湖南第一師范學(xué)院2023年新生攻略-開學(xué)裝備清單！

暑假進(jìn)度條即將拉滿

又是一年開學(xué)季

親愛的23級(jí)萌新們

你們已經(jīng)準(zhǔn)備好進(jìn)入大學(xué)了嗎

邁出家門之前的第一步

收拾行李！

是不是還不知道行李箱里裝什么呢

那就快來看看小亦小詩

為你們準(zhǔn)備的開學(xué)裝備清單吧！

Vol.1/入校必備

1）錄取通知書及包裹內(nèi)文件、高考準(zhǔn)考證

2）團(tuán)/黨員檔案袋、學(xué)籍檔案袋、團(tuán)員證、團(tuán)組織關(guān)系轉(zhuǎn)移證明

3）戶口本復(fù)印件

4）身份證及正反面復(fù)印件（可自己提前多打印幾份，學(xué)校雖然有打印室但開學(xué)難免人多，需要排隊(duì)）

5）近期一寸、兩寸免冠證件照（紅、藍(lán)、白底，有電子檔可保留備用）

重要資料大家一定要妥善保管，可以用文件袋裝在一起，隨時(shí)檢查，避免遺失哦！

Vol.2/校內(nèi)裝備

01

生活裝備

1）洗漱用具：牙刷、牙膏、漱口杯、洗面奶、毛巾、沐浴露、洗發(fā)水、浴巾

2）梳子、鏡子、指甲剪、剪刀、水杯、衛(wèi)生紙、雨傘、遮陽傘、多孔插線板、驅(qū)蚊液

3）臉盆、桶、衣架、吹風(fēng)機(jī)

4）洗衣液、肥皂

5）床上用品：床墊、枕頭、被芯、被套、被單、涼席、蚊帳、床簾

6）夏季以及秋冬季衣物、睡衣、鞋子（包括拖鞋、棉鞋）

7）寢室用品：垃圾桶、垃圾袋、掃帚、拖把、抹布、晾衣桿等（可與室友共同商量后再購(gòu)買）

8）藥品類：創(chuàng)可貼、感冒藥、止疼藥、體溫計(jì)（可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來準(zhǔn)備常用藥品）

Tips：如熱得快、小電鍋、電熱毯等電器是不允許帶的，且不得使用大功率電器（800W以上），如功率大于800W的吹風(fēng)機(jī)、直板夾等

不便攜帶的物品大家可以選擇寄到學(xué)校、網(wǎng)購(gòu)或者到校內(nèi)購(gòu)買，以減輕行李負(fù)擔(dān)哦~

02

學(xué)習(xí)裝備

1）U盤（拷貝文件、課件）

2）電腦（根據(jù)專業(yè)以及個(gè)人需求決定）

3）充電寶

4）臺(tái)燈（更方便在寢室學(xué)習(xí)）

5）聽力耳機(jī)（期末英語聽力考試、四六級(jí)聽力必備）

6）筆記本、便利貼、筆（多種顏色，筆記更清晰）

7）書包、帆布包（滿足需求即可）

這些大家可以根據(jù)個(gè)人需求準(zhǔn)備，校內(nèi)有快遞驛站、超市與醫(yī)務(wù)室，距離宿舍也不遠(yuǎn)，非常方便！

Vol.3/ 軍訓(xùn)必備

1）軍訓(xùn)衣物：短袖、外套、褲子、帽子、腰帶、鞋子（開學(xué)會(huì)統(tǒng)一發(fā)放）

2）防曬霜（炎炎夏日，軍訓(xùn)必備）

3）舒適的鞋墊

4）大水瓶（及時(shí)補(bǔ)充水分，一定要在瓶子上做好標(biāo)記哦）

5）防中暑藥物：藿香正氣水，十滴水，仁丹等（以備不時(shí)之需）

軍訓(xùn)小貼士

軍訓(xùn)前

1.飲食生活：軍訓(xùn)前，不要吃太多大魚大肉，注意逐步調(diào)整作息規(guī)律，不要整天處于空調(diào)環(huán)境中

2.個(gè)人衛(wèi)生：軍訓(xùn)前，男生最好理短發(fā)，女生將頭發(fā)扎起來

軍訓(xùn)期間

1.做好準(zhǔn)備：出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，早上出門前一定要在水瓶中灌滿水，不要喝冰飲料，可含一粒潤(rùn)喉片/糖

2.著裝適合：腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，迷彩服裝的體能衫務(wù)必穿上

3.補(bǔ)充水分：軍訓(xùn)期間以喝茶水、淡鹽水為佳，多次少量，盡量不要飲用碳酸飲料

4.注意防曬：出門前半小時(shí)涂抹好防曬霜

5.及時(shí)溝通：軍訓(xùn)中如果身體不適，尤其是出現(xiàn)頭暈、大汗、心慌等情況，無法支撐下去，一定要報(bào)告教官，及時(shí)到陰涼處休息，以防出現(xiàn)意外

6.按時(shí)休息：軍訓(xùn)期間要保持良好的作息，特別是午休期間一定安靜休息，養(yǎng)精蓄銳

軍訓(xùn)常見癥狀及其防治

1.預(yù)防中暑的方法有:

（1）在日曬下堅(jiān)持戴帽

（2）注意飲水，及時(shí)補(bǔ)充水分

（3）軍訓(xùn)休息時(shí)避免追逐、跑、跳，以防產(chǎn)生過多熱量

（4）軍訓(xùn)中，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)后，不要馬上脫衣

2.緩解腿腳酸痛小方法：

（1）晚上睡覺前用熱水泡腳

（2）用熱毛巾熱敷有酸痛感的地方，輔以做適當(dāng)?shù)陌茨?/p>

小小的行李箱承載著

一師人對(duì)未來的憧憬和想象

讓我們快快收拾好行囊

準(zhǔn)備出發(fā)

一起迎接美好的大學(xué)生活吧！

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4、2023年湖南第一師范學(xué)院有幾個(gè)校區(qū)，新生在哪個(gè)校區(qū)？

5、2023年湖南第一師范學(xué)院學(xué)費(fèi)一年多少錢及生活費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

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