理工夜聽 | 2022年最好的生活狀態(tài)

時光荏苒，歲月匆匆。年終歲首，你是不是也在規(guī)劃，新的一年該如何生活？親愛的老師、同學，各位聽眾朋友們大家好，寒假期間，理工之聲廣播站假期特別欄目——理工夜聽又與大家見面了。在這里，你可以靜靜聆聽一篇優(yōu)美的文章、一則溫馨的故事、一首讓人回味無窮的音樂，讓思維休息片刻，我們用豐富的內容、真摯的情感，傳遞聲音，分享青春。

每逢周二、周四晚上你可以來到這里小憩，沉淀心靈，感受生活。我是播音員張麗，理工夜聽依舊陪伴大家度過假期時光。今天要和大家分享的是2022年最好的生活狀態(tài)。

2022年最好的生活狀態(tài)

過去的一年，所有的遇見、獲得、失去、成長，都已轉化成力量讓我們繼續(xù)前行，也讓我們更加明白，什么才是生活最好的狀態(tài)。

01

保持快樂的能力

人到了一定年紀，生活仿佛就按了加速鍵。每天一睜眼就像陀螺一樣，忙著工作，忙著生活。如果說努力的目的在于獲得幸福，那么無論日常多么忙碌，都別忘了保持快樂的能力。

寒冷的日子里曬曬太陽，認真整理房間，買幾支鮮花，沉浸在一本好書里……所謂幸福，其實就是由很多細小的快樂組成。新的一年，也請你繼續(xù)保持熱愛，保持感受快樂的能力，從容面對生活的無常，把每一天都活成精彩的一天。

02

生活自律，改變自己

迷茫和壓力其實貫穿我們人生的每個階段，并隨著年紀的增長，不斷迭代。但不一樣的是，有人自甘沉淪，有人成為更好的自己。二者之間最大的差別就在于，是否能保持清醒的自律。

看過這樣一句話，“解決人生問題的首要方案，乃是自律。缺少了這一環(huán)，你不可能解決任何麻煩和困難。”人也許可以靠著小聰明獲得一時的成功，但能讓你走得更遠的，一定是你的勤奮和堅持。

03

常懷感恩，向陽而生

感恩是一種生活態(tài)度，它源于我們對生活的熱愛和希望。新的一年，愿我們都能常懷感恩之心，銘記每一次感動。感恩父母的無私付出和守護，感恩愛人風雨中的患難與共，感恩朋友低谷時的鼓勵和扶持，感恩身邊一點一滴的溫暖。

即使生活仍有風雨，我們也要做一個向陽而生的人。

04

少一點抱怨，多一點積極

你也有過這樣糟心的時刻吧：有時在工作上，遇到難纏的客戶和吹毛求疵的老板；有時在感情里，因為一點小事就爭吵冷戰(zhàn)……我們很容易因為一點不如意，就陷入巨大的情緒起伏中。

可是你有沒有發(fā)現(xiàn)，負能量的話說得越多，就越難看到事情積極的一面。而越是聰明的人，越懂得包容糟糕的部分。接下去的日子，糟心事還會出現(xiàn)，但好在我們可以選擇面對它的方式。當你不再一味抱怨，而是用更積極的態(tài)度去面對，生活自會有驚喜出現(xiàn)。

05

身體健康永遠排在第一位

以前總以為，“要健康成長”是小朋友才能收到的賀詞�？墒墙洑v越多越覺得，“平安健康”是這世上最真摯的祝福。

新的一年，要把身體健康排在第一位。少熬夜，規(guī)律作息，節(jié)制煙酒，健康飲食，照顧好自己的身體。累了就休息一下，沒事就早點睡，別咬牙硬撐，也別讓健康透支。

06

減少依賴，學會自立自強

我們都曾依賴過別人，小時候是父母，長大后是朋友、愛人，甚至是陌生人。可是每個人都有自己的路要走，如果過于依賴他人，只會讓自己陷入無盡的憂愁和傷感中。

2022年，我們都要把依賴減少，努力去做自己該做的事。當你內心強大了，你就不再害怕孤獨；當你自立自強了，你就會有更廣闊的選擇空間，一步步靠近更喜歡的自己。

07

做簡單的人，過簡單的生活

有人說，經歷紛繁復雜的世事越多，就越想回歸到簡單之中。新的一年，不再去追求無用的交際圈，把更多精力與時間用來提升自己；不再被欲望所奴役，也不再被過去的情緒所捆綁，往事清零，輕裝前行。

做一個簡單的人，懷一顆簡單的心，把生活過成自己想要的樣子。

08

永遠熱愛當下，期待未來

這兩天聽到最溫柔的一句話是，“我與舊事歸于盡，今年依舊迎花開�！蔽乙恢倍加X得，比生活本身更重要的，是生活方式和生活態(tài)度。

每個人的生命里都有一段艱難的旅程，但是別怕，堅持走下去，你的人生終將變得美好而遼闊。不管遇到什么，請始終記得：不要停止奔跑，繼續(xù)奔走在自己的熱愛里；別辜負時光，去盡情擁抱屬于自己的生活。

新的一年，祝你成功，也祝你幸福。未來的日子里，愿我們都能成為更好的人。以上是本期節(jié)目的全部內容，我是播音員張麗，祝您好夢，晚安!

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來源| 人民日報

編輯|張麗

播音 |張麗

審核 |賈玉成

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