一味一方 | 同學(xué)，我看你有點(diǎn)“虛”……

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“一味一方”第二十三期如約而至！

本期翰翰繼續(xù)帶大家一起來(lái)了解

九種體質(zhì)

之

陽(yáng)虛體質(zhì)

……

陽(yáng)虛體質(zhì)的基本信息

陽(yáng)虛體質(zhì)

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科

英文名稱：Yang Ddficiency

常見(jiàn)病因：先天稟賦不足，加之寒邪外侵或過(guò)食寒涼之品，憂思過(guò)極，房事不節(jié)，久病

常見(jiàn)癥狀：身面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜臥，畏寒肢冷，全身無(wú)力或肢體浮腫，舌淡胖嫩邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無(wú)力

陽(yáng)虛體質(zhì)的具體病因

陽(yáng)虛體質(zhì)發(fā)病多因先天稟賦不足、寒濕之邪外侵、過(guò)食寒涼之品、憂思過(guò)極、久病不愈、房事不節(jié)等引起臟腑功能損傷，“陽(yáng)消陰長(zhǎng)”，陰寒之氣偏盛而生里寒，表現(xiàn)體內(nèi)陽(yáng)氣不足，機(jī)體失去溫煦、推動(dòng)、蒸騰與氣化等作用減退、甚者出現(xiàn)水液停留的證候。

陽(yáng)虛體質(zhì)的臨床表現(xiàn)

陽(yáng)虛體質(zhì)發(fā)病常見(jiàn)面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜臥，畏寒肢冷，或有肢體浮腫，舌淡胖嫩邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無(wú)力，同時(shí)并見(jiàn)各臟的相應(yīng)病變而見(jiàn)不同癥狀，以心、脾、腎陽(yáng)虛為常見(jiàn)。

發(fā)病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病，耐夏不耐冬，易感風(fēng)、寒、濕邪。

陽(yáng)虛體質(zhì)如何辯證施治

1.心陽(yáng)虛證

證候：心悸心慌，心胸憋悶疼痛，形寒肢冷，失眠多夢(mèng)，心神不寧，舌淡胖或紫暗，苔白滑，脈弱或結(jié)代。

治則：溫補(bǔ)心陽(yáng)。

主方：保元煎。

常用藥：黨參、黃芪、肉桂、生姜、甘草、巴戟天等

2.脾陽(yáng)虛證

證候：食少，大便溏薄，腸鳴，腹中冷痛，因外感寒、濕之邪或進(jìn)寒涼菜飲食加劇，舌淡胖或有齒痕，苔白滑或有齒痕。

治則：溫中健脾。

主方：理中湯、附子理中湯。

常用藥：黨參、白術(shù)、附子、肉桂、干姜、肉豆蔻、補(bǔ)骨脂等。

3.腎陽(yáng)虛證

證候：腰背酸痛，形寒肢冷，下利清谷或五更瀉泄，多尿、遺精，陽(yáng)痿，舌淡苔白，脈沉遲細(xì)弱無(wú)力。

治則：溫補(bǔ)腎陽(yáng)。

主方：金匱腎氣丸、右歸丸。常用藥：附子、肉桂、杜仲、續(xù)斷、菟絲子、當(dāng)歸、枸杞、鹿角膠、熟地、山茱萸等。

除上述方藥外，可隨癥加減。浮腫、尿少加茯苓、澤瀉、車前子利水消腫；遺精加金櫻子、桑螵蛸收澀固精。

由于陰陽(yáng)互根，“陽(yáng)得陰助而生化無(wú)窮”，補(bǔ)陽(yáng)同時(shí)加少量補(bǔ)陰之品，如枸杞、熟地、桑椹。陽(yáng)虛常由氣虛進(jìn)一步發(fā)展而來(lái)，常加用黃芪、黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、白扁豆健脾益氣。

陽(yáng)虛體質(zhì)證癥狀表現(xiàn)多端，治療大法當(dāng)益氣溫陽(yáng)散寒。因腎為一身陽(yáng)氣之根，脾為陽(yáng)氣化生之源，尤應(yīng)益脾腎之氣、溫脾腎之陽(yáng)。

除了藥方，翰翰還為大家針對(duì)性地給出了各類具體食物哦~

糧食類

面粉、高粱、糯米

肉類

羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿肉、麻雀、公雞等

菜類

韭菜、芥菜、香菜、南瓜、生姜等

堅(jiān)果類

核桃、松子、腰果、花生

水果類

荔枝、龍眼、桃子、大棗、核桃、桔子、櫻桃等

魚(yú)類

草魚(yú)、鯽魚(yú)等

虛以養(yǎng)為主，所以小林們?cè)谌粘Ｉ�活中就一定要注意�?ài)惜身體喲，多多鍛煉，身體才是一切革命的本錢！

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編輯 | 劉思雨

文案 | 劉思雨

校對(duì) | 傅星月

素材來(lái)源 | 網(wǎng)絡(luò)

審核 | 竇菁菁

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