五一小長(zhǎng)假不知道怎么安排？小編已經(jīng)為你整理好，學(xué)玩結(jié)合……想要知道更多，戳這里！

高考倒計(jì)時(shí)

3

8

天

盛夏將至，杏林圓夢(mèng)

——?jiǎng)趧?dòng)節(jié)特別篇

勞動(dòng)節(jié)起源

勞動(dòng)節(jié)源于美國(guó)芝加哥的工人大罷工，當(dāng)時(shí)20多萬工人要求改善勞動(dòng)條件，實(shí)行八小時(shí)工作制，經(jīng)過艱苦的流血斗爭(zhēng)，最終他們獲得勝利。為紀(jì)念這次工人運(yùn)動(dòng)，在1889年7月14日，在恩格斯組織召開的第二國(guó)際成立大會(huì)上宣布將每年的五月一日定為國(guó)際勞動(dòng)節(jié)。

勞動(dòng)節(jié)是世界上80多個(gè)國(guó)家的共同節(jié)日，

也是全世界勞動(dòng)人民共同擁有的節(jié)日。

高爾基說，

世界上最美好的東西皆由人的雙手創(chuàng)造。

勞動(dòng)創(chuàng)造美好世界，勞動(dòng)創(chuàng)造世界的未來。

勞動(dòng)者最值得歌頌。

勞動(dòng)節(jié)，向所有勞動(dòng)者致敬！

五一小長(zhǎng)假

根據(jù)國(guó)務(wù)院辦公廳通知，2021年勞動(dòng)節(jié)放假安排如下：5月1日（星期六）至5日（星期三）放假調(diào)休，共五天。4月25日、5月8日（星期六）正常上課。

學(xué)霸假期小技巧

五一小長(zhǎng)假應(yīng)該是大部分高考生難得的一次較長(zhǎng)的休息機(jī)會(huì)。在這個(gè)時(shí)間，保證一定的休息之余，就可以著手做一些錯(cuò)題集的整理。平時(shí)因?yàn)槊刻於加幸欢ǖ摹邦}量”任務(wù)，很多考生沒有充足的時(shí)間進(jìn)行錯(cuò)題的整理和吸收，在這段時(shí)間就可以挑出那些典型的錯(cuò)題，慢慢地琢磨，細(xì)細(xì)地體味，再找一些同類題目聯(lián)系，爭(zhēng)取做到下次遇到同類題目不再出錯(cuò)的地步。

奮斗

進(jìn)行時(shí)

致敬每一位勞動(dòng)者

在湖中大，很多人，都在默默奮斗著。

——小招

國(guó)醫(yī)大師--孫光榮

湖南中醫(yī)藥大學(xué)

孫光榮大師，國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)同仁堂中醫(yī)大師，我國(guó)著名中醫(yī)臨床家和中醫(yī)藥文獻(xiàn)學(xué)家，中醫(yī)藥現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育創(chuàng)始人之一。孫光榮爺爺雖已至耄耋之年，卻仍寶刀未老，依舊奮斗在我國(guó)教育事業(yè)前線，并擔(dān)任我校學(xué)術(shù)顧問和我校中醫(yī)學(xué)院名譽(yù)院長(zhǎng)，為祖國(guó)后輩播撒希望和未來。

國(guó)醫(yī)大師--熊繼柏

湖南中醫(yī)藥大學(xué)

熊繼柏大師，國(guó)家級(jí)名中醫(yī)，湖南中醫(yī)藥大學(xué)教授，研究生導(dǎo)師，湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院特聘中醫(yī)學(xué)術(shù)顧問。只有小學(xué)學(xué)歷的熊繼柏爺爺在湖中大任教三十年期間，兢兢業(yè)業(yè)，從不懈怠，時(shí)至今日他仍“超負(fù)荷”工作，激勵(lì)自己繼續(xù)抗中醫(yī)大旗，擔(dān)傳火之責(zé)。

國(guó)醫(yī)大師--劉祖貽

湖南中醫(yī)藥大學(xué)

劉祖貽大師，湖南省中醫(yī)藥研究院第一任院長(zhǎng)。生長(zhǎng)于中醫(yī)世家的劉祖貽爺爺，不循常法，匠心獨(dú)運(yùn)，醫(yī)術(shù)高超，待病人“皆如至親之想”，“一心赴救”，誠(chéng)為蒼生大醫(yī)。雖年逾古稀，卻仍懷赤子之心，一如既往地關(guān)心著中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展，并以“不用揚(yáng)鞭自奮蹄”的精神，繼續(xù)在診病療疾、科研探索、傳道授業(yè)等工作中無私奉獻(xiàn)。

婦科圣手--尤昭玲

湖南中醫(yī)藥大學(xué)

尤昭玲，國(guó)家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)學(xué)科中醫(yī)婦科學(xué)學(xué)術(shù)帶頭人，曾任湖南中醫(yī)學(xué)院科研處副處長(zhǎng)、處長(zhǎng)、湖南中醫(yī)大學(xué)校長(zhǎng)等職，現(xiàn)任中華中醫(yī)藥協(xié)會(huì)婦科分會(huì)會(huì)長(zhǎng)。尤昭玲奶奶曾說，她是一滴水，卻愿成大海，滋潤(rùn)萬千女性。她立足婦科，集成創(chuàng)新，集中納西，以心妙悟，為中西醫(yī)結(jié)合、發(fā)展中醫(yī)婦科做出了突出貢獻(xiàn)。

方艙桃李緣--毛以林

湖南中醫(yī)藥大學(xué)

毛以林，湖南中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師，國(guó)家優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才。庚子鼠年，荊楚大疫，一位位白衣勇士，在方艙醫(yī)院與病魔廝殺。在這本應(yīng)充滿硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)上，卻產(chǎn)生了一段師生緣分。一個(gè)是逆行而上、援鄂抗疫的老師，一個(gè)是幸運(yùn)地被救治且心懷感恩與理想、勤奮刻苦的學(xué)生。杏林春暖，橘井泉香。他，于她，既是恩人，又是導(dǎo)師，這場(chǎng)特殊緣分，必然會(huì)在他們的人生畫卷上留下濃墨重彩的一筆。

湖畔鋼琴師--閆叔

湖南中醫(yī)藥大學(xué)

他深情專注，熱愛音樂。雖已將至花甲之年，卻沒有木朽之意。辛勤工作之余，也保持對(duì)生活的初心。他熱愛音樂、熱愛生活，活脫脫一個(gè)老頑童。爬山、跳舞不在話下，一手吉他更是絕活，新月湖畔的《梨花又開放》何嘗不是勞動(dòng)人民的浪漫。

招生工作部

湖南中醫(yī)藥大學(xué)

還有小招的伙伴們，為了讓大家更加了解我們“湖中大”，他們和你們一起努力著，對(duì)于同學(xué)們對(duì)“湖中大”的種種疑問也是細(xì)心解答，他們還做出一期一期精美的推送，讓同學(xué)們對(duì)高考，對(duì)“湖中大”有著更深的了解。五月的汗水和六月的鮮花也應(yīng)該有屬于他們的一份。

高考小偏方

生活不止眼前的“二診”，還有“三診”和“高考”。如果你在奮斗的路上遭遇了失敗，那就請(qǐng)你停下來，休息一下看看我們準(zhǔn)備的三條“小偏方”。

——小招

一、打好情緒戰(zhàn)

大多數(shù)省市的一模，二�？荚囈呀�(jīng)結(jié)束了。大家也應(yīng)該拿到了自己的成績(jī)單，有的人考得還不錯(cuò)，有的人卻不理想。這時(shí)候大家可能會(huì)很興奮，也可能很沮喪，不過沒關(guān)系，臨近高考大家越要管理好情緒。當(dāng)你感到迷茫無助、不知所措時(shí)，不如大哭一場(chǎng)釋放壓力，也可以去找好朋友傾訴一番尋求安慰。希望大家謹(jǐn)記：“乾坤未定，你我皆是黑馬！”

二、打好短板戰(zhàn)

到了最后沖刺階段，大家反而有些迷茫了。遇到問題不知道怎么解決，看到自己的分?jǐn)?shù)不理想?yún)s不知道怎么提高。這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該冷靜下來從模擬考試卷入手，分析各科優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，或?qū)で罄蠋煄椭鷮?duì)弱勢(shì)科目進(jìn)行梳理，或類比統(tǒng)計(jì)找到掌握薄弱的知識(shí)點(diǎn)再逐一攻破�？傊�，要實(shí)事求是，找到失分的關(guān)鍵所在。然后有的放矢，制定適合自己的沖刺復(fù)習(xí)方案：抓住那些可以在最短時(shí)間內(nèi)提升的部分，調(diào)整重點(diǎn)，精準(zhǔn)地補(bǔ)短板，讓復(fù)習(xí)達(dá)到最佳效果。

三、打好體力戰(zhàn)

高考是一場(chǎng)持久的戰(zhàn)爭(zhēng)，他像一場(chǎng)馬拉松，此刻已經(jīng)進(jìn)入最后的“拼體力”階段，幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷了一年的早起、熬夜，缺乏睡眠。這時(shí)候你可能已經(jīng)上眼皮下眼皮打架了，這時(shí)如果你實(shí)在撐不住了干脆定個(gè)鬧鐘，睡個(gè)半小時(shí)再繼續(xù)奮戰(zhàn)；當(dāng)你連續(xù)數(shù)天高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，大腦快“罷工”時(shí)，干脆給自己放個(gè)小假，安排一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠；或者在昏昏欲睡的午后去做運(yùn)動(dòng)，跑跑步、跳跳繩、打打籃球，緩解疲勞，讓身心放松，盡快恢復(fù)體力和精力。用短暫的時(shí)間換來體力，其實(shí)就是贏得了效率。

高考直通車，藥膳來護(hù)航

不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只為用辛勤的汗水化作追求的腳步，在高考的路上砥礪前行。

——虛汗藥膳小錦囊

虛汗

虛汗，由于體虛或者患有某種疾病而引起的不正常出汗現(xiàn)象。虛汗常常會(huì)表現(xiàn)出自汗和盜汗兩種情況。自汗指醒時(shí)經(jīng)常汗出，活動(dòng)后尤甚的癥狀。常兼見神疲乏力，少氣懶言或畏寒肢冷等癥狀，多見于氣虛證和陽虛證。因陽氣虧虛，不能固護(hù)肌表，玄府不密，津液外泄而汗出，動(dòng)則耗傷陽氣，故活動(dòng)后汗出尤甚。盜汗指睡時(shí)汗出，醒則汗止的癥狀。常兼見潮熱，舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等癥狀，多見于陰虛證，因陰虛陽亢，虛熱內(nèi)生，入睡則衛(wèi)陽由表入里，肌表不固，內(nèi)熱加重，蒸津外泄而汗出；醒后衛(wèi)陽由里出表，內(nèi)熱減輕而肌表得以固密，故汗出止。

TRAVEL

銀耳紅棗湯

“虛汗退去劑”

步驟一

把銀耳提前半小時(shí)用冷水泡發(fā)，選擇大半朵，大概是2-3個(gè)人的量，千萬不要放多了，因?yàn)殂y耳在煮的過程中會(huì)發(fā)脹許多。而且，銀耳隔夜喝對(duì)身體是有害的。泡發(fā)后，把銀耳撕成小的碎片，越小越好，這樣銀耳里面粘粘的膠質(zhì)更容易釋放出來。

步驟二

把紅棗也洗干凈備用。也可以用絲棗代替，盡量用紅棗，紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。如果有百合、蓮子也可以加一些，這也是不錯(cuò)的搭配。

步驟三

把準(zhǔn)備好的銀耳碎、紅棗放入高壓鍋，再加入適量的冰糖，加水加蓋，按煲湯鍵。等到高壓鍋的浮子下去了，粘粘的、甜甜的銀耳湯就燉好了，可以隨時(shí)來上一碗。（建議重復(fù)壓兩次，口感更佳。）

海與星辰，路與夢(mèng)想。最后的幾十天，希望各位考生繼續(xù)咬牙奮斗下去。挺過去，前方便是星辰大海，美好與幸運(yùn)將會(huì)不期而遇。最后在這里小招預(yù)祝大家：“六月千葩四溢香，花香飄來捷報(bào)傳！”

資 料 | 百度

搜狗百科

陽光高考信息平臺(tái)

湖南中醫(yī)藥大學(xué)本科招生網(wǎng)

湖南中醫(yī)藥大學(xué)微信公眾號(hào)

圖 文 | 方 文、宋 開 心

排 版 | 方 文、宋 開 心

責(zé) 編 | 黃 煦楠

校 對(duì) | 黃 煦楠

審 核 | 楊 梅、王文鳳