用自律去品味生活

自律者出眾

不自律者出局

一句簡單的話，讓你想到了什么？很現(xiàn)實(shí)，也很真實(shí)。

這句話讓我想起那些可能并不被看好的人。每一個(gè)人都曾經(jīng)許下過心愿，希望自己瘦成一道閃電，或希望自己擁有一個(gè)健康的身體，但并不是每個(gè)人都能實(shí)現(xiàn)他們?cè)S下的心愿。

要想變好，首先要自律，自律才可以掌控屬于自己的人生。

聽過一句話：要想知道一個(gè)人自律不自律，就給他一丁點(diǎn)自由。

自由會(huì)滋生懶惰，因?yàn)闆]人管理，沒人嘮叨。

或許心里有時(shí)會(huì)萌生出一絲絲的想法“我一定要改變，我要坐起來，我要出去運(yùn)動(dòng)，我要學(xué)習(xí)！”但是習(xí)慣自由的你已經(jīng)胖到站不起來了。

許多時(shí)候并不是做給別人看，而是要和自己計(jì)較，你可能認(rèn)為我體重增長幾斤沒問題，是的，你和別人不止相差在體重上面，更多的是心里的改變。

背后很多道理你都明白，但是你缺乏自制力與行動(dòng)力。不要去羨慕別人，我們需要的是自己變成別人羨慕的人。

在這個(gè)漫長的假期里面，當(dāng)你還在每日的追劇，打游戲時(shí)，比你自律的人很可能已經(jīng)在為自己的人生進(jìn)行了規(guī)劃。當(dāng)你在埋怨假期長，學(xué)習(xí)不好是因?yàn)榫W(wǎng)課沒人監(jiān)督時(shí)，有的人或許早已抓住了自律的尾巴，正在趕超你。

說了好多，如何把握自律呢？小編來給你們講一講

想要自律首先就要明白什么是真正的自律，每天機(jī)械的重復(fù)一些看似很認(rèn)真的動(dòng)作，三點(diǎn)一線，這不是自律。

真正的自律是要明確自己想要得到什么，理想與目標(biāo)必須要明確，不是制定一堆計(jì)劃，到頭來又被懶惰擊垮。當(dāng)我們明確目標(biāo)以后，還要讓自己變的自律起來。在明確目標(biāo)的同時(shí)，要將目標(biāo)分化，一步步走下去。要看清現(xiàn)在的處境，腳踏實(shí)地，步步為營，不要好高騖遠(yuǎn)。

其次還要掌握一些恰當(dāng)?shù)姆椒��？梢哉抑就�道合的人一同努力，你們一起看書，一起學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。自古以來有良師益友，在這樣的環(huán)境下，自律也會(huì)變自然。

再來就是要除掉干擾。手機(jī)上若有一些可能會(huì)浪費(fèi)時(shí)間的app，你可以選擇卸載它們；工作時(shí)間盡量保持空間安靜，關(guān)掉手機(jī)或者靜音，不要被無關(guān)緊要的東西讓你打擾，避免你會(huì)分心。

自律其實(shí)并不難，只要你想要改變，想要有不一樣的人生，想要比別人出色。

生活中所謂的自由并不是為所欲為，而是能夠掌控自己。只有做好自己的主人，才是對(duì)自己負(fù)責(zé)。

但又說自律很難，生活中稍微放松一下，可能就會(huì)潰不成軍。所以自律就是每日的堅(jiān)持，堅(jiān)持的過程就是與自己叫板。

自律方得自由，

自由方得更好的人生

文章/張磊

審核/李英

責(zé)編/張雅婷

圖片/源于網(wǎng)絡(luò)