緊繃安全弦，假期安全記心間

國(guó)慶小長(zhǎng)假即將來(lái)臨

無(wú)論是疫情防控

還是假期出行

都要把“安全無(wú)小事”牢記在心

為讓同學(xué)們平安過假期

天院假期安全溫馨小提示

請(qǐng)仔細(xì)瀏覽

☆ 疫情防控篇☆

1、倡導(dǎo)就地過節(jié)、少聚會(huì)、少外出，非必要不離津。確有必要外出的，嚴(yán)格履行請(qǐng)假審批手續(xù)；

2、了解疫情防控知識(shí)，提高自我防護(hù)能力并科學(xué)佩戴口罩；

3、勤洗手、勤消毒、勤通風(fēng)；

4、保持一米以上社交距離并少去人流密集場(chǎng)所，不接觸中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人員；

5、密切關(guān)注自己身體狀況并每天填寫健康日?qǐng)?bào)。

☆ 出行安全篇 ☆

1、合理規(guī)劃出行路線及出行方式，避開擁堵路段；

2、外出前查詢好天氣情況，備好防曬防雨防寒的工具及衣物；

3、確認(rèn)出行所攜帶的物品、證件齊全（手機(jī)、充電器、身份證等），時(shí)刻看管好隨身攜帶的貴重物品，以防遺失；

4、夜間避免前往偏僻、陰暗的地方，乘坐網(wǎng)約車時(shí)要多留心，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況立刻聯(lián)系朋友和家人。

☆ 日常生活篇☆

1、晝夜溫差大，根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物；

2、注意宿舍用電安全，避免使用大規(guī)律電器，離開宿舍時(shí)及時(shí)斷開電源；

3、注意勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，養(yǎng)成日常鍛煉、讀書等良好習(xí)慣；

☆ 網(wǎng)絡(luò)安全篇☆

1、不要將個(gè)人信息及家人信息泄露給網(wǎng)絡(luò)上的人，保護(hù)好自己各類密碼；

2、手機(jī)端及時(shí)下載安裝“國(guó)家反詐中心”APP，電腦端安裝殺毒軟件等；

3、防范電信網(wǎng)絡(luò)詐騙，不在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)打賞，避免財(cái)產(chǎn)損失；

4、未知鏈接不點(diǎn)擊、陌生來(lái)電不輕信、個(gè)人信息不透露、轉(zhuǎn)賬匯款多核實(shí)；

5、遭遇網(wǎng)絡(luò)詐騙，敲詐勒索應(yīng)及時(shí)告知家長(zhǎng)及輔導(dǎo)員，第一時(shí)間獲得幫助。

☆ 心理安全篇☆

1、遇到困境時(shí)，應(yīng)及時(shí)找家人朋友傾訴，轉(zhuǎn)移注意力并且放松心態(tài)；

2、面對(duì)疫情困擾，應(yīng)及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)及學(xué)習(xí)方式；

3、保持良好的自信心，承認(rèn)自身價(jià)值，并且尊重他人價(jià)值及喜好；

4、學(xué)會(huì)辨別情緒、標(biāo)記情緒，從消極想法中跳出，防止被情緒左右；

5、離開“舒適區(qū)”，嘗試自己未曾踏足的領(lǐng)域，尋找適合自己的人生方向。

☆ 食品安全篇☆

1、注意飲食衛(wèi)生，不喝野外生水，不吃腐敗變質(zhì)食物，不吃未燒熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病從口入、食物中毒。

2、假期期間要合理、規(guī)律膳食，適量品嘗節(jié)日美食，不暴飲暴食 。

3、外出就餐時(shí)，選擇正規(guī)，衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳就餐。

4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防諾如病毒、腸胃炎及其他病毒性感冒。

祝同學(xué)們度過

一個(gè)平安、快樂、充實(shí)的假期

同時(shí)也做好疫情防護(hù)

筑牢國(guó)慶假期安全防線！

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文章來(lái)源：王湉婧 黃長(zhǎng)榮鄧佳麗

圖片來(lái)源：羅健康 侯嘉琪

圖文排版：譚吳穎

審核修校：趙鑫靈

指導(dǎo)老師：馬雨晴

北京科技大學(xué)天津?qū)W院黨委宣傳部監(jiān)制

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