雅安職業(yè)技術學院關于調整2022年秋季學期開學報到的通知

雅安職業(yè)技術學院

關于調整 2022 年秋季學期開學報到的通知

各二級單位：

當前省內外疫情形勢嚴峻復雜，為保障師生員工身體健康，維護校園安全穩(wěn)定，經學院研究決定，現(xiàn)將 2022 年秋季學期開學相關工作調整安排如下：

一、開學時間

1.教職員工 9 月 1 日前向所在二級單位報到，人事處負責做好報到情況統(tǒng)計。

2.2020 級、2021 級學生 9 月 3 日-9 月 4 日（周六、周日）網上報到，9 月 5 日起開始線上教學，具體返校時間安排根據疫情形勢另行通知。

3.2022 級新生 9 月 15 日-9 月 16 日（周四、周五）來校報到，9 月 17 日-9 月 18 日體檢、入學教育、領教材，9 月 19 日開始行課。

二、工作要求

1.學生處牽頭，各二級學院負責，做好學生暫緩返校和網上報到通知的傳達和溝通以及學生行程摸排和報備等工作。

2.教務處牽頭，各二級學院負責，做好線上教學工作準備，教學質量督導辦負責線上教學督查，確保教學質量。

3.各二級單位要按照學院疫情防控要求，認真落實主體責任，做好師生員工的教育引導和服務保障工作。

4.學院將根據疫情進展和地方防疫部門最新要求調整工作安排并及時公布。

雅安職業(yè)技術學院

2022年8月31日

疫情的反復

打亂了我們原定的相聚

我們應該如何正確打開疫情下的“開學”模式？

官小雅給大家整理了一些方法

特此奉上，請君笑納

01

正確看待防疫政策

即便目前因為疫情無法返校，也應對疫情形勢持有積極樂觀的態(tài)度。無法左右一波又一波的疫情，能做的是積極配合防疫政策，盡好自己的一份責任。

02

認真上網課

即使是在家上網課，也要擺正態(tài)度，端正姿勢，認真做筆記，上課積極思考，深入參與課堂。正是因為隔著屏幕，更要集中注意力，這是對自己的學習負責，對自己負責。

03

接納情緒，合理表達

疫情期間，有些同學因為停課不停學，居家學習效率低而煩躁，也有些同學因為居家與家長摩擦更多而暴躁。面對各種情況同學們需要學會接納自己的情緒，并用合理的方式表達。

• 學會做情緒的觀察者，用不評判的態(tài)度接納它們的存在，觀察它們發(fā)生發(fā)展的規(guī)律。

• 學會自我認可和自我安慰。當你覺得煩躁或悲傷時，當你覺得別人不認可你時，當沒有人能在旁邊安慰你時，請記住你還可以自我認可、自我撫慰。

04

調整方法，合理規(guī)劃

居家學習不同于學校學習，學習形式不同，作息和環(huán)境也發(fā)生了改變，要想開啟舒心的居家學習模式，擁有高效率學習，需要調整自己的學習方式，合理規(guī)劃時間：

• 制定切實可行的學習計劃，并嚴格執(zhí)行。

• 創(chuàng)造簡單的學習環(huán)境和固定的學習方式，盡量做到與在校時作息同頻，排除環(huán)境中的干擾和誘惑；

• 可以讓家人或同伴對自己進行監(jiān)督，除了依靠自己的自制力，也可以借助他人的力量，特別是可以與小伙伴一起相約“云學習”，營造互相鼓勵和監(jiān)督的積極學習氛圍。

05

堅持運動，合理作息

居家學習的我們依舊需要堅持運動，強身健體，增強自身免疫力，并且要有良好的睡眠和身體狀態(tài)，這有利于我們心情愉悅。

雅職官微 | 2022年 第 113期 總 第 1204期

素材來源 |黨政辦

排版|全媒體中心 黃麗霏

審核| 唐娜娜