@懷德人，今天立冬，你準備好了嗎?

感嘆了春天的生機盎然

見識過夏日的五彩斑斕

欣賞過秋日的落葉美景

終于到了穿秋褲的季節(jié)啦

今天是立冬

意味著冬天正式開始了

你準備好了嗎？

“食”在冬天

立冬之后

隨之而來的就是寒冷

每天路上總會被寒風淹沒

但當你饑腸轆轆的走進食堂

香暖的氣息撲面而來

無論是蒸騰的熱氣

還是燙舌的菜肴

都會給你帶來溫暖

穿在冬天

經(jīng)常在糾結(jié)

今天該穿什么？

是穿上厚厚的毛衣養(yǎng)生

還是得再加條秋褲呢

記得打開天氣預報

做好功課

挑選適合的那一件

千萬別要風度不要溫度哦

運動在冬天

入冬之后

可不能整天躲在被窩里

千萬不能放棄運動

運動可是驅(qū)寒的最好方法

還可以提升免疫力和抵抗力

但一定要注意運動前拉伸

還有運動后

一定一定不要洗冷水澡

養(yǎng)生在冬天

養(yǎng)生的話題會遲到

但絕不會缺席

面對寒冷的冬天

養(yǎng)生當然是重中之重

多喝熱水多泡腳

早睡早起身體好

千萬別感冒了哦

學習在冬天

風雖寒

夜雖黑

但卻無法澆滅

同學們求學的熱情

一到晚上

放眼望去全是讀書燈

考研人也迎來了沖刺階段

愿大家的努力都能得到回報

美景在冬天

立冬之后

冬天的饋贈來了

楓葉尚未落完

還能再賞一次晚景

當然也別錯過

樹林里的漫步

和溫暖的夕陽

溫情在冬天

無論早晚

保安叔叔依然恪盡職守

保護著我們的安全

餐廳的工作人員

更是把關心炒進了菜中

每一口飯都充滿家的味道

每一句話都溫暖在心頭

除此之外

小編還為大家準備了

換季小貼士

換季期間

一定要注意身體

冬

季

小

貼

士

1、勤洗手，可以防止細菌進入你的身體。因為你的手會接觸很多東西，特別是進食，更要注意。

2、即使外面冰天雪地，也不要忘記室內(nèi)通風，這樣可以清潔室內(nèi)的污濁的空氣并清除灰塵。

3、冬天干燥，嘴巴容易起皮，這個時候你不要去舔，更不要用手去撕，舌頭舔嘴唇會讓嘴唇上的水分蒸發(fā)，使嘴唇周圍更加干燥，還可能造成唇角發(fā)炎。要隨身攜帶潤唇膏，嘴巴干的時候就擦一些。

4、秋冬季節(jié)比較干燥，風也會加快皮膚水分的流失，時間一長容易變得粗糙甚至皸裂。建議用溫水洗臉，選用保濕效果較好的護膚品。

希望大家看過上面的換季攻略后

都能健康地邁入冬天

保證身體健康

才能更好地完成學習任務

END

懷德人都在看

懷德官微

hdc-2002

責編：張欣怡

攝影：寧麗婷

攝影：林響響

審核：李姍姍

：方悅歷

歡迎投稿官微：3389264180@qq.com

常州大學懷德學院大學生通訊社&新媒體中心

Copyright2015-2021常州大學懷德學院大學生通訊社