精神衛(wèi)生日丨致家長(zhǎng)的一封信

2021年10月10日是第30個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年主題為“青春之心靈 青春之少年”。為幫助兒童青少年掌握心理健康相關(guān)知識(shí)，提升心理調(diào)適能力，協(xié)助家長(zhǎng)樹(shù)立科學(xué)的教育觀念，幫助孩子正確認(rèn)識(shí)、處理碰到的情緒問(wèn)題，共同創(chuàng)造更有利于青少年心理健康的外部環(huán)境，發(fā)出“給家長(zhǎng)的一封信”“給老師 的一封信”“給學(xué)生的一封信”三封信，并請(qǐng)全院師生收看省教育臺(tái)精神衛(wèi)生日特別節(jié)目。

關(guān)注孩子心理健康 用愛(ài)陪伴共同成長(zhǎng)

致廣大家長(zhǎng)朋友的一封信

廣大家長(zhǎng)朋友們：

孩子是家庭的希望，是祖國(guó)的未來(lái)。孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，相信是每一位家長(zhǎng)最殷切的期待�！敖】怠辈粌H是指強(qiáng)壯的身體，也包含著良好的心理素質(zhì)和健全發(fā)展的人格。家庭是孩子成長(zhǎng)的搖籃，心靈的港灣。孩子的快樂(lè)是家庭幸福的源泉，而幸福的家庭，也是孩子快樂(lè)的奠基石。孩子在快樂(lè)的家庭，也會(huì)成長(zhǎng)為快樂(lè)的孩子。身為父母，如果我們對(duì)孩子能夠多一些理解包容，少一些拔苗助長(zhǎng)；多一些尊重鼓勵(lì)，少一些專制命令；多用“愛(ài)”的方式來(lái)表達(dá)愛(ài)，少以“愛(ài)”的名義發(fā)號(hào)施令，才能逐漸成為孩子信任的朋友，孩子才會(huì)樂(lè)于與我們溝通交流，愿意聽(tīng)取我們的建議，我們才能真正呵護(hù)孩子的成長(zhǎng)。孩子是一個(gè)家庭的作品，說(shuō)教不如言傳身教，父母自身穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)、心智的成熟不僅能夠讓孩子更有安全感，更是孩子成長(zhǎng)路上的陽(yáng)光雨露。當(dāng)前，家長(zhǎng)過(guò)度關(guān)注孩子學(xué)業(yè)表現(xiàn)而相對(duì)忽視孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的心理需求，是不少家庭中存在的現(xiàn)象。事實(shí)上，心理健康問(wèn)題近年來(lái)有明顯低齡化的趨向。很多孩子受到學(xué)業(yè)壓力、網(wǎng)絡(luò)游戲、校園欺凌、家庭或人際關(guān)系等問(wèn)題的困擾，可能會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮、恐懼等不良情緒，表現(xiàn)為悶悶不樂(lè)、興趣減少、精力下降、不愛(ài)交流、心煩易怒、失眠多夢(mèng)、緊張厭學(xué)等，甚至出現(xiàn)自傷或自殺行為，還有的孩子表現(xiàn)為注意力不集中，多動(dòng)沖動(dòng)，學(xué)業(yè)表現(xiàn)及伙伴關(guān)系不佳等。家長(zhǎng)可能會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為這些都是孩子不努力、不堅(jiān)強(qiáng)或青春期逆反所致，因此一味地批評(píng)、訓(xùn)斥甚至打罵孩子，導(dǎo)致親子關(guān)系和家庭氛圍愈發(fā)緊張。在此溫馨提示家長(zhǎng)朋友們，孩子的心理健康需要我們及早的重視和共同的呵護(hù)，如有需要，可撥打心理援助熱線，這里有專業(yè)的輔導(dǎo)人員幫助您。用心陪伴，用愛(ài)澆灌，靜待花開(kāi)。祝愿每一位孩子健康快樂(lè)長(zhǎng)大，成就美好的未來(lái)。

來(lái) 源：山東衛(wèi)生健康委員會(huì) 山東省教育廳