學(xué)會早點(diǎn)跟手機(jī)說晚安

夜太美，

盡管太危險(xiǎn)，

總有人黑著眼眶熬著夜

熬夜追劇

熬夜打游戲

熬夜刷抖音，看小說

熬夜成了大學(xué)生中通病

即使知道熬夜有危害，

但是大家還是經(jīng)不住手機(jī)的誘惑

那你們知道熬夜會帶來的危害有多大嘛?

第一

加速皮膚的衰老

嚴(yán)重影響皮膚的代謝

熬夜會影響人體皮膚的正常代謝，

長久熬夜會出現(xiàn)皮膚問題，

例如出現(xiàn)痤瘡、皮疹等。

第二

造成用眼過度的負(fù)荷

長期熬夜，

超負(fù)荷用眼會導(dǎo)致視力功能減退，

另外也可以導(dǎo)致皮膚快速衰老。

第三

熬夜可以誘發(fā)心腦血管疾病，

因?yàn)樵诎疽构ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)時，

人體處于緊張狀態(tài)，

而緊張會導(dǎo)致血管收縮異常，

血壓高于正常值，

這時候容易引發(fā)或者加重高血壓性疾��；

講到這里

你還想熬夜了嗎?

拒絕熬夜

珍愛生命

小金溫馨提示您，

身體是革命的本錢

乖乖睡覺，

早點(diǎn)跟手機(jī)說晚安～

早起早睡。

做一個健康積極向上的大學(xué)生～

●國家教育部批準(zhǔn)的普通高等院校

●被山東省教育廳確立為山東省首批綜合評價(jià)招生試點(diǎn)院校、山東省單獨(dú)招生院校

●國家職業(yè)教育品牌工程院校

●山東省培育工匠精神優(yōu)秀院校

●煙臺市工匠孵化基地

●與山東大學(xué)、山東師范大學(xué)、山東財(cái)經(jīng)大學(xué)、青島大學(xué)、青島科技大學(xué)等合作，實(shí)施專本套讀培養(yǎng)計(jì)劃

●上海黃金交易所指定認(rèn)證培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

●煙臺市職業(yè)教育工作先進(jìn)單位

●山東省單招、綜合評價(jià)報(bào)考代碼14570

●山東省夏考報(bào)考代碼E570

策劃/融媒體中心

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

文/閆夢雨

編輯/張卓越 王怡

審核/張宏博

煙臺黃金職業(yè)學(xué)院融媒體中心