濰坊醫(yī)生2分鐘視頻教你疫情自我防護(hù)!

濰坊職業(yè)學(xué)院
2021-8-22 23:05:40 文/孫巖 圖/白夢(mèng)潔
當(dāng)前,疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻
如何做好個(gè)人防護(hù)?
濰坊市衛(wèi)生健康委員會(huì)
聯(lián)合濰坊市第二人民醫(yī)院
(濰坊呼吸病醫(yī)院)
為大家進(jìn)行科普了
這份疫情自我防護(hù)指南請(qǐng)查收
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戴口罩、勤洗手
多鍛煉、勤通風(fēng)、勤消毒
......
疫情防控?zé)o小事
防微杜漸是關(guān)鍵
緊繃疫情防護(hù)這根弦
收好疫情防控七大招!
第一、戴口罩
如需外出請(qǐng)佩戴好口罩,切勿放松警惕。
第二、勤洗手
勤洗手,手上存在很多看不見(jiàn)的細(xì)菌,使用消毒洗手液洗手可以避免病從口入。
第三、多鍛煉
多鍛煉,做一些簡(jiǎn)單的室內(nèi)活動(dòng),加強(qiáng)身體免疫力。
第四、勤通風(fēng)
勤開(kāi)窗通風(fēng),經(jīng)常打掃衛(wèi)生,使用消毒液定期進(jìn)行消毒。
第五、合理膳食 保證營(yíng)養(yǎng)
合理膳食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,保證身體及時(shí)攝取所需營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)抵抗力。
第六、預(yù)防交叉感染
接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施時(shí),我們可以借助牙簽、衛(wèi)生紙等輔助物品減少交叉感染。社交距離保持1米以上,避免造成不必要的后果。
第七、如有不適及時(shí)就醫(yī)
時(shí)刻關(guān)注自己的身體健康變化,如果出現(xiàn)異常應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),并且說(shuō)明情況及時(shí)采取措施治療。如必需前往醫(yī)院就診,首先請(qǐng)配戴好口罩,出示健康碼,測(cè)量體溫后方可進(jìn)入醫(yī)院,發(fā)熱患者請(qǐng)前往發(fā)熱門診。
疫情防控人人有責(zé)!
做好個(gè)人防護(hù)
既能保護(hù)自己又能保護(hù)他人
來(lái)源 |大眾網(wǎng)濰坊
出品 |宣惟知
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