夜晚的聲音會發(fā)光|今天，你跑操了嗎？

這里是2021年小編為你推送的第29篇微信

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夜晚的聲音會發(fā)光，

你的心事有人懂！

大家好，我是主播：零二

Everybody，聽說今天你跑操了

……

開學以來，

學院要求同學們出早操的新校規(guī)

引發(fā)了同學們的熱議，

有的同學驚呼一夜之間回到了高中時代；

有同學說：

跑早操只是在操場站十五分鐘

吹著冷風思考人生；

而有些同學的心態(tài)則是，

愿意早起，

但不愿意被安排；

最痛苦的是

有些同學一二節(jié)沒課的時候，

臉都不洗，穿著睡衣，

傻站著吹會兒風回去接著睡；

而對于有些熱愛運動的同學來說，

跑早操是規(guī)律作息時間、

增加運動量很好的方式。

總而言之，

對于跑早操支持與反對的爭論

從來就沒有停止過。

今天《夜晚的聲音》，

我們就來聊一聊關(guān)于跑早操的那些事兒。

近年來全國學生體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果表明，中小學生體質(zhì)在經(jīng)歷30年下降后，止住下跌趨勢出現(xiàn)拐點，而大學生體質(zhì)依然呈現(xiàn)下降趨勢，部分指標甚至不如中學生。大學生體質(zhì)下降既有社會發(fā)展人們出行改變的因素，也有網(wǎng)絡時代“少動多靜”生活方式的影響，更有一些大學生不良生活習慣和行為的原因，例如晚睡晚起、沉溺網(wǎng)絡、翹課、不吃早餐等，在大學生中，有很多的影響健康的不良習慣需要糾偏，因為大學生的體質(zhì)好壞不僅關(guān)系到個人健康，也關(guān)乎家庭幸福和社會和諧。

因此，國家和學校越來越重視大學生的體育工作，在很多的高校，出早操是學校“雷打不動”的要求，之所以堅持出早操，這些高校的體會是，出早操帶給大學生實實在在的好處，利大于弊。例如：東南大學建校百年一直堅持早操制度，如今，跑操制度已成為東大學子們的活力源泉，刷出了東大學子的精、氣、神。一些東南大學的老校友對出早操制度記憶深刻。在東南大學校園里，80余歲的董教授，一邊吊著單杠，一邊對記者說，上大學時養(yǎng)成了體育鍛煉的習慣，我一直保持著。“聽說現(xiàn)在一些學生連一個引體向上都做不了，這也太差了，我現(xiàn)在還能做幾個呢�！毕駯|南大學一樣，延安大學早操制度也已開展了70余年。據(jù)介紹，延安大學從創(chuàng)建之日起，就非常重視學生早操。1940年，澤東青年干部學校在延安大砭溝成立，早操更是列為必修課。清華大學雖然沒有開展早操，但該校指定的“強制”體育活動和“大一行動計劃”為該校學子體質(zhì)健康奠定了堅實的基礎(chǔ)，體育也成為清華學子的集體記憶。

2014年8月15日，習近平在看望南京青奧會中國體育代表團時指出：“一個健全的人既要有豐富的知識和文化內(nèi)涵，還要有健康的精神和強健的身體，要通過發(fā)展體育運動以不斷提高全民族身體素質(zhì)與健康”，并進一步指出：“少年強、青年強是多方面的，既包括思想品德、學習成績、創(chuàng)新能力、動手能力，也包括身體健康、體魄強壯、體育精神”。

所以，大學生與體育并不是互克的，反而二者是相輔相成的。大學生應當承載著體育精神，體育也應當攜帶著大學生的朝氣。生命在于運動，運動可能不會幫你解決某個具體的問題，但它可以幫你調(diào)整狀態(tài)，讓你擁有一個積極樂觀的心態(tài)，去面對生活的風風雨雨。運動是回報率最高且不會讓人后悔的投資，當你開始愛上運動，健康也會愛上你。運動，就是解決煩惱、擁抱生活和自我改變的一味良藥。有人說，“所有你想要的樣子，都得靠自己來雕刻�！�

所以，聽完這些，

你還想每天早晨躺在宿舍

厭惡運動和早操嗎？

待塵埃盡散、萬里晴空，

去運動吧，

你現(xiàn)在運動時流的每一滴汗，

都不會辜負未來的你。

跑早操，

每一步都帶上夢想的力量！

你的心事有人懂

我是

零二

出品：黨委宣傳部

指導：周國慶

責任編輯：王哲

文案、圖像編輯：韓亞茜 張雅楠

文章來源：（殷文晶）

音頻剪輯：校園廣播站（方世英、馬京龍、馬健民）

播音：校園廣播站（郭�。�

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