軍訓(xùn)須知 | 怎么做才能更舒服的度過(guò)軍訓(xùn)日？

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軍訓(xùn)是新生的第一堂課

每一個(gè)學(xué)生入學(xué)最先經(jīng)歷的事就是軍訓(xùn)

在軍訓(xùn)中擁有良好的表現(xiàn)

不僅可以給教官、老師、同學(xué)留下一個(gè)好印象

而且還可以鍛練自己的意志和毅力

同時(shí)軍訓(xùn)也是很苦很累的

注意保護(hù)好自己的身體健康也很重要

這里給新生準(zhǔn)備了一些軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

希望同學(xué)們能有一段愉快且難忘的軍旅生活！

遠(yuǎn)東仁民2021年新生軍訓(xùn)時(shí)間安排

9月20日—9月25日

軍訓(xùn)訓(xùn)練課程安排表如下

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軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

一、做好防曬

在軍訓(xùn)期間，即使不怕曬黑，也不能輕視防曬。

夏末的太陽(yáng)要么不出來(lái)，要么就是一副毫不留情的狠毒面孔。長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲的軍訓(xùn)服固然能起到物理防曬的作用，但面部還是需要大家費(fèi)心防曬�！�—如果你對(duì)防曬產(chǎn)品不夠了解，那就快從現(xiàn)在開始做功課吧！

二、補(bǔ)充能量

軍訓(xùn)對(duì)體能消耗很大，及時(shí)補(bǔ)充能量、水分——俗稱吃飽喝好——是保障你的軍訓(xùn)順利進(jìn)行的重中之重。也許訓(xùn)練結(jié)束后你又熱又累，毫無(wú)胃口，只想抱著冰可樂(lè)痛飲到天亮，但一個(gè)成熟的高中生應(yīng)該學(xué)會(huì)理性地對(duì)待自己的身體，規(guī)律飲食、多喝熱水（不熱的水也行，只要不是冰水就行）才是正解！

如果有條件的話，補(bǔ)充一些糖水、鹽水更好哦。

三、作息規(guī)律

軍訓(xùn)管理嚴(yán)格，一天的訓(xùn)練結(jié)束后，許多同學(xué)會(huì)選擇抓緊寶貴的自由時(shí)間去玩，總是和同學(xué)有說(shuō)不完的話，不知不覺就聊到了半夜……

這樣變相的熬夜只能營(yíng)造輕松愉快的表象，實(shí)際上，熬夜對(duì)身體是很不好的。不僅不能讓勞累了一天的身體充電，甚至還會(huì)影響到第二天的訓(xùn)練。

四、著裝舒適

雖然軍訓(xùn)期間大家需要穿統(tǒng)一的軍訓(xùn)服，但在貼身的內(nèi)搭衣物上，還是留有一定的選擇空間。

軍訓(xùn)服并不是商場(chǎng)里做工精細(xì)的昂貴衣物，皮膚比較敏感的同學(xué)可以在允許的范圍內(nèi)選擇一件舒適合身的內(nèi)搭。它不一定要有時(shí)尚美觀的高顏值，只要材質(zhì)親膚，就是一件好內(nèi)搭！

除此之外，在領(lǐng)取軍訓(xùn)服時(shí)可以現(xiàn)場(chǎng)試穿，如果不合身，可以及時(shí)更換。

五、備齊藥品

創(chuàng)可貼、藿香正氣水、感冒靈等常備藥品，即使軍訓(xùn)結(jié)束，也能在日常生活中用到�；�露水、風(fēng)油精雖然不在藥品之列，但也不失為一類軍訓(xùn)必備物品。

不過(guò)，如果在訓(xùn)練過(guò)程中感到身體不適，一定不要硬撐，要及時(shí)告知教官哦！

六、服從管理

軍訓(xùn)中最重要的一條規(guī)則——必然是要服從教官、老師的管理。

撒嬌、小聰明在訓(xùn)練場(chǎng)上都不會(huì)有被寬容的余地，頂撞、發(fā)脾氣就更是冒失之舉了。如果對(duì)指令有疑惑，可以以適當(dāng)?shù)姆绞教岢觯�相信教官們�?huì)給出他們的答案。

當(dāng)然，教官們雖然在訓(xùn)練中表現(xiàn)得相當(dāng)嚴(yán)苛，但訓(xùn)練之外，他們也是隨和、可愛的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，訓(xùn)練場(chǎng)上的不適要向他們報(bào)告，生活中遇到的問(wèn)題也可以向他們請(qǐng)教。

軍訓(xùn)雖然艱苦

但是在這段時(shí)間里你們會(huì)收獲很多

譬如堅(jiān)韌、團(tuán)結(jié)、苦中作樂(lè)的精神

譬如同甘共苦里淬煉的友誼

都是日后的學(xué)習(xí)生活中，不可或缺的寶藏

做好準(zhǔn)備勇敢地奔赴這場(chǎng)歷練吧

相信結(jié)局一定不會(huì)讓你失望

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