今天，你被內(nèi)卷了嗎？

今天，你被內(nèi)卷了嗎？

自”內(nèi)卷“一詞流行后

似乎萬物皆可卷

無論是在校大學(xué)生

還是社會的打工人

大家都在說“卷”

一場場逐漸激烈起來的競爭

在我們的身邊不斷上演了

接下來就跟著小金子的鏡頭

看看當代大學(xué)生的內(nèi)卷行為吧

宿舍篇

DASHU

室友都在玩游戲

我偷偷學(xué)習(xí)

作業(yè)都會寫

卷“死”他們

小金子貼心提示：

努力是會上癮的，特別是嘗到甜頭后

食堂篇

我每天都按時吃飯

比他們吃得健康

畢業(yè)后身體比他們好

卷“死”他們

小金子貼心提示：

按時吃飯，按時睡覺，按時長大

穿搭篇

室友都在睡覺

只有我每天早起搭配衣服

穿的比他們好看

卷“死”他們

小金子貼心提示：

每天穿著喜歡的衣服，會讓人變得更自信喲

運動篇

SPORTS COMPETITION

我堅持鍛煉

參加運動會

不僅身體好，還拿了獎牌

卷“死”他們

小金子貼心提示：

堅持運動，減肥又健康！

上課篇

同學(xué)們都踩點到教室

我提前到教室占座第一排

聽的清楚，看得清楚

卷“死”他們

小金子貼心提示：

今天你比昨天更博學(xué)了嗎？

最近內(nèi)卷這么火，那什么是內(nèi)卷呢

你怎么看待大學(xué)生內(nèi)卷現(xiàn)狀？

內(nèi)卷一詞，經(jīng)網(wǎng)絡(luò)流傳后，很多高等學(xué)校學(xué)生用其來指代非理性的內(nèi)部競爭或“被自愿”競爭。還可以看作是努力的“通貨膨脹”。陷入內(nèi)卷的同學(xué)，看到其他同學(xué)在努力，盲目跟隨優(yōu)秀同學(xué)的步伐，卻沒有明確的目標與規(guī)劃。

如何才能

脫離內(nèi)卷的怪圈呢

1學(xué)會安排自己的時間

有計劃就不會手忙腳亂,有規(guī)劃就不會被他人的行為所影響。大多數(shù)人的卷,都是源于他人的行為。看到同學(xué)早起學(xué)習(xí),就認為自己也應(yīng)該早起學(xué)習(xí);看到別人出門鍛煉,自己也應(yīng)該鍛煉鍛煉。我不能說這樣做一定是錯的,但至少看到別人做什么就跟著去做,只會讓人覺得沒有主見。一味跟隨別人的腳步,最終也只能成為別人的影子。所以,請針對自己的目標,規(guī)劃好一天的事項。這樣,就不會被他人的行為所影響,也能專心于自己的事情。

2學(xué)會無視別人

有些時候,卷起來的原因正是我們都在無限的競爭中。他做得好,那我就要做的比他更好。這樣的觀念本身是沒有錯的,但過度的競爭帶來的只能是無盡的內(nèi)耗和微博的收益。有時候,無視別人,忽略競爭,專心于自己能力的提升,久而久之,心態(tài)也就不會隨之而浮躁焦慮了。

3培養(yǎng)自己的專注能力

學(xué)會專注,是一件極其驕傲的事情。你專注嗎?如果足夠?qū)Ｗ?為什么當你看書的時候會關(guān)注室友有沒有出門鍛煉?如果足夠?qū)Ｗ?為什么當你鍛煉的時候會關(guān)注同學(xué)有沒有學(xué)習(xí)?如果足夠?qū)Ｗ?為什么當你娛樂的時候會關(guān)注朋友有沒有讀書，專注是一種能力，學(xué)會專注，也能擁有一個嶄新的世界

在這樣一個快節(jié)奏的時代

不要被周遭的環(huán)境影響

走好本應(yīng)你走的路

只有理性的思考

才能在眾生喧嘩的時代

保持獨立的自我

微信編輯 | 蘆佳麗，盛莎莎

圖片來源| 楊曉鑫，曹樂怡，李飛龍

圖文校對 | 陳妮

責任編輯 | 王汐予