節(jié)氣紛至·立秋 | 夜來一雨將秋至,今晚蟬聲始報秋

今日14時54分

我們迎來秋天的第一個節(jié)氣

立秋

《月令七十二候集解》有言

秋,揫也,物于此而揫斂也

根據(jù)古代傳統(tǒng)的四季劃分方法

以二十四節(jié)氣中的“四立”

作為四季的始點(diǎn)

跟著小編一起

走向秋天的故事

AUTUMN

把八月寫進(jìn)淺秋的詩行中

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立秋

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秋者陰氣始下

一夜新涼

一騎秋風(fēng)

乃一候涼風(fēng)至也

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立秋

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暑熱漸退

天氣下降茫茫而雨

白露晨起

示秋金之白色也

乃二候白露生也

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荷殘蓮生,梧桐葉落

一枕新涼,寒蟬物語

乃三候寒蟬鳴也

秋,是詩意的季節(jié)

古時逢秋

我們曾見悲寂寥的傷感

也曾見勝春朝的豪情

帶著悠遠(yuǎn)的禪意

寫著人生的灑脫

透著輕快的愉悅

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《山中立秋日偶書》

明·王守仁

風(fēng)吹蟬聲亂,林臥驚新秋。

山池靜澄碧,暑氣亦已收。

青峰出白云,突兀成瓊樓。

袒裼坐溪石,對之心悠悠。

倏忽無定態(tài),變化不可求。

浩然發(fā)長嘯,忽起雙白鷗。

【賞析】:王守仁是我國心學(xué)的集大成者,受禪宗影響較深。其認(rèn)為“心外無理”,而理則化生出宇宙天地萬物,主張?zhí)烊撕弦。此篇中,陽明于立秋日在山中悟道,體會新涼初上,云卷云舒。面對云彩形態(tài)無定,他參禪悟道,最終胸懷暢快,浩然長嘯。驚起安棲的一雙白鷗,以動襯靜。盡顯意境之廣大壯闊、深邃邈遠(yuǎn)。

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《六月十八日立秋,

送客夜歸雨作》

宋·楊萬里

青天赤日更黃埃,

迎送紛紛正往來。一夜炎蒸無計奈,

三更風(fēng)雨領(lǐng)秋回。人生作麼禁寒暑,

世事何如付酒杯。遮莫髯間點(diǎn)霜雪,

何曾筆下減瓊瑰。

【賞析】:再也耐不住夏日暑熱,晚來風(fēng)雨終又迎回一輪秋意。寒來暑往、秋收冬藏本是自然之法,我們又如何留得住呢?不如將塵世談笑付酒?v年歲增長,筆力卻未曾衰減,又何須遮掩須鬢白霜?詩人借景抒情,雖寫風(fēng)雨,卻表達(dá)了秋來的喜意,更借此抒發(fā)了自身昂揚(yáng)向上、自信灑脫的人生態(tài)度。

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《立秋二絕》

宋·范成大

折枝楸葉起園瓜,

赤小如珠咽井花。

洗濯煩襟酬節(jié)物,

安排笑口問生涯。

【折枝楸葉】:指戴楸葉,立秋節(jié)俗。楸樹之“楸”與秋天之“秋”同音,因此民間以戴楸葉迎接秋天。民俗有傳,立秋日戴楸葉,可保一秋平安。該風(fēng)俗由來已久,自唐代《本草拾遺》便有記載。

【起園瓜】:指“咬秋”,立秋節(jié)俗,北方京津等地流傳。清代《津門雜記·歲時風(fēng)俗》有言:“立秋之時食瓜,曰咬秋,可免腹瀉!庇行┑胤揭喾Q“啃秋”。意為夏日難熬,時逢立秋,將其咬住。

【賞析】:縱然已到蕭條秋季,但詩人并不感傷,反而戴楸葉、咬秋瓜、嚼赤豆、服井花,滌蕩愁悶繁節(jié),以愉悅的心情迎接秋天的到來。

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貼秋膘

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/

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暑去涼來日漸寒

立秋科學(xué)貼秋膘

炎炎酷暑,食欲不振

夏日雖過,無病三分虛

待秋風(fēng)襲來,暑熱漸退

補(bǔ)苦夏之損,胃口大開

“貼秋膘”也由此而來

然而秋膘也不是

隨便想貼就貼的

我們不是一昧的長肉

而是需要科學(xué)貼秋膘

忌過燥的食物

忌營養(yǎng)不均衡

飲食不要過于生冷

少吃刺激食品

不要暴飲暴食

科學(xué)調(diào)理

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溫馨提示

2021.08.07

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秋季干燥

飲食應(yīng)以滋陰潤肺為宜

可適當(dāng)食用蜂蜜等食物

養(yǎng)候潤肺,去燥生津

可適當(dāng)多吃酸

以收斂肺氣,避免秋燥

同時也應(yīng)調(diào)理起居,適量運(yùn)動

今日立秋,暑去涼來

晝夜溫差越來越來

小編在這里提醒大家

別忘了適時增減衣物

此外,秋季已至

流感等呼吸道傳染病高發(fā)

給疫情防控工作帶來更大挑戰(zhàn)

希望大家不扎堆

高警惕,多鍛煉

愿生命的健康與安寧

伴隨著這落英繽紛、層林盡染

美不勝收的秋

伴隨著永恒

伴隨著我們

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END

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圖片:部分源于網(wǎng)絡(luò)

編輯:宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部

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