叮咚，你有一份疫情防控小貼士，快來學(xué)習(xí)吧

疫情防控?zé)o小事

提高意識(shí)是大事

面對(duì)如今的疫情反撲

我校師生要從自我做起

從身邊的小事做起

服從學(xué)校安排

一起筑牢安全防線

這些疫情防控小貼士

快來認(rèn)真學(xué)習(xí)吧

防控小貼士

自我健康監(jiān)測(cè)

如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)報(bào)告。

科學(xué)佩戴口罩

乘坐公共交通工具、進(jìn)入人員較為密集或通風(fēng)不良的場(chǎng)所、到醫(yī)院就診以及出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)自覺佩戴口罩�？谡峙宕饕�規(guī)范，讓口罩緊貼面部、遮住口鼻。

服從學(xué)校防疫安排

積極按照我�！蛾P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)校園疫情防控工作的通知》的相關(guān)要求，做好疫情防控。

注意個(gè)人衛(wèi)生

勤洗手，飯前、便后或觸摸眼口鼻時(shí)，先用肥皂或洗手液并使用流動(dòng)水洗手；勤換衣，早晚刷牙，遠(yuǎn)離煙酒，遠(yuǎn)離有毒有害物品。不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時(shí)要遮掩口鼻。

保持社交距離

減少前往人群密集或相對(duì)密閉的場(chǎng)所，在公共場(chǎng)所內(nèi)自覺與他人保持社交距離，尤其要避免與有呼吸道癥狀的人員近距離接觸。

取快遞包裹請(qǐng)徹底消毒

取快遞包裹時(shí)，最好戴上口罩、手套等防護(hù)用品。貨物外包裝消毒后，貨物本體也需進(jìn)行消毒。消毒后，注意徹底洗手。

保持健康的飲食習(xí)慣

三餐按時(shí)吃，葷素搭配，不食生或半生海產(chǎn)品和水產(chǎn)品，瓜果蔬菜洗凈后食用，合理選擇零食，保持健康體重。

保持空氣流通

經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。搞好室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)和周圍環(huán)境清潔。

知識(shí)問答

戶外集體活動(dòng)該如何防護(hù)？

病毒傳播的介質(zhì)是空氣，口罩可以起到阻隔病毒飛沫傳播的作用，還能直接預(yù)防由飛沫帶來的接觸傳播和高濃度氣溶膠傳播。

戴口罩眼鏡容易起霧怎么辦？

先要正確的佩戴醫(yī)用外科口罩，將有金屬條的那一端架在鼻梁上，壓實(shí)金屬條，減少口罩與皮膚的間隙，再將眼鏡壓在口罩上方。其次，大家可以選用一些眼鏡防霧劑，能夠緩解冬天外出佩戴口罩時(shí)眼鏡片起霧的情況。

戴口罩耳朵痛怎么解決？

在情況允許下適當(dāng)縮短佩戴口罩時(shí)間，可以到戶外人少、空氣流通較好的地方休息時(shí)，摘下口罩，對(duì)耳部進(jìn)行按摩放松，緩解局部的不適癥狀。

戴口罩容易長(zhǎng)痘怎么辦？

口罩潮濕后及時(shí)更換避免細(xì)菌滋生。若出現(xiàn)丘疹或膿皰，可用外用抗生素軟膏，若癥狀進(jìn)一步加重，建議到醫(yī)院就診。

還有這些事情

千萬要謹(jǐn)記

信息來源：央視新聞、大連疾控

圖文編輯：崔 巍

責(zé)任編輯：魏 嵐

總 監(jiān) 制：于林林