中考備考指南 | 五月將至，這些事該注意了！

明天就是“五一”假期了，在進(jìn)入五月后，各位中考生小伙伴們基本進(jìn)入了中考的最后一個(gè)備考階段。

首先我們來理一理，五月將會面臨哪些事：

市級初中學(xué)業(yè)考察（會考）

時(shí)間：2021年5月9日

說到五月的中考時(shí)間節(jié)點(diǎn)，最重要的必然是5月9日的會考了！滿打滿算還有九天的備考時(shí)間，你準(zhǔn)備的怎么樣了？

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特長生招考

體育特長生專項(xiàng)測試時(shí)間：5月8日

藝術(shù)特長生面試或?qū)ｍ?xiàng)測試時(shí)間：5月15日至16日

科技特長生面試或?qū)ｍ?xiàng)測試時(shí)間：5月22日至23日

具體名額、報(bào)名及測試流程，請參考各校招生簡章及招生計(jì)劃~

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第二次模擬考試&指標(biāo)生評定

二�？荚嚂r(shí)間：五月陸續(xù)開始

天津各區(qū)一�；�本結(jié)束，第二次模擬考試五月即將陸續(xù)開展。

在檢驗(yàn)大家復(fù)習(xí)結(jié)果的同時(shí)，對于學(xué)校來說，根據(jù)學(xué)生的成績，也會作為“指標(biāo)生”的評定參考。

指標(biāo)生評定時(shí)間：五月末至六月

按照往年慣例，五月末至六月，將開展“指標(biāo)生”評定工作（*按相關(guān)規(guī)定填報(bào)志愿的指標(biāo)生，享受降低20分錄取政策。）

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五月備考指南

中考的最后一個(gè)備考階段，有著時(shí)間緊、任務(wù)重、節(jié)奏快的特點(diǎn)，因此需要更高的效率；這個(gè)階段也是基礎(chǔ)知識和能力提升的調(diào)節(jié)與過渡期，因此更需要高度重視！

01

明確備考任務(wù)

（1）鞏固基礎(chǔ)知識；

（2）進(jìn)一步提升綜合解題能力；

（3）及時(shí)進(jìn)行總結(jié)和反思，以在考前充分暴露存在問題，確保在考試中不再出現(xiàn)類似的情況；

（4）要做好平衡調(diào)節(jié)和平穩(wěn)過渡。

02

避免備考誤區(qū)

誤認(rèn)為大局已定

很多同學(xué)在這一階段會覺得，已經(jīng)都這時(shí)候來，成績基本都定了，再如何復(fù)習(xí)都已“無力回天”。尤其是在模擬考試后沒有大的突破、進(jìn)步較小的同學(xué)，很容易泄氣……

開始心浮氣躁、缺乏耐心

進(jìn)入這一階段，也有許多同學(xué)會產(chǎn)生浮躁心理，無法安心投入學(xué)習(xí)，每天只期盼著考試快點(diǎn)來、快點(diǎn)結(jié)束……

功利心過重

與上一種完全相反的極端，便是功利心過重，一心只想做套卷，忽視基礎(chǔ)知識。

同時(shí)還伴隨，過度緊張、心理負(fù)擔(dān)過重、透支身體，造成情緒上的不安，和身體上的損耗，更影響學(xué)習(xí)效率！

03

備考策略

在意識到五月份備考的主要任務(wù)和誤區(qū)后，接下來就是如何解決：

調(diào)好狀態(tài)

①學(xué)習(xí)狀態(tài)：有清晰明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，科學(xué)有序安排學(xué)習(xí)時(shí)間和計(jì)劃，做到短時(shí)高效，主次分明；

②身體、心理狀態(tài)：學(xué)會冷靜，找機(jī)會適當(dāng)放松身體，有助于調(diào)節(jié)心理壓力、增強(qiáng)體質(zhì)，還能消除疲勞，提升大腦機(jī)能；

③生活狀態(tài)：注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)，保證睡眠時(shí)間，調(diào)整生物鐘。

訂好計(jì)劃

①有完整復(fù)習(xí)計(jì)劃；

②有糾錯(cuò)回饋計(jì)劃；

③有調(diào)節(jié)放松計(jì)劃；

④有練習(xí)提升計(jì)劃。

落實(shí)內(nèi)容

①保證每日確定具體重點(diǎn)復(fù)習(xí)內(nèi)容；

②保證每日列出�？家族e(cuò)知識清單；

③保證每日落實(shí)一次基礎(chǔ)練習(xí)；

④保證每周至少有一次套題訓(xùn)練。

相互結(jié)合

①基礎(chǔ)回顧與能力提升相結(jié)合；

②復(fù)習(xí)與練習(xí)相結(jié)合；

③練習(xí)與反思相結(jié)合；

④勞逸結(jié)合。