返校指南 | 新學(xué)期“拍了拍”你并說“準(zhǔn)備返校啦”

上海立達(dá)學(xué)院
2020-9-12 11:13:22 文/施天瑞 圖/紀(jì)琳瑜
新學(xué)期“拍了拍”你
“同學(xué),快快整理好心情,裝點(diǎn)行囊,準(zhǔn)備返校啦!”
9月12日—13日返程大潮開啟
這里有一份返程戰(zhàn)“疫”指南
請(qǐng)返程的你務(wù)必收好
上海立達(dá)學(xué)院師生返校安全須知
1
返校師生相關(guān)要求
(1)學(xué)校正式確定和通知開學(xué)前,學(xué)生不得提前返校,確因特殊情況需提前返校,必須經(jīng)學(xué)校審核同意。
(2)學(xué)校師生員工應(yīng)至少在開學(xué)之前14天開始開展自我健康觀察并自覺做好路途防護(hù)。
(3)對(duì)于來自低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的師生員工,須持健康碼綠碼或有效健康證明、有效身份證件返校報(bào)到并準(zhǔn)確填寫《上海立達(dá)學(xué)院健康安全承諾書》,并做好14天的自我健康管理;無法提供有效健康證明的師生員工,需要在校外進(jìn)行核酸檢測(cè),結(jié)果為陰性的方可返校。
(4)來自或需要途經(jīng)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的師生員工,在該地區(qū)恢復(fù)低風(fēng)險(xiǎn)級(jí)別之前暫不返滬。如有個(gè)別從中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返滬的師生員工,要嚴(yán)格執(zhí)行國家和本市防控要求,由學(xué)校在屬地聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制下,組織在校外實(shí)施14天集中(居家)健康管理,實(shí)行2次新冠病毒核酸檢測(cè),2次核酸檢測(cè)均為陰性的方可申請(qǐng)返校。
(5)來自或途經(jīng)過去21天內(nèi)從疫情中高風(fēng)險(xiǎn)調(diào)至低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的師生員工,原則上要進(jìn)行7天校外(集中)健康觀察,期間合理安排1次新冠病毒核酸檢測(cè),結(jié)果為陰性的方可申請(qǐng)返校,入校后繼續(xù)進(jìn)行7天自我健康管理。
(6)對(duì)于境外返滬的師生員工,在入境后要嚴(yán)格執(zhí)行國家和我市相關(guān)管控措施,持健康碼綠碼且核酸檢測(cè)為陰性的方可申請(qǐng)返校。
(7)對(duì)于本人或共同居住的家庭成員為確診病例、核酸檢測(cè)陽性者、疑似病例以及密切接觸的師生員工,暫不安排返校報(bào)到,直至康復(fù)后1個(gè)月且核酸檢測(cè)為陰性的,可以申請(qǐng)返校。
返校途中要求
2
(1)返校途中要隨身攜帶足量的口罩、速干手消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品,全程佩戴好口罩,做好手衛(wèi)生。
(2)在公共交通工具上盡量減少與其他人員交流,避免聚集,與同乘者盡量保持距離。盡量避免直接觸摸門把手、電梯按鈕等公共設(shè)施,接觸后要及時(shí)洗手或用速干手消毒劑等擦拭清潔處理。
(3)如返校途中身體出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀應(yīng)當(dāng)及時(shí)就近就醫(yī),如在飛機(jī)、火車等公共交通工具上,應(yīng)當(dāng)主動(dòng)配合乘務(wù)等工作人員進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)、防疫管理等措施,并及時(shí)將有關(guān)情況報(bào)告學(xué)校。
3
返校后注意事項(xiàng)
(1)返校同學(xué)要嚴(yán)格按照通知,做好常態(tài)化疫情防控工作,遵守校園相對(duì)封閉管理有關(guān)要求,非必要不出校,做好有關(guān)請(qǐng)示報(bào)告工作;按照要求做好進(jìn)出樓宇的登記工作。
(2)做好自我體溫檢測(cè),出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛、無力、呼吸困難、結(jié)膜炎、胃腸不適、全身酸痛等癥狀,及時(shí)按照要求上報(bào),在學(xué)校安排下到定點(diǎn)醫(yī)院就醫(yī)。
宿舍每天通風(fēng)2到3次,每次至少30分鐘。宿舍共用物品,日常接觸較多部位,應(yīng)每日勤消毒。
(3)在校園內(nèi),可選擇人員較為稀疏的空曠開放空間,結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和愛好適當(dāng)進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng),劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不佩戴口罩。
合理調(diào)整自己心理狀態(tài),與老師、同學(xué)、家人多通過視頻、電話溝通,保持良好的心理狀態(tài)。
心理防護(hù)
4
(1)做好科學(xué)防護(hù),減少焦慮情緒
提高防護(hù)意識(shí)、掌握防疫技能,避免過度恐慌,獲得對(duì)身體健康的掌控感。
(2) 認(rèn)真做好學(xué)習(xí)規(guī)劃
根據(jù)秋季學(xué)期的時(shí)間節(jié)點(diǎn)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,提高學(xué)習(xí)效率。主動(dòng)跟老師聯(lián)系,加強(qiáng)與同學(xué)交流。
(3) 維持健康的生活方式
規(guī)律作息,保證充足的睡眠,適度運(yùn)動(dòng),營養(yǎng)均衡,提高身體免疫力,保持內(nèi)在的穩(wěn)定狀態(tài)。
(4)主動(dòng)尋求幫助
遇到自己難以解決的問題時(shí),要向親友、老師、同學(xué)主動(dòng)求助,也可向?qū)W校心理中心求助。
為使這場重逢一切順利
官微叮囑大家務(wù)必按照學(xué)校要求
做好各項(xiàng)防疫措施
我們?cè)诹⑦_(dá)的晨光與暮色中
待你溫暖回歸
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上海立達(dá)學(xué)院 | 2020年8月
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編輯:湯潔
審核:張鵬年
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