嘿~今天的你又在“emo”嗎？

嘿~，你知道什么是“emo”嗎？

Emo，原是網(wǎng)絡(luò)一句玩笑話，原指情緒硬核化和情緒化硬核，后面用來(lái)形容負(fù)面情緒，如抑郁，失落，不快，悲傷。

在快速發(fā)展的時(shí)代，人們的壓力越來(lái)越大，他們無(wú)奈之下只好借“emo”自我調(diào)侃。嘿，川貝們，你們知道如何來(lái)調(diào)節(jié)嗎？下面我們就來(lái)看看有哪些好的方法吧。

01

親近自然

欸嘿，親愛(ài)的川貝們，當(dāng)你感到“emo”時(shí)，不妨去學(xué)校后山看看鮮艷的花朵，不妨在無(wú)課的早上早起看看初升的太陽(yáng)，不妨在周末去公園散散步，去親近自然，放松身心，感受大自然的美好。

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02

#享受美食

美食憑借自身迷人的香味以及可口的味道，被人們稱為治愈心靈的一大靈藥，難過(guò)的時(shí)候，去喝一碗熱騰騰的三鮮湯，去嗦一碗螺獅粉，去吃油滋滋冒的羊肉串。慢慢享受美食~生活虧待你的，美食都可以還給你哦。

人生苦短 還好有烤肉火鍋麻辣鍋。

請(qǐng)帶上256G的胃跟我去浪天涯，四海為家。

讓我們紅塵作伴，吃的白白胖胖。

戀愛(ài)可以慢慢談，肉必須趁熱吃。

03

樂(lè)于運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運(yùn)動(dòng)

——法國(guó)醫(yī)學(xué)家 蒂素

體育也是治愈心理很好的良藥呢，去操場(chǎng)上揮灑汗水，將悲痛化為運(yùn)動(dòng)的力量，約著小伙伴們來(lái)幾圈樂(lè)健跑，打幾局籃球，亦或者去江邊輪滑，吹吹江邊的風(fēng)，將心里的的壓力通過(guò)運(yùn)動(dòng)慢慢釋放，然后再來(lái)?yè)肀н@個(gè)世界~

Keep moving

——安踏

哪有什么天生如此，只是我們天天堅(jiān)持 ——Keep

探索未知從不需十項(xiàng)全能，挑戰(zhàn)讓一切皆有可能

——李寧×超人總動(dòng)員

04

聆聽音樂(lè)

音樂(lè)，作為人們娛樂(lè)世界必不可少的因素，也能帶給我們歡樂(lè)，聽聽自家哥哥弟弟的歌，看看自家姐姐妹妹的舞臺(tái)，一整個(gè)人就舒暢了許多，我們喜歡的偶像都在努力，我們?yōu)楹我�頹廢，被一些小事打敗，在深夜感到“emo“呢？

音樂(lè)是你我藏在星星里的浪漫，川北醫(yī)校園之音廣播站為熱愛(ài)音樂(lè)的貝貝們提供點(diǎn)歌服務(wù)！

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看看下面有沒(méi)有你們喜歡聽的歌吧~

從明天起做個(gè)幸福的人

喂馬劈柴周游世界

從明天起關(guān)心糧食和蔬菜

我有一所房子

面朝大海春暖花開

——海子 《面朝大海，春暖花開》

當(dāng)?shù)诙�天太�?yáng)升起的時(shí)候，新的一天又開始了，不管怎么樣，你的身后都有一堆愛(ài)著你和支持你的人。所以要加油哦，去熱愛(ài)擁抱這個(gè)世界，遠(yuǎn)離“emo”。

最近疫情又加重了，川貝們要注意保護(hù)好自己哦~

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圖：雷皓琳 王林麗 李佳穎 龔美少 林思斯 高煒棋

編輯/排版：趙一 責(zé)任編輯：彭婷婷

審核：陳飛宇

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