每天都應(yīng)堅(jiān)持的三件事，你做了幾件？

1

每日反思

有一句古話說(shuō)：“吾日三省吾身�！�

生活中，每個(gè)人的一言一行、一舉一動(dòng)，都會(huì)在潛移默化中塑造著自己的性格，左右著習(xí)慣，乃至決定著自己的命運(yùn)。

一個(gè)不懂反省的人，不過(guò)是把糟糕的自己重復(fù)了一日又一日。而一個(gè)有反省意識(shí)的人，總會(huì)讓今天的自己優(yōu)于昨天的自己，每天進(jìn)步多一點(diǎn)，繼而讓明天的自己優(yōu)于今天的自己。

要敢于直面自己身上的缺點(diǎn)，凡事要多從自己身上找原因。

當(dāng)自己有了這個(gè)日常反省的意識(shí)，行為就會(huì)跟著變好，繼而就會(huì)遇見(jiàn)一個(gè)不斷變好的自己。

2

每日讀書(shū)

讀書(shū)本身看似可有可無(wú)，但它貫穿于生活的每一處�；蛘哒f(shuō)，它本身就是生活的一部分，我們平時(shí)也許無(wú)所知覺(jué)，但它卻已經(jīng)在潛移默化中，一點(diǎn)一滴轉(zhuǎn)化成為自己的學(xué)識(shí)、修養(yǎng)和氣質(zhì)。

每一本書(shū)，對(duì)于人生的每一個(gè)階段都有著非凡的意義。

少年時(shí)，因?yàn)樽x書(shū)而萌生希翼，得以勇敢茁壯地成長(zhǎng)；青年時(shí)，因?yàn)樽x書(shū)而走向世界，得以探知世間種種美好；中年時(shí)，因?yàn)樽x書(shū)而認(rèn)清自己，得以找到塵埃落定的幸福。

在人生的目標(biāo)還沒(méi)有清晰顯現(xiàn)之前，與其焦灼、憂慮，不如去讀一本好書(shū)，靜下心來(lái)充實(shí)自己。

從此岸到彼岸，書(shū)，就是我們命運(yùn)的擺渡者。

3

每日運(yùn)動(dòng)

有一句話說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”

運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)，過(guò)得是不一樣的人生。

也許每天跑步半小時(shí)的人，看似跟他人沒(méi)什么不同，但身體的免疫力會(huì)告訴我們堅(jiān)持鍛煉的作用；也許每天散步半小時(shí)的人，看似跟他人沒(méi)什么不同，但他們可能更抗壓，心情也更開(kāi)闊；也許每天鍛煉半小時(shí)的人，看似跟他人沒(méi)什么不同，但他們?cè)谧銎渌�事時(shí)會(huì)更有毅力，更能堅(jiān)持，也更容易做成。

無(wú)論我們每天的日子有多忙，都不要忘記提升和完善自己。

每天抽空去反思、讀書(shū)和運(yùn)動(dòng)，你將會(huì)在不斷地堅(jiān)持中，遇見(jiàn)越來(lái)越好的自己。

來(lái)源：民生周刊