科文小課堂|春季傳染性疾病知識要知道

春季是流行病的高發(fā)季節(jié)，乍暖還寒，病毒肆虐。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“風(fēng)者，百病之始也”。“風(fēng)”為春季主氣，也就是說邪氣、病毒大軍，在春天最為強勁。春季常見的傳染性疾病有：流行性感冒、肺結(jié)核、流行性腮腺炎、水痘等。

2019年末的新型冠狀病毒肺炎，給人類帶來的威脅依舊存在。傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。

學(xué)校是人員比較密集的地方，一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學(xué)習(xí)生活帶來諸多不良影響，因此學(xué)校有必要加強對春季常見的傳染病及其預(yù)防措施的知識培訓(xùn)。

新型冠狀病毒肺炎

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新型冠狀病毒肺炎以發(fā)熱、干咳、乏力為主要表現(xiàn)。潛伏期1-14天，多為3-7天，具備人傳染人的能力，應(yīng)正確佩戴口罩加強防護(hù)。

新型冠狀病毒肺炎經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播是主要的傳播途徑，在相對封閉的環(huán)境中長時間暴露于高濃度氣溶膠情況下存在經(jīng)氣溶膠傳播的可能。多數(shù)預(yù)后良好，少數(shù)病情危重，甚至可致死亡。

日常生活管理

飲食方面

|不食用野生動物(即野味) ，禽、肉、蛋要充分煮熟后食用；

|注意營養(yǎng)、避免偏食；

|養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。

運動方面

|積極鍛煉，控制體重。

生活方式

|戒煙、限酒；

|保證充足睡眠；

|關(guān)注心理健康。

流行性感冒

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流行性感冒，簡稱流感，是流感病毒引起的一種急性呼吸道疾病，在中國以冬春季多見，臨床表現(xiàn)以高熱、乏力、頭痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒癥狀為主。

流感病毒容易發(fā)生變異，傳染性強，人群普遍易感，發(fā)病率高，歷史上在全世界引起多次暴發(fā)性流行，是全球關(guān)注的重要公共衛(wèi)生問題。

日常生活管理

保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段。

●增強體質(zhì)和免疫力；

●勤洗手；

●保持環(huán)境清潔和通風(fēng)；

●盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者；

●咳嗽或打噴嚏時，用上臂或紙巾、等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；

●出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應(yīng)居家休息，及早就醫(yī)。

肺結(jié)核

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肺結(jié)核也稱“肺癆”，是一種由結(jié)核分枝桿菌感染引起的呼吸系統(tǒng)傳染病。主要傳播途徑為經(jīng)呼吸道飛沫傳播。

當(dāng)肺結(jié)核患者咳嗽、打噴嚏、大笑、談話和唱歌時，可把含有結(jié)核分枝桿菌的微滴從呼吸道播散至空氣中，并可停留數(shù)小時，若被他人吸入則可引起感染。

咳嗽、咳痰大于2周、痰中帶血或咯血等為肺結(jié)核可疑癥狀。

日常生活管理

因結(jié)核桿菌潛伏感染者沒有傳染性，所有日常生活無特殊注意事項。

●對于活動性肺結(jié)核患者，需要避免與他人密切接觸；

●肺結(jié)核當(dāng)其治療后不再具有傳染性時，可以恢復(fù)常規(guī)生活；

●肺結(jié)核患者應(yīng)遵醫(yī)囑按時服藥，其咳嗽、打噴嚏時，應(yīng)避讓他人、遮掩口鼻；

●不隨地吐痰，要將痰液吐在有消毒液的帶蓋痰盂里；

●吐痰不方便時，可將痰吐在消毒濕紙巾或密封痰袋里；

●盡量不去人群密集的公共場所，如必須去，應(yīng)當(dāng)佩戴口罩。

流行性腮腺炎

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流行性腮腺炎主要發(fā)生于兒童和青少年，以腮腺非化膿性腫脹、疼痛為特征性表現(xiàn)。

腮腺炎病毒除可侵犯腮腺外，還可侵犯神經(jīng)系統(tǒng)和其他腺體組織，引起腦膜炎、腦膜腦炎、睪丸炎、卵巢炎、胰腺炎和心肌炎等。

日常生活管理

采取措施緩解癥狀

|在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可服用對乙酰氨基酚或非甾體抗炎藥(如布洛芬)等止痛藥來緩解癥狀；

|用熱敷或冷敷來減輕腺體脹痛。

合理飲食

|避免需要反復(fù)咀嚼的食物；

|避免食用酸性食物。

防止傳染給他人

|流行性腮腺炎患者在出現(xiàn)癥狀和體征后9天內(nèi)都可能具有傳染性，應(yīng)注意采取隔離措施，以防止傳染給他人。

水痘

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水痘是一種急性傳染病，由水痘帶狀皰疹病毒引起，導(dǎo)致身性斑疹、丘疹、皰疹及結(jié)痂等癥狀。

該病傳染性極強，但結(jié)痂后無傳染性。多數(shù)患者恢復(fù)后可在體內(nèi)形成抗體，不再感染水痘。

日常生活管理

●保持室內(nèi)空氣流通，避免長期處于密閉空間；

●患者咳嗽、打噴嚏時，應(yīng)以手帕或上臂遮掩口鼻；

●患者應(yīng)該修剪指甲，避免因抓破水泡而提高傳染幾率；

●勤洗手避免病毒殘留；

●被患者水皰污染過的用具等可采用日曬或煮沸等方式消毒。

春季傳染病預(yù)防措施

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保持空氣流通，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

接種疫苗，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持工作、生活場所衛(wèi)生。

加強鍛煉，增強免疫力。

生活有規(guī)律，合理膳食，保證睡眠，勞逸結(jié)合。

適時增減衣服，勤曬被褥。

生病及時就醫(yī)。

總編輯：秦曉菁

圖文編輯：步天松

版面設(shè)計：李闖

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