霜降丨中藥養(yǎng)生

霜降碧天靜，秋風促西風

2021/10/23

“霜降”是秋季的最后一個節(jié)氣，為二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡節(jié)氣，是反映自然界氣溫變化、水汽凝結的節(jié)令。

霜 降

2021/10/23

《月令七十二候集解》：“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣�！�

霜降時節(jié)，天氣漸寒，此時人們的脾胃功能處于較弱時期，往往容易導致一些胃腸道和消化道疾病的產生。并且隨著天氣一天比一天寒冷，一些疾病便會趁機侵入人體。此時提高脾胃功能，增強人體免疫力正當時，用一些常用中藥材可達到養(yǎng)生保健效果。

常見中藥養(yǎng)生偏方

慢性胃炎

【慢性胃炎方一】砂仁、木香各3克，紅糖6克。將藥入鍋水煎，每日服用1劑，10天為1個療程，此方用于慢性胃炎、脾虛肝郁型。 【慢性胃炎方二】雞內金50克，胡椒10克，共研細末，每次3克，每日3次，10天為1個療程，用于慢性胃炎飲食積滯型。 【慢性胃炎方三】淮山、雞內金各100克，醋半夏60克，研末，每次3克，每日3次，10天為1個療程，用于慢性胃炎脾虛食滯型。 【慢性胃炎方四】太子參120克，茯苓、生薏米各200克，白術、紫丹參、廣郁金各100克，杭白芍150克，廣木香60克，粉甘草50克。將以上藥材共研末備用，每次60克，水煎取汁代茶飲，每日數次，15日為1個療程，用于慢性胃炎脾胃虛熱型。

關節(jié)痛

【關節(jié)痛方一】紅花、透骨草各50克。將兩味藥放在瓦盆里內倒兩平碗水，小火煎半小時后加白酒30毫升放溫在膝蓋下用棉被蒙到雙腿上蓋嚴，1日1次，堅持用10天�！娟P節(jié)痛方二】桑枝、柳枝各一把，用水煮30分鐘后熏洗患處，可緩解風寒引起的腰腿痛。

霜降到了，祝各位長衛(wèi)小伙伴們身體健康，學業(yè)進步!

來源：網絡綜合

編輯：校團委宣傳部采編室曾曉靜