與榜樣同行，對(duì)話國獎(jiǎng)獲得者（上）

有這樣一群人

腳踏實(shí)地、學(xué)業(yè)有成

堅(jiān)定目標(biāo)、不斷前行

用自己的行動(dòng)詮釋了平凡成就不凡努力創(chuàng)造卓越

今天，讓我們一起認(rèn)識(shí)一下

贛南師范大學(xué)

2020-2021年度國家獎(jiǎng)學(xué)金獲得者們

一起追隨他們積極向上的腳步感受榜樣力量！

文學(xué)院

袁靜

女，漢族，2000年9月生，中共預(yù)備黨員，文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)1804班。獲得2018-2019、2019-2020學(xué)年度“國家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金”，榮獲2018-2019學(xué)年度�！叭�好學(xué)生”榮譽(yù)稱號(hào)、2019-2020學(xué)年度“優(yōu)秀學(xué)生干部”榮譽(yù)稱號(hào)、2020年度“文明大學(xué)生”榮譽(yù)稱號(hào)。

可以和大家分享一下你的學(xué)習(xí)方法和技巧嗎？

首先要制定好計(jì)劃與目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效率。其次就是自律，在學(xué)習(xí)的時(shí)候盡量避免手機(jī)的干擾，最后，就是學(xué)會(huì)堅(jiān)持下去。在學(xué)習(xí)專業(yè)課方面，大多需要背誦。個(gè)人建議的方法有“關(guān)鍵詞法”“思維導(dǎo)圖法”等。此外，課前做好預(yù)習(xí)，多看教材，上課認(rèn)真聽課并記好筆記，課后及時(shí)定期復(fù)習(xí)總結(jié)，做好平時(shí)積累。

能結(jié)合你的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，給還在大學(xué)里學(xué)習(xí)理論知識(shí)的學(xué)生們一些建議嗎？

首先是要學(xué)好專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，多與老師和同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法。其次是培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣。無論是實(shí)習(xí)還是考研，都需要有較廣的知識(shí)面。平時(shí)可以利用好學(xué)校圖書館的資源，多加閱讀，可以基于興趣，也可以看一些老師推薦的專業(yè)書目。同時(shí)要善于做讀書筆記和讀后感，把知識(shí)內(nèi)化為自己的理解感悟。再者是學(xué)會(huì)利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)。

你在大學(xué)中收獲的最重要的東西是什么？

學(xué)會(huì)堅(jiān)持。正如明代學(xué)者胡居仁撰寫的對(duì)聯(lián)所說:“茍有恒，何必三更眠五更起;最無益，莫過一日曝十日寒�！弊鍪沦F在持之以恒，學(xué)習(xí)亦然，只要有恒心，即使在貧瘠的土地，相信你也能培育出千千萬萬朵怒放的薔薇！

張露

女，漢族，2001年1月生，共青團(tuán)員，文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)1901班。獲得2020-2021學(xué)年度“國家獎(jiǎng)學(xué)金”。2021年5月獲全國大學(xué)生英語競賽一等獎(jiǎng)，2021年5月獲首屆“外教社·詞達(dá)人杯”全國大學(xué)生英語詞匯能力大賽江西省賽區(qū)特等獎(jiǎng)。獲2019-2020學(xué)年度贛南師范大學(xué)優(yōu)秀學(xué)生“一等獎(jiǎng)學(xué)金”，獲2019-2020學(xué)年度贛南師范大學(xué)“三好學(xué)生”榮譽(yù)稱號(hào)。獲院級(jí)“百年追夢(mèng)路，時(shí)代圓夢(mèng)人”主題朗誦比賽三等獎(jiǎng)，獲“愛國心·報(bào)國情·強(qiáng)國志”院級(jí)征文比賽優(yōu)秀獎(jiǎng)。

你是怎么看待你的大學(xué)生活的？

我的大學(xué)生活相對(duì)來說比較普通、平凡，并沒有做出什么讓我自己覺得特別驕傲的、驚天動(dòng)地的大事件。更多的驕傲其實(shí)是體現(xiàn)在日常中做好的一件小事，完成一次作業(yè)，讀完一本書的成就感。但這其實(shí)就是一種水到渠成、一個(gè)自然而然發(fā)展的一個(gè)過程，它可以成為你的一種力量，或者是一種信念的來源，但沒有什么可以去驕傲的，因?yàn)轵湴習(xí)�讓你變得自�?fù)，變得看不清自己。

怎樣抵制外界誘惑，保持一個(gè)好的學(xué)習(xí)狀態(tài)？

抵制誘惑最好的方式就是不要讓自己有接觸到誘惑的一個(gè)可能。我認(rèn)為一個(gè)非常重要的點(diǎn)就是要走出宿舍，去圖書館，去自習(xí)室，給自己一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境和氛圍。當(dāng)你每天早出晚歸去圖書館或者去自習(xí)室，或者在下午或早上的時(shí)候去運(yùn)動(dòng)場運(yùn)動(dòng)形成一種習(xí)慣之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活變得越來越簡單，也就沒有那些所謂的誘惑可以跟你接觸了。

獲評(píng)國獎(jiǎng)這個(gè)榮譽(yù)，想對(duì)當(dāng)下的自己說什么？

展望未來，目光堅(jiān)定，信心滿懷！要去的地方很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，所以我要非常努力。心中已經(jīng)有了考研目標(biāo)，不管如何，我都會(huì)努力向它飛奔而去。在實(shí)習(xí)期間，我有幸遇見了一批優(yōu)秀的學(xué)生，他們正向著高考奮斗進(jìn)發(fā)，而我也要朝著自己的考研目標(biāo)發(fā)起全力沖刺。我們約定要頂峰相見！

新聞與傳播學(xué)院

黃爍

女，漢族，2000年9月出生，中共預(yù)備黨員，新聞與傳播學(xué)院2019級(jí)新聞學(xué)專業(yè)本科1班。曾獲得2020-2021學(xué)年國家獎(jiǎng)學(xué)金、2020年度星火勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金，2019-2020學(xué)年校級(jí)勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金，第十七屆“挑戰(zhàn)杯”大學(xué)生課外學(xué)術(shù)科技作品競賽國賽三等獎(jiǎng)，2019-2020學(xué)年校“三好學(xué)生”榮譽(yù)稱號(hào)、2020年度校“優(yōu)秀共青團(tuán)員”等榮譽(yù)稱號(hào)。

你是如何平衡好課堂學(xué)習(xí)與課外實(shí)踐的，可以為我們分享一下如何有效規(guī)劃時(shí)間嗎？

規(guī)劃好大塊時(shí)間，合理利用碎片時(shí)間。事情比較繁多的時(shí)候，先把各種任務(wù)的截止時(shí)間標(biāo)記好，有計(jì)劃地在各個(gè)時(shí)間段完成，然后在一些碎片化的間隙休息或者充電。

能談?wù)勀銓?duì)大學(xué)生活的看法嗎?你覺得大學(xué)的意義是什么，在感到迷茫時(shí)應(yīng)如何面對(duì)呢?

大學(xué)是認(rèn)識(shí)自己和發(fā)現(xiàn)自己的成長期，意義也在于此。迷�？赡苁窍敕ㄌ�多，也可能是沒有想法，如果是前者，有個(gè)詞叫醞釀效應(yīng)，就是說可以暫時(shí)停下來，不去想太多，先把手頭的事情踏實(shí)做好，多看看書，好好休息，某個(gè)時(shí)刻可能就突然想通了。如果是后者的話，沒有想法也等于做什么都可以，那盡可以多多嘗試，嘗試的多了之后會(huì)更明確自己想要什么。

國家獎(jiǎng)學(xué)金對(duì)于你的意義是什么?要獲得國家獎(jiǎng)學(xué)金需要我們?cè)鯓尤ヅ�力�?/p>

是一種認(rèn)可和鼓舞，這種正向反饋?zhàn)屛以谧銎渌�事情的時(shí)候更加自信，少了很多自我懷疑和猶豫。除了認(rèn)真學(xué)習(xí)，保持比較好的學(xué)業(yè)績點(diǎn)之外，可以積極了解和參加一些競賽以及社會(huì)實(shí)踐，但是不要太過于功利和結(jié)果導(dǎo)向，因?yàn)闀?huì)帶來很多不必要的壓力，享受過程，盡力做好就可以。

宋風(fēng)

女，漢族，2000年2月生，共青團(tuán)員，新聞與傳播學(xué)院教育技術(shù)學(xué)專業(yè)1801班。2021年獲得中國大學(xué)生計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)大賽省賽一等獎(jiǎng)；在2021年6月因在教育實(shí)習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)異，榮獲“優(yōu)秀實(shí)習(xí)生”；2021獲中國大學(xué)生計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)大賽國賽二等獎(jiǎng)；獲得2020-2021年度“國家獎(jiǎng)學(xué)金”；榮獲2020-2021年度“三好學(xué)生”。

你認(rèn)為大學(xué)生最好的一個(gè)狀態(tài)應(yīng)該是什么樣的?

我認(rèn)為最好的狀態(tài)有兩點(diǎn)，一是目標(biāo)方向有選擇性，能合理規(guī)劃自己的道路。大學(xué)規(guī)劃想拿獎(jiǎng)學(xué)金就好好學(xué)課程；想要考研，就提前了解關(guān)于考研的資訊；想要培養(yǎng)自己的興趣愛好（攝影、滑板、吉他等等），那就正兒八經(jīng)地好好對(duì)待，不要東一錘西一錘…要規(guī)劃自己的方向，設(shè)計(jì)自己的目標(biāo)，不然看著別人玩你也跟著玩，可能最終大學(xué)四年一無所獲。二是執(zhí)行能力要強(qiáng)，有想法和目標(biāo)就要馬上行動(dòng)。明日復(fù)明日，明日何其多，拖延癥真的是百害而無一利。有些人總喜歡把事情一推再推，再玩一把，再吃一口，這些看似是小事情，但卻大大影響了日常生活的效率。

你的大學(xué)生活關(guān)鍵詞是?

學(xué)習(xí)、活動(dòng)、比賽、友誼、成長、無限可能

能和大家分享一下你的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法嗎?

一、不要為了應(yīng)付考試而學(xué)習(xí)

大學(xué)的課程很多，但你至少要選擇一項(xiàng)感興趣的內(nèi)容做到精通，不要只是為了完成考試而去學(xué)。拿我自己的專業(yè)舉例，有的同學(xué)精通攝影攝像、有的精通編程等等，這都是他們未來擇業(yè)時(shí)的優(yōu)勢(shì)。

二、需要專注的時(shí)候盡量遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品

如果你是手機(jī)的重度使用者，很經(jīng)常會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)而分散精力，建議你在剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，盡量避免一切的干擾，關(guān)閉不重要的消息提醒。僅僅是放下手機(jī)這一個(gè)簡單的動(dòng)作就可以避免很多的干擾。

三、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，每個(gè)人都有無限可能

很多時(shí)候不是你不行，而是你認(rèn)為自己不行。但我認(rèn)為，不嘗試一下，大家都不知道自己潛力。我在沒參加各種比賽前也總覺得自己好像不太行，但是在比賽過程中，不斷的自我突破，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來我也可以。最關(guān)鍵的在于，是否真正去做了。

總之，大大小小的道理，我們看過很多，但最重要的是明白道理之后你是否能思考，然后把它用到自己的生活當(dāng)中去。

馬克思主義學(xué)院

劉艷

女，1999年3月生，中共預(yù)備黨員，馬克思主義學(xué)院法學(xué)1801班。曾獲得榮譽(yù)及獎(jiǎng)項(xiàng)包括2018年新生軍訓(xùn)中獲評(píng)為“軍訓(xùn)先進(jìn)個(gè)人 ”、2018年獲評(píng)“優(yōu)秀共青團(tuán)員”、2018～2019學(xué)年度國家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)、2019～2020學(xué)年度一等獎(jiǎng)學(xué)金、2019～2020校級(jí)”優(yōu)秀教學(xué)信息員”、2019～2020年度“三好學(xué)生”稱號(hào)。

言少行多，自立勤勉

劉艷認(rèn)為不懈的堅(jiān)持是一切行動(dòng)的根本，積薄而為厚，聚少而為多，在充實(shí)的學(xué)習(xí)與工作之中尋找最佳平衡點(diǎn)。知行合一，劉艷假期積極參加專業(yè)實(shí)習(xí)，將自己所學(xué)所思投入于實(shí)踐之中。“法學(xué)學(xué)習(xí)是一個(gè)長期積累的過程，踏踏實(shí)實(shí)一步一腳印完成當(dāng)下的每一件事情。趁年輕尋找綻放的機(jī)會(huì)，不要害怕犯錯(cuò)，不要設(shè)限于標(biāo)準(zhǔn)答案，年輕的朋友你們一定會(huì)收獲屬于自己的美好�！�

楊紫瑩

女，漢族，2000年3月生，中共預(yù)備黨員，馬克思主義學(xué)院思想政治教育專業(yè)1802班。獲得2020-2021學(xué)年度“國家獎(jiǎng)學(xué)金”、2019-2020學(xué)年度優(yōu)秀學(xué)生“勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金”、2018-2019學(xué)年度“國家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金”。獲得贛州市“喜迎建黨百年”黨史知識(shí)競賽三等獎(jiǎng)、2020年師范生技能大賽二等獎(jiǎng)。榮獲2018-2019、2019-2020學(xué)年度“三好學(xué)生”榮譽(yù)稱號(hào)、2019年度“文明大學(xué)生”、2020年度“優(yōu)秀共青團(tuán)干部”榮譽(yù)稱號(hào)等。

紅色育心，成風(fēng)化人

“凡心所向，素履所往”，是楊紫瑩在學(xué)習(xí)生活中一直奉行的人生準(zhǔn)則，內(nèi)心向往的遠(yuǎn)方，即使是一葉扁舟也要堅(jiān)持到達(dá)。作為一名馬克思主義理論的學(xué)生，積極參與黨史知識(shí)競賽，真正做到“在馬學(xué)馬、在馬言馬、在馬行馬”。她喜歡探索新事物，四年來擔(dān)任過不同的角色——學(xué)生會(huì)干部、班助、學(xué)習(xí)委員，她將熱情與理想揮灑在學(xué)院需要的地方，未來?xiàng)钭犀撘矊⒗^續(xù)帶著這份堅(jiān)持與熱忱心懷理想，春暖花開。

歷史文化與旅游學(xué)院

陳小燕

女，漢族，2001年11月生，共青團(tuán)員，歷史文化與旅游學(xué)院社會(huì)學(xué)1901班。獲得2019-2020學(xué)年度贛華獎(jiǎng)學(xué)金；獲得2019-2020學(xué)年度優(yōu)秀學(xué)生“勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金”；獲得2020年第13屆中國大學(xué)生計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)大賽國賽二等獎(jiǎng)；獲得2021年第14屆中國大學(xué)生計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)大賽國賽三等獎(jiǎng)；獲得2021年第14屆中國大學(xué)生計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)大賽江西省賽區(qū)一等獎(jiǎng)；獲得第四屆“微團(tuán)課”大賽學(xué)生組三等獎(jiǎng)。獲得2019—2020學(xué)年度“三好學(xué)生”稱號(hào)。獲得2020年度“陽光志愿者”榮譽(yù)稱號(hào)。

志存高遠(yuǎn)，實(shí)干篤行

“挑戰(zhàn)自我，勇于嘗試”，陳小燕不斷對(duì)自己喊麥道。她認(rèn)為只有將所學(xué)知識(shí)與實(shí)際相結(jié)合才能真正鍛煉自己、提升自己，積極參加各類比賽及實(shí)踐活動(dòng)。在對(duì)一個(gè)個(gè)大賽的進(jìn)軍和磨礪下，她不斷進(jìn)取，兩年多的大學(xué)生活里，她在思想、學(xué)習(xí)、實(shí)踐等方面都取得了豐碩的成果。雖然取得了很大進(jìn)步，但她仍能正視和克服自我缺點(diǎn)，及時(shí)更新自我，不斷地給自我充電，她認(rèn)真說道：“獲得這次國家獎(jiǎng)學(xué)金是對(duì)我來說是對(duì)我過去努力的肯定，但這也僅僅是過去啦，不能因?yàn)楂@得一時(shí)的榮譽(yù)而驕傲，在未來的日子里也不能停下前進(jìn)的腳步，要更加踏實(shí)努力！”

蔣中恒

男，漢族，1999年12月生，共青團(tuán)員，歷史文化與旅游學(xué)院旅游管理（金牌講解）1801班。連續(xù)兩年專業(yè)第一，獲2020-2021學(xué)年國家獎(jiǎng)學(xué)金、2019-2020學(xué)年國家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金、一等獎(jiǎng)學(xué)金；獲2021第七屆中國國際“互聯(lián)網(wǎng)＋”大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽國賽金獎(jiǎng)；全國高校商業(yè)精英挑戰(zhàn)賽一等獎(jiǎng)、全國四強(qiáng)、入圍新加坡國際賽事；作為國家臍橙工程技術(shù)研究中心公益項(xiàng)目核心負(fù)責(zé)人，志愿服務(wù)超300小時(shí)；發(fā)表學(xué)術(shù)論文兩篇（第一作者），獲2021年贛州市優(yōu)秀大中專學(xué)生、三好學(xué)生、記者站優(yōu)秀學(xué)生記者等。

從北京星火到三亞挑戰(zhàn)賽，再到南昌大創(chuàng)，你是怎么樣保持一個(gè)持續(xù)奮進(jìn)的狀態(tài)的？

一顆好奇心和勇于闖關(guān)的心態(tài)，一個(gè)健康的體魄，一個(gè)動(dòng)態(tài)的規(guī)劃，一個(gè)總結(jié)復(fù)盤的筆記本，一個(gè)正向的環(huán)境�；仡櫸业拇髮W(xué)四年，大一是不斷的試錯(cuò)、不斷的找機(jī)會(huì)去做自己想做的任何事情，大二是不斷的探索、不斷的在反饋中建立自己的知識(shí)體系，大三是不斷的堅(jiān)持、不斷的在各種環(huán)境中塑造自己的性格，大四是不斷的沉淀，不斷的在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)中沉淀自己。我不得不說，始終保持一個(gè)亢奮的狀態(tài)是很難的。尤其是當(dāng)達(dá)成一個(gè)很難達(dá)成的目標(biāo)時(shí)，它所帶來的那種持續(xù)的滿足感會(huì)讓很容易讓人陷在一個(gè)舒適圈里，不愿意去踏出這個(gè)好不容易得到的舒適圈，人就會(huì)慢慢的變得懶惰、安于現(xiàn)狀。而有的時(shí)候碰到連續(xù)的挫折，也會(huì)使人喪失信心，因此，我會(huì)接受自己的emo、情緒的低落、崩潰，也會(huì)在自己達(dá)到自己的階段性目標(biāo)之后給自己一個(gè)或大或小的獎(jiǎng)勵(lì)，接受自己情緒的宣泄。

若以一句話送給獲得國獎(jiǎng)、收獲肯定的自己，你會(huì)說什么?

正如樸樹在平凡之路中所唱“我曾經(jīng)跨過山河大海，也跨過人山人海，我曾經(jīng)擁有著一切，轉(zhuǎn)眼都飄散如煙。”四年的大學(xué)時(shí)光里，我曾一度迷茫到退學(xué)復(fù)讀的邊緣，也曾取得一系列值得驕傲的成績。臨近畢業(yè)，再回首，那些迷茫的、灰暗的、絕望的、興奮的、開心的日子，似乎都已經(jīng)在越走越遠(yuǎn)了，遠(yuǎn)到要靠照片和文字來封存回憶。那些曾踏足山巔，陷入低谷的日子，也終究歸于平凡。但，正是因?yàn)榻?jīng)歷了這些布滿荊棘、鮮花的時(shí)光，22的我，才能對(duì)18歲的我說一聲，我，成為了更好的你。

外國語學(xué)院

熊慧婷

女，漢族，2000年08月生，中共預(yù)備黨員，外國語學(xué)院英語專業(yè)1901班。獲得2020-2021學(xué)年度“國家獎(jiǎng)學(xué)金、獲得2020年度“校級(jí)一等獎(jiǎng)學(xué)金”、獲得“外教社·詞達(dá)人杯”全國大學(xué)生英語詞匯能力大賽國賽二等獎(jiǎng)、“外教社·詞達(dá)人杯”全國大學(xué)生英語詞匯能力大賽省賽特等獎(jiǎng)、2021年全國高等院校英語能力大賽省賽二等獎(jiǎng)、“訊飛杯”全國高等院校英語口語大賽省賽優(yōu)秀獎(jiǎng)、榮獲�！叭�好學(xué)生”“文明大學(xué)生”榮譽(yù)稱號(hào)。

你對(duì)大學(xué)不同階段（大一大二大三）有什么樣的認(rèn)識(shí)？能不能從你的經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，給學(xué)弟學(xué)妹們一些在不同階段的建議呢？

處于大學(xué)的不同階段，我們的目標(biāo)也不同。在大一，我們都是迷茫的，總是不停地問自己，這個(gè)專業(yè)適合我嗎？我真的喜歡這個(gè)專業(yè)嗎？我認(rèn)為在大一就得明確自己的目標(biāo)，找到適合自己的路并堅(jiān)持走下去。大二的我們面臨著各種考證，考試，身邊的同學(xué)也開始忙碌起來，這時(shí)候就要定住心。這個(gè)階段也是我們最有壓力的時(shí)候，或是人際關(guān)系的問題，或是學(xué)習(xí)的問題，我們可以找一些緩解壓力的方法。我現(xiàn)在還是大三，就不好給建議了。在我看來，大三是一個(gè)深入了解學(xué)科且發(fā)現(xiàn)自己的興趣的階段，課程也比大一大二難。但只要做好最基本的事：預(yù)習(xí)課文，認(rèn)真聽講，按時(shí)完成作業(yè)，你一定會(huì)收獲彩虹。

你平時(shí)會(huì)用什么方式緩解壓力？

在面對(duì)這些壓力時(shí)，我會(huì)通過運(yùn)動(dòng)來緩解。我平時(shí)喜歡跑步，打羽毛球，聽音樂。在跑步的時(shí)候，我會(huì)回想這一天有哪些做的不好的事，又有哪些做的還行但還有待改進(jìn)的地方。在跑后，思緒會(huì)變得更清晰，糟糕的心情也會(huì)消散不見，問題也似乎得到了解決，有的時(shí)候不是缺少解決問題或煩惱的方法，而是缺少自己獨(dú)立思考的時(shí)間。

你認(rèn)為我們應(yīng)該如何提高自己的綜合能力呢？

第一，夯實(shí)自己的專業(yè)知識(shí)，打好基礎(chǔ)。在大一大二時(shí)，要把時(shí)間放在基礎(chǔ)能力上，多花時(shí)間磨練自己的基本能力。第二，積極參加志愿者活動(dòng)，豐富自己的課余生活，多與不同專業(yè)的同學(xué)交流。第三，培養(yǎng)自己的興趣愛好，充分利用校內(nèi)校外資源。

郭莉

女，漢族，1999年09月出生，共青團(tuán)員，外國語學(xué)院英語(英日方向)1801班。獲得2018-2019及2019–2020學(xué)年度優(yōu)秀學(xué)生“一等獎(jiǎng)學(xué)金”；獲得2021年全國大學(xué)生英語競賽B類三等獎(jiǎng)；“外教社·詞達(dá)人杯”全國大學(xué)生英語詞匯能力大賽省賽特等獎(jiǎng)、國賽三等獎(jiǎng)；榮獲2019年度“優(yōu)秀共青團(tuán)員”、2018-2019及2019-2020學(xué)年度“三好學(xué)生”、2019年度校級(jí)“文明大學(xué)生”等榮譽(yù)稱號(hào)。

能否和我們分享一下英語學(xué)習(xí)的技巧呢？

我認(rèn)為英語學(xué)習(xí)首先要扎實(shí)基礎(chǔ)，詞匯量必須過關(guān)，單詞和語法是英語學(xué)習(xí)和思考的前提。但這并不代表要死記硬背單詞和語法，而應(yīng)選擇自己感興趣并有效的方式輕松愉快地享受這一過程。其次，要接觸原汁原味的英語，培養(yǎng)英式思維能力，學(xué)習(xí)外刊和看英美劇都是很好的選擇，能讓英語表達(dá)更加地道。最后就是要持之以恒啦，語言的學(xué)習(xí)是日積月累的成果。

你的人生態(tài)度是怎樣的？你對(duì)未來有什么規(guī)劃嗎？

我覺得人生應(yīng)當(dāng)更加豐富，對(duì)于成功，要不驕不躁，再接再厲；應(yīng)對(duì)失敗，更要勇于面對(duì)，百折不摧。對(duì)于未來，我向往更大的舞臺(tái)，去看更美的風(fēng)景，擁抱更好的自己。目前的規(guī)劃首先是通過研究生入學(xué)考試。

你覺得在贛師的大學(xué)生活里收獲了什么？有什么話想要對(duì)學(xué)弟學(xué)妹們說嗎？

那當(dāng)然是我們贛師學(xué)子獨(dú)有的精氣神啦！贛師濃厚的學(xué)習(xí)氛圍十分感染我，身處這個(gè)溫暖的大家庭我也感到非常幸運(yùn)。想對(duì)學(xué)弟學(xué)妹們說，要時(shí)刻審視自我，學(xué)會(huì)與心靈對(duì)話，明白內(nèi)心所想，并勇往直前，為之付出百**的努力。其次，切忌閉門造車，要跳出舒適圈，勇于挑戰(zhàn)自我，接觸新事物結(jié)交新朋友，積極參加學(xué)科競賽，把握好能提升自我的機(jī)會(huì)。最后就是以樂觀輕松的心態(tài)去享受大學(xué)生活，不要因生活中的困難和挫折而迷失自我。

教育科學(xué)學(xué)院

嚴(yán)麗霞

女，漢族，2000年10月生，中共黨員，教育科學(xué)學(xué)院小學(xué)教育專業(yè)1802班。獲得2020-2021學(xué)年度“國家獎(jiǎng)學(xué)金”，獲得江西省大學(xué)生田徑比賽本科甲組一萬米冠軍、2019-2020學(xué)年度國家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金、優(yōu)秀團(tuán)支書、優(yōu)秀共青團(tuán)員、優(yōu)秀志愿者、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員、軍訓(xùn)先進(jìn)個(gè)人、榮獲校“三好學(xué)生”榮譽(yù)稱號(hào)、贛南師范大學(xué)第49、50屆校運(yùn)會(huì)3000米第一名，并破其記錄。

運(yùn)動(dòng)在你緊張的學(xué)習(xí)過程中起著怎樣一個(gè)調(diào)節(jié)作用呢？

是的，我很喜歡運(yùn)動(dòng)，可以說運(yùn)動(dòng)是我人生中必不可少的一部分，每個(gè)人的解壓方式不同，我比較喜歡用運(yùn)動(dòng)的方式來解壓或者更傾向于鍛煉身體。運(yùn)動(dòng)可以很好的緩解學(xué)習(xí)上的壓力，同時(shí)分散一下太過于緊張的情緒，每次運(yùn)動(dòng)完就感覺自己更年輕了，會(huì)給自己一些心理上以及身體上的激勵(lì)。

相信你可以取得如此優(yōu)秀的成績，一定與平常合理利用時(shí)間是密不可分的，你可以分享一下你是如何做好時(shí)間管理的嗎？

其實(shí)我是一個(gè)比較有計(jì)劃的人，作息時(shí)間也是其中一方面，比較基本的就是早起早睡，不隨便浪費(fèi)時(shí)間。每個(gè)人的時(shí)間管理都不一樣，我比較傾向于在“放空”的時(shí)候?qū)憣懏嫯嫞�培養(yǎng)一下興趣愛好，也算是滿足一下內(nèi)心的需求。我習(xí)慣用小本子把要做的事情記下來，大部分都是在某個(gè)時(shí)間段完成某項(xiàng)事情，也算是形成一個(gè)反饋機(jī)制，可以督促自己接近目標(biāo)。

曾思

女，1999年9月生，教育科學(xué)學(xué)院教育學(xué)專業(yè)，預(yù)備黨員，多次獲得“優(yōu)秀共青團(tuán)員”、“校級(jí)文明大學(xué)生”、“三好學(xué)生”稱號(hào)。連續(xù)兩年獲得專業(yè)第一，大三學(xué)年度學(xué)分績點(diǎn)3.91，連續(xù)兩年獲“國家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金”，雙修心理學(xué)雙學(xué)位。連續(xù)四年任職班級(jí)學(xué)習(xí)委員，并先后擔(dān)任辯論隊(duì)隊(duì)長、班助，多次獲“優(yōu)秀教學(xué)信息員”榮譽(yù)稱號(hào)。先后參與暑期政務(wù)見習(xí)、三下鄉(xiāng)活動(dòng)，并參與辯論隊(duì)、籃球隊(duì)、話劇表演等活動(dòng)。

學(xué)習(xí)是永無止盡的，你是如何一直保持一個(gè)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)并堅(jiān)持下來的？

首先是要堅(jiān)定目標(biāo)，目標(biāo)越明確學(xué)習(xí)動(dòng)力就更充足。還可以制定月計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃，完成計(jì)劃后可以給自己適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。其次就是形成學(xué)習(xí)共同體，很多同學(xué)都會(huì)起約著去圖書館學(xué)習(xí)，吃飯時(shí)間可以一起交流提問每日所學(xué)，互相加油打氣。第三，適當(dāng)放松。休閑放松很重要，不要讓自己時(shí)刻處于高壓狀態(tài)。

可以對(duì)你同專業(yè)的學(xué)弟學(xué)妹們分享一下你的學(xué)習(xí)方法嗎？

教育學(xué)它本身是個(gè)理論性比較強(qiáng)的科目，包括之后的中國教育史、外國教育史、教育心理學(xué)等。所以從大一開始我們就要逐步去培養(yǎng)自己的理論素養(yǎng)。我的學(xué)習(xí)方法是背誦加理解加技巧，最主要的還是上課認(rèn)真聽講，跟著老師的邏輯線走，在學(xué)習(xí)的過程中不斷融入自己的理解與思考。盡可能的抓住課堂上的互動(dòng)機(jī)會(huì)，這是很好的鍛煉自己的思維能力和表達(dá)能力的過程。另外，多閱讀教育類書籍和論文，可以很好地拓展我們的教育視野。

數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)學(xué)院

葉星宏

女，漢族，2000年12月出生，共青團(tuán)員，數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)專業(yè)1902班。在大學(xué)期間榮獲2019-2020學(xué)年度“國家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金”，2020-2021學(xué)年度“國家獎(jiǎng)學(xué)金”，榮獲第十二屆全國大學(xué)生數(shù)學(xué)競賽省一等獎(jiǎng)，2019-2020學(xué)年度贛南師范大學(xué)“三好學(xué)生”稱號(hào)等。

獲得國獎(jiǎng)的心情是怎樣的？

當(dāng)我得知獲得國家獎(jiǎng)學(xué)金的時(shí)候，既驚喜又激動(dòng)，當(dāng)然最多的還是感恩。我知道我身邊還有太多的同學(xué)都非常優(yōu)秀，自己也還有許多不足。但對(duì)于我來說，這是一種鼓舞，鼓舞著我繼續(xù)前進(jìn)。

你認(rèn)為在學(xué)習(xí)自己的專業(yè)課程時(shí)需要注意什么？

我是數(shù)學(xué)專業(yè)的，學(xué)數(shù)學(xué)最重要的是多思考，絕對(duì)不能死記硬背，這也是大忌。首先平時(shí)上課認(rèn)真聽老師講課，一定要全神貫注，一不小心走神就會(huì)跟不上老師的節(jié)奏了。其次就是要做好自己的時(shí)間規(guī)劃，什么時(shí)候?qū)W習(xí)，什么時(shí)候放松娛樂，什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)，自己每天心里要有數(shù)。最后就是要多總結(jié)。要善于把書本上，老師講授的知識(shí)轉(zhuǎn)變成自己的，不斷總結(jié)自己每天學(xué)到的知識(shí)，可以達(dá)到事半功倍的效果。

你對(duì)未來有什么規(guī)劃或者期待嗎？

對(duì)于未來，距離我比較近的就是考研，上大學(xué)以來，我一直有一個(gè)名校夢(mèng)，所以我希望未來能成功上岸到我理想中的學(xué)校去深造學(xué)習(xí)。長期目標(biāo)就是走到更大的舞臺(tái)去發(fā)展自己，不斷提升自己！

羅麗虹

女，漢族，2000年1月13日生，共青團(tuán)員，數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院軟件工程1801班。獲得2018-2019學(xué)年度校勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金、2019-2020學(xué)年度校勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金、2020-2021學(xué)年國家獎(jiǎng)學(xué)金，獲得第13屆中國大學(xué)生計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)大賽三等獎(jiǎng)、2020年全國大學(xué)生數(shù)學(xué)建模競賽省一等獎(jiǎng)，獲2018-2019學(xué)年及2020-2021學(xué)年“三好學(xué)生”榮譽(yù)稱號(hào)，在2020年疫情防控志愿服務(wù)中被評(píng)為“優(yōu)秀志愿者”。

經(jīng)過大學(xué)近四年的學(xué)習(xí)生活，你認(rèn)為你最大的變化是什么？

四年學(xué)習(xí)生活，相比剛?cè)雽W(xué)，生活習(xí)慣變了，學(xué)習(xí)形式上更喜歡獨(dú)立思考，了解到更多的學(xué)習(xí)途經(jīng)，更重要的是找到適合自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。經(jīng)歷了4年大學(xué)生活，學(xué)會(huì)認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，把握好自己現(xiàn)階段需要去做的事。

在2020年疫情防控期間你被評(píng)為“優(yōu)秀志愿者”，可以和我們分享一下你參加疫情防控志愿服務(wù)的感受嗎？

做一個(gè)志愿者這件事本身就很有意義，可以收獲很多他人的感謝和善意，身處在眾人同心協(xié)力做一件事的氛圍下就已經(jīng)很感人了，在幫助他人的同時(shí)也是對(duì)自己的精神滿足。每個(gè)人在困難的時(shí)候都希望有個(gè)人來拉一把，做志愿者也是對(duì)曾經(jīng)無條件幫助過我的人的回報(bào)。

在大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活中，有什么印象深刻的事嗎？

印象最深刻的還是考研期間，每個(gè)人都在為考研奮斗，早出晚歸。相比前三年的大學(xué)生活，更加充實(shí)有動(dòng)力。希望每一個(gè)努力的人都有美好的未來！

道阻且長，行則將至作為國獎(jiǎng)獲得者的他們讓我們看到了贛師學(xué)子的昂揚(yáng)姿態(tài)

志之所趨，無遠(yuǎn)弗屆讓我們以他們?yōu)榘駱?/p>

努力譜寫大學(xué)生活更加燦爛的篇章

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GNNU

文稿|甘夢(mèng)妍 肖子怡 巫夢(mèng)瑩

曹佳慧 陳雨亭 曹志偉

編輯|任軍林胡琳玲

審稿丨郭振濤 張瑩秋

責(zé)編丨李強(qiáng)主編丨劉權(quán)

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