�？紡�(fù)試|2023年魯迅美術(shù)學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)校考復(fù)試安排

2023年魯迅美術(shù)學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)�？紡�(fù)試具體安排是什么？什么時(shí)候開始復(fù)試？零二七藝考為2023年藝考生整理了“2023年魯迅美術(shù)學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)�？紡�(fù)試安排”相關(guān)信息內(nèi)容，希望對(duì)2023年藝考生及家長有所幫助。

一、2023年魯迅美術(shù)學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)�？紡�(fù)試具體安排

（一）“美術(shù)類”、“戲劇影視類”、“設(shè)計(jì)類”、“中外合作辦學(xué)項(xiàng)目”初選通過的考生，可根據(jù)個(gè)人意愿及考點(diǎn)容量安排，選擇在魯迅美術(shù)學(xué)院附屬中學(xué)或魯迅美術(shù)學(xué)院大連校區(qū)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)考試；

（二）報(bào)考“書法學(xué)”的考生，現(xiàn)場(chǎng)考試在魯迅美術(shù)學(xué)院大連校區(qū)進(jìn)行；

（三）考點(diǎn)地址：魯迅美術(shù)學(xué)院附屬中學(xué)：遼寧省沈陽市大東區(qū)望花中街146號(hào)

魯迅美術(shù)學(xué)院大連校區(qū)：遼寧省大連市金普新區(qū)金石灘金石路39號(hào)

（四）“服裝表演”考試具體要求后續(xù)公告。

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二、藝考前調(diào)整心態(tài)的方法

1、想象調(diào)節(jié)

受挫心理調(diào)節(jié)能力并非要等到受挫后再來培養(yǎng)，而是在平時(shí)就要訓(xùn)練。想象調(diào)節(jié)既是指在想象中，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的挫折情況和使自己感到緊張焦慮的事件的預(yù)演，學(xué)會(huì)在想象的情境中放松自己，并使之遷移，從而達(dá)到能在真實(shí)的挫折情境和緊張的場(chǎng)合下對(duì)付各種不良的情緒反應(yīng)。想象的基本做法是:首先學(xué)會(huì)有效的放松其次把挫折和緊張事件按緊張的等級(jí)從低到高排列出來，制成等級(jí)表;然后由低向高進(jìn)行想象訓(xùn)練，就能達(dá)到情緒改善的效果。

2、呼吸調(diào)節(jié)

這也是情緒調(diào)節(jié)的一種方法。通過某種特定的呼吸方法，來解除精神緊張、壓抑、焦慮和急躁等。比如，緊張時(shí)，采用深呼吸的方法可減緩緊張感。平時(shí)也可以到空氣新鮮的天自然中去做呼吸訓(xùn)練，使情緒得到良好調(diào)節(jié)。

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