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南京視覺藝術(shù)職業(yè)學(xué)院

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從金秋十月到寒冬臘月

忙碌而充實的一個學(xué)期結(jié)束了

寒假的多彩篇章徐徐展開

在假期里

有人勞逸結(jié)合,學(xué)習(xí)技能

有人腳踏熱土,增長見聞

有人參與社會實踐

這個寒假

你將怎樣度過?

春天乘梅柳而來前

你的生活會如何煥發(fā)新機?

來!

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專屬的[寒假正確打開方式] 吧!

制定計劃

“自律,

一直是美好人生的標配!

1

寒假可以放松休息了,但并不意味著過度放縱。

假期伊始,根據(jù)個人情況規(guī)劃好自己的假期生活,

這些計劃可以是籠統(tǒng)的長期計劃,也可以是細致的短期計劃,

但必須能夠?qū)δ阕约寒a(chǎn)生督促作用。

切實可行的計劃,往往是成功的開端,

在完成計劃的過程中,也會期遇意料之外的精彩!

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適當(dāng)運動

“運動的簡單,

是你繁雜生活里的一道光!

2

離家數(shù)月,對家鄉(xiāng)的美食甚是想念,

回家之后便開始胡吃海喝,體重也在短短幾天內(nèi)迅速增長,

為了自己在學(xué)校辛苦維持的身材是不是應(yīng)該做點什么呢?

(1)根據(jù)自己的喜好去選擇運動的項目:跑步、游泳、籃球、健身等等。

(2)根據(jù)自己的生活習(xí)慣和閑暇之余合理安排時間。

(3)要嚴于律己,堅持到底,絕不能只有三分鐘熱度。

(4)運動要適可而止,不宜少量更不宜過量。

堅持下去,春天的時候會感謝你自己的!

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關(guān)注冬奧會

“逐夢冰雪,

燃情冬奧,

共同見證國之崛起!

3

這個冬天最最不能錯過的——

2022年2月4日-2月20日舉辦的

第24屆冬季奧利匹克運動會

這是中國歷史上第一次舉辦冬季奧運會,

也是中國繼北京奧運會、南京青奧會后,第三次舉辦的奧運賽事。

這個寒假,讓我們?yōu)楸本┘佑停橹袊佑停?/p>

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準備考證

“每一次努力,

都是幸運的伏筆!

4

放假期間也不能放棄學(xué)習(xí)哦!

找準自己感興趣的,或會對自己未來發(fā)展有用的證書,

利用寒假時間多多準備。

假期就是你逆襲的最好機會,

畢竟,在你躺著玩手機的時候,可能別人已經(jīng)在進步啦。

悄悄努力,然后驚艷所有人!

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陪伴家人

“家人閑坐,

燈火可親,

就是最大的幸福。”

5

在家時一心向往外面的世界,

而現(xiàn)在只想回到家,

和爸媽嘮嘮家常,帶著弟弟妹妹瘋玩,

陪爺爺奶奶姥姥姥爺下下棋、散散步。

那些沒能說出口的話,

那些想要逃離他們的叛逆,

就讓我們在這個假期釋懷,只留下親人間溫暖的美好。

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拓展知識

“每一天的努力,

都是為了讓遠方變得更近一些!

6

寒假,是一個拓展專業(yè)知識的好時機。

將專業(yè)知識的基礎(chǔ)學(xué)好的同時,

也要記得多了解一些本專業(yè)的熱門事件、活躍人物、權(quán)威著作以及近期消息。

這些將對你的就業(yè)和未來發(fā)展大有幫助!

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堅持閱讀

“讀書可以經(jīng)歷一千種人生,

不讀書的人只能活一次!

7

這樣寒冷的冬天,

倒是可以理直氣壯地宅在家中,

看一本書,喝一杯茶,便是一個簡單愜意的下午。

沒有急待提交的論文,沒有臨近考試的壓力,

自由自在地看著喜愛的書。

利用假期,在閱讀中讓自己沉淀下來,

細嗅書香,風(fēng)雅自來。

除了開闊視野、增長知識,

讀書還可以改變你的思考方式。

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多看電影

“電影是:你不能親眼看到的人和事,

可以借我的眼睛來看!

8

看電影也是與世界接觸的一個途徑。

即使你的精力、金錢和年紀是有限的,但通過電影可以了解更寬闊的世界,不同的風(fēng)情文化。

電影幫助你豐富了自己,和閱讀一樣,電影也可以改變你對世界的看法以及你的思維。

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培養(yǎng)興趣愛好

“生活從來不是選擇,是熱愛!”

9

人總要擁有一些發(fā)自內(nèi)心喜愛的東西,任何一種興趣都包含著天性中有傾向的呼聲,

也許還包含著一種處在原始狀態(tài)中的天才的閃光。

假期如此漫長,何不借此做點自己喜歡的事呢?大膽嘗試,把生活過成你想要的樣子吧。

讓青春不留遺憾!

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投身志愿服務(wù)

“時有所需,必有所為;

國有所需,我必前行!

10

時光珍貴,我們何不利用這個假期去提升一下自己?

志愿服務(wù)就是一個不錯的選擇。

作為新時代青年,勇?lián)鷷r代使命,

盡自己所能,為社會貢獻一份青春力量。

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防疫不松懈

“不可掉以輕心,

不可置身事外!

11

(1)減少聚集風(fēng)險:假期中盡量減少串門、聚餐,少去人員密集場所,盡量避免參加大型聚集性活動(如婚宴等)。

(2)嚴格做好個人防護:堅持戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、用公筷等良好生活習(xí)慣,少聚集、不扎堆,保持安全社交距離。

(3)密切注意進口冷鏈食品安全:避免接觸冷鏈食品,注意養(yǎng)成個人良好的飲食習(xí)慣,食品烹飪前要徹底清洗干凈。

(4)嚴格執(zhí)行屬地防疫各項工作要求:回到屬地后,嚴格執(zhí)行屬地防疫各項工作要求,服從工作安排。所在社區(qū)或身邊發(fā)生疫情時,請勿過度恐慌,采取過度過激行為,應(yīng)嚴格按照屬地及時公布的疫情防控指引做好相關(guān)處置和防疫工作。

(5)及時報備:如遇突發(fā)情況,請第一時間報告輔導(dǎo)員老師。

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假期

是自我調(diào)整的最佳時期

讓我們奮發(fā)向上

度過充實的假期

愿你

冬去春來,恍然回首

自己又在不經(jīng)意間有所成長

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—本期責(zé)編—

南京視覺藝術(shù)職業(yè)學(xué)院黨院辦

供稿:學(xué)生工作處

圖片:中國健康教育中心

編輯:呂 倩

審核:姜青梅

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