開學(xué)季||調(diào)整“心”狀態(tài)，迎接新學(xué)期！

同學(xué)們，快樂的暑假已經(jīng)結(jié)束了，這意味著你的暑假狀態(tài)已經(jīng)結(jié)束啦！趕緊切換模式，開始校園生活模式吧！你是否已經(jīng)準(zhǔn)備好新的心情，新的面貌，新的計(jì)劃，來(lái)迎接新的學(xué)期？快來(lái)一起調(diào)整“心”狀態(tài)，迎接新學(xué)期吧！

恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)

以自身昂揚(yáng)的狀態(tài)自覺調(diào)整好過(guò)渡期保持愉悅的心情開始校園生活吧一鍵切換學(xué)習(xí)狀態(tài)快從暑假的懶散走出來(lái)吧進(jìn)入最好的學(xué)習(xí)狀態(tài)提起精神，調(diào)整心態(tài)開始新的學(xué)習(xí)生活吧

制定自己的新計(jì)劃

凡事預(yù)則立，不立則廢在新的學(xué)期千萬(wàn)別忘了制定明確合理新計(jì)劃開始自己的新學(xué)期了解本學(xué)期學(xué)習(xí)安排明確學(xué)期內(nèi)的重要節(jié)點(diǎn)進(jìn)行自我分析制定長(zhǎng)計(jì)劃與短安排開始合適自己的新征程吧

恢復(fù)正常作息時(shí)間

暑假已經(jīng)結(jié)束了別忘了調(diào)整好自己的作息習(xí)慣早睡早起，避免熬夜恢復(fù)正常的作息時(shí)間調(diào)整好生物鐘好的作息時(shí)間是學(xué)習(xí)的前提要有充沛的精力去面對(duì)接下來(lái)的新任務(wù)高效地去學(xué)習(xí)和收獲

調(diào)整健康飲食習(xí)慣

新學(xué)期，新氣象擁有健康的校園生活愉悅的學(xué)習(xí)狀態(tài)從培養(yǎng)合理的飲食習(xí)慣開始暑假中的飲食習(xí)慣隨著新學(xué)期的開始要慢慢改變一日三餐要準(zhǔn)時(shí)多吃蔬菜瓜果身體健康是學(xué)習(xí)的前提

積極參加體育鍛煉

暑假期間運(yùn)動(dòng)量急劇減少身體素質(zhì)下降為了適應(yīng)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)要積極參加體育鍛煉生命的意義在于運(yùn)動(dòng)保持我們良好的精神狀態(tài)擺脫假期綜合征更快地適應(yīng)新學(xué)期，新任務(wù)

做好健康防護(hù)

疫情期間注意加強(qiáng)個(gè)人健康監(jiān)測(cè)嚴(yán)格執(zhí)行防疫規(guī)定關(guān)注自己與他人健康信息

外出要佩戴好口罩做好疫情防護(hù)注意宿舍衛(wèi)生，定期通風(fēng)做好個(gè)人防護(hù)

新學(xué)年，新學(xué)期，新起點(diǎn)

以更好的精神面貌

迎接更好的學(xué)期

祝柚子們?cè)谛聦W(xué)年里

行而不綴，未來(lái)可期

END

掃碼關(guān)注我們

◆最新要求！全國(guó)高校新冠肺炎疫情防控技術(shù)方案公布！

◆致全校退役軍人的慰問(wèn)信

◆“永遠(yuǎn)跟黨走，奮進(jìn)新時(shí)代”暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)報(bào)告來(lái)啦�。ǖ谝蝗眨�

◆離校指南 || 暑假來(lái)臨！你的暑假離校指南已送達(dá)！

大學(xué)生記者團(tuán)出品

文字||胡紅梅

圖片||網(wǎng) 絡(luò)

編輯||周燕玲

初審||朱 可

終審||李 貞