白露至

白露

農(nóng)歷八月初一

白露是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣。《月令七十二候集解》中說：“八月節(jié)，秋屬金，金白色，陰氣漸重，露凝而白也。

白露三候

一候鴻雁來：鴻為大，雁為小。秋日漸成格局，天氣轉(zhuǎn)涼，鴻雁從北方飛向南方，以躲避寒冬。

二候元鳥歸：元鳥即燕子，燕子春分時從北方飛來，秋分將至，涼風習習，露重枝濕，它們就該走了。燕子乃北方之鳥，故曰歸。

三候群鳥養(yǎng)羞：羞，就是美食。百鳥感知到秋天的肅殺之氣，紛紛儲備食物準備過冬，如藏珍饌。

白露養(yǎng)生

白露身不露

長江流域有句民間諺語“白露身不露”，是告誡人們白露節(jié)氣一過，穿衣服就不能再暴露身體了。因為白露過后，氣候逐漸轉(zhuǎn)涼，特別是一早一晚，更添幾分涼意。

預防體質(zhì)過敏

白露時節(jié)要防止鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發(fā)生，在飲食調(diào)節(jié)上要慎重，平時要少吃或不吃魚蝦海鮮、腌菜和辛辣酸咸、甘肥的食物。

有效防治秋燥

白露時節(jié)氣候干燥，很多人會感到嗓子發(fā)干，這種現(xiàn)象就是人們常說的“秋燥”。有效防治秋燥，除了要保持居室通風外，還應(yīng)該多喝水，尤其是蜂蜜水、淡茶、果汁等。

白露習俗

01

吃龍眼

福建福州有個傳統(tǒng)習俗叫“白露必吃龍眼”。白露時節(jié)，龍眼個大味甜口感好，此時吃龍眼是再好不過的了。

02

釀白露酒

蘇浙地區(qū)有自釀白露米酒的習俗，舊時蘇浙一帶鄉(xiāng)下人家每年白露一到，家家釀酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷釀成，略帶甜味，故稱“白露米酒”。

03

飲白露茶

我國一些地區(qū)還有飲白露茶的習俗。經(jīng)過夏季的酷熱，白露前后正是茶樹生長的極好時期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經(jīng)泡，也不像夏茶那樣干澀味苦，而是有一種獨特甘醇清香味，尤受老茶客喜愛。

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