總體處于零星散發(fā)狀態(tài)，局部地區(qū)聚集性疫情時(shí)有發(fā)生；而云南省周邊三國(guó)疫情仍在持續(xù)蔓延，因此周邊國(guó)家病例輸入我省的風(fēng)險(xiǎn)將持續(xù)增加；而且不能排除病例由省外輸入我省導(dǎo)致社區(qū)傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

截止2021年9月30日6時(shí)：全國(guó)共有高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)3個(gè)。福建省莆田市1個(gè)，廈門市1個(gè)，哈爾濱市1個(gè)；中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)43個(gè)，福建省廈門市11個(gè)，莆田市12個(gè)，泉州市3個(gè)，漳州市1個(gè)；黑龍江省哈爾濱市15個(gè)，綏化市1個(gè)。

（二）主要預(yù)防措施

1. 大眾外出應(yīng)避免前往疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，特別是避免非必要的跨境旅行及邊境縣區(qū)旅游。我國(guó)境內(nèi)各地新冠疫情風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)可通過手機(jī)應(yīng)用程序“國(guó)務(wù)院客戶端”進(jìn)行查詢或關(guān)注 云南疾控”微信公眾號(hào)每日疫情防控提示。

2. 繼續(xù)做好自我防護(hù)，堅(jiān)持佩戴口罩、保持社交距離、做好個(gè)人衛(wèi)生，保持環(huán)境通風(fēng)良好。

3. 旅行前，提前了解目的地疫情防控政策措施，并備好個(gè)人防護(hù)用品。根據(jù)各地防控政策，入境人員須提供嚴(yán)格的雙陰性檢測(cè)證明（有疫苗接種史者僅需核酸檢測(cè)陰性），入境后需隔離醫(yī)學(xué)觀察14天外加7天居家健康監(jiān)測(cè)。

4. 避免到人群聚集、空間密閉、通風(fēng)較差場(chǎng)所。持續(xù)做好自我健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)可疑癥狀時(shí)，在做好防范感染他人措施的情況下，應(yīng)及時(shí)就診。

5. 旅行期間，乘坐飛機(jī)、火車、汽車、輪船等交通工具時(shí)要遵守秩序和乘務(wù)人員管理要求，全程佩戴口罩，做好手衛(wèi)生，并妥善保存票據(jù)以便行程查詢。如旅途中出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退或喪失等癥狀，在做好防范感染他人措施的情況下，應(yīng)立即到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并取消或中止旅行。

6. 旅行歸來，應(yīng)自我觀察14天，一旦出現(xiàn)可疑癥狀，在做好防范感染他人措施的情況下，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并主動(dòng)告知醫(yī)生自己的旅行史。

7. 未接種新冠疫苗人員，請(qǐng)盡快就近到新冠疫苗接種點(diǎn)完成疫苗接種。

手足口病預(yù)防

（一）風(fēng)險(xiǎn)特征

手足口病是一種兒童常見傳染病，發(fā)病人群以5歲及以下兒童為主。我省每年10-12月是手足口病的高發(fā)季節(jié)。

手足口病主要通過密切接觸病人的糞便、皰疹液、鼻咽分泌物、唾液及接觸被其污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或環(huán)境而感染�；純喊l(fā)病初期常出現(xiàn)發(fā)熱、食欲不振、疲倦或咽喉痛。發(fā)熱1-2天后，在舌頭、牙齦和/或兩頰內(nèi)側(cè)等口腔部位出現(xiàn)水皰，痛感明顯，這些水皰初期為細(xì)小紅點(diǎn)，后形成潰瘍。另外，多數(shù)患兒手掌、腳底會(huì)出現(xiàn)皮疹，其他部位如臀部、膝蓋、肘部、軀干等也可能出現(xiàn)皮疹。

（二）主要預(yù)防措施

1. 注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是手衛(wèi)生。在觸摸口鼻前、飯前便后、加工食物前、接觸皰疹/呼吸道分泌物后、更換尿布或處理被糞便污染的物品后，應(yīng)用清水、洗手液或肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)用手絹或紙巾遮住口鼻，隨后將紙巾包裹好丟入有蓋的垃圾桶；不與他人共用毛巾或其他個(gè)人物品；

2. 不接觸病人及其污染物品、污染環(huán)境；不在未經(jīng)消毒處理的游泳池中游泳或玩耍。經(jīng)常清潔和消毒常接觸的物品或物體表面，如玩具、家具等，清潔后用含氯消毒液進(jìn)行擦拭或浸泡消毒，作用30分鐘后，用清水擦拭或沖洗干凈。患者鼻咽分泌物、嘔吐物、糞便及其污染物品、污染環(huán)境，應(yīng)由受過培訓(xùn)人員進(jìn)行清理與消毒。

3. 手足口病流行期間，盡量避免帶孩子參加集體活動(dòng)。

4.盡量擴(kuò)大疫苗接種宣傳，增加手足口疫苗接種覆蓋率。

謹(jǐn)防食物中毒

（一）風(fēng)險(xiǎn)特征

9-10月云南將維持在多雨高溫氣候，根據(jù)食物中毒既往流行規(guī)律， 9-10月仍有野生菌上市，會(huì)發(fā)生此類中毒事件。尤其節(jié)假日期間聚餐和在外就餐機(jī)會(huì)增加，食物中毒風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增加。我省以微生物所致食物中毒、野生菌中毒、動(dòng)植物性中毒最為多見。野生菌中毒可對(duì)人體造成功能性或器質(zhì)性損害，甚至危及生命。食物中毒通常進(jìn)餐后短時(shí)間內(nèi)急性發(fā)病，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀；腹痛以上、中腹部持續(xù)或者陣發(fā)性絞痛多見，嘔吐物多為進(jìn)食之食物；常先吐后瀉。

（二）主要預(yù)防措施

1. 注意食品安全。外出就餐時(shí)，注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。

2. 不食用來歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

3. 不吃未燒熟煮透的食物、未經(jīng)消毒的奶。

4. 不吃不干凈的水果和蔬菜。選擇新鮮、安全的食品原料，加工時(shí)要注意生、熟分開。

轉(zhuǎn)自：都市時(shí)報(bào)

編輯：校報(bào)記者團(tuán)劉志恒

審核：黨委宣傳部