預(yù)防溺水 | 防溺水安全攻略來啦

溺水

青少年兒童意外事故“頭號(hào)殺手”

汛期將至

溺水事故將進(jìn)入高發(fā)期

我們整理了一些防溺水知識(shí)

希望家長(zhǎng)能和孩子一同學(xué)習(xí)、防范！

一

家長(zhǎng)應(yīng)如何預(yù)防孩子溺水

以下8個(gè)防溺水要點(diǎn)，家長(zhǎng)們要牢記，教給孩子們！

1、不要私自下水游泳，家長(zhǎng)時(shí)刻看護(hù)；

2、堅(jiān)持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物；

3、要求孩子下水前活動(dòng)身體，避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象；

4、在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住；

5、教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息；

6、教孩子學(xué)習(xí)游泳，并學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等技能；

7、不到不熟悉、無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；

8、不熟悉水性、水下情況不明時(shí)，不要擅自下水施救。

防溺水安全攻略

二

溺水時(shí)應(yīng)如何自救

不發(fā)生永遠(yuǎn)是最好的預(yù)防。

但突發(fā)危險(xiǎn)情況，

有一些方法可以自救。

原則：采取一切可行的方法，

把頭間斷性露出水面，進(jìn)行換氣。

不會(huì)游泳的人溺水了，怎么自救？

1. 盡可能讓身體浮在水面上，等著別人施救；

2. 如果周圍有可以抓、拉、扶的東西，迅速抓住，借力浮出水面；

3. 如果沒有可以抓的東西，就要靠一定的技巧自行浮起來；

4. 換氣時(shí)，呼吸要淺，吸氣要深；

5. 有人來救援時(shí)，一定要聽救援者的指揮，不要猛拽救援的人。

對(duì)于不會(huì)游泳的人來說，發(fā)生溺水這種突發(fā)狀況，任何漂浮技術(shù)都是蒼白無力的，基本會(huì)瞬間陷入大腦一片空白、在水里瞎撲騰的狀態(tài)。

如果在下沉的過程中碰到水底像石頭一類的東西，請(qǐng)用力蹬，讓自己重新回到淺水區(qū)或浮出水面。

注意事項(xiàng)：對(duì)于不會(huì)游泳的人來說，最好的溺水自救在于提前預(yù)防！

會(huì)游泳的人溺水了，怎么自救？

1. 手腳抽筋了

如果是腿抽筋了，在可以堅(jiān)持的情況下，盡快游到岸邊；或者抓住附近的漂浮物。

要是已經(jīng)沒有辦法繼續(xù)游了，深吸一口氣，潛到水下，努力把腳掰直，腳再努力往外踹出去，盡量讓腿蹬直（雖然不太可能），一直用力，直到抽筋慢慢緩解。

如果是手臂抽筋了（一般都是手指），馬上手握成拳，反復(fù)抓握，然后用力張開，直到不再抽筋。此時(shí)可以選擇仰面漂在水上。

2. 被水草等纏住了

不要拼命掙扎、亂踢亂蹬，這樣可能只會(huì)讓水草纏得更緊。

看看周圍有沒有可以抓的東西，如果有，抓住它，讓身體能浮出水面。在附近有人的情況下，盡早求助。

如果沒有人，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中，解開纏在腿腳上的水草，然后趕緊出來。

防溺水安全攻略

注意事項(xiàng)：會(huì)游泳的人發(fā)生溺水，一般都是因?yàn)槌榻盍嘶蚴潜凰�草等纏繞，但因?yàn)槎�一些水性，意外發(fā)生時(shí)，往往能暫時(shí)浮在水面上。這時(shí)如果周圍有人，一定要大聲呼救，不要大意，同時(shí)針對(duì)具體原因自救。

如果發(fā)生了抽筋，在首次發(fā)作之后，同一部位可能會(huì)再次發(fā)作，因此在抽筋緩解或消除后，最好不要選擇繼續(xù)游泳，而是直接上岸，做做按摩和熱敷。

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三

如果遇見有人溺水，該如何施救？

1.如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來幫忙；

2.發(fā)現(xiàn)溺水者后，可充分利用現(xiàn)場(chǎng)器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣服連在一起當(dāng)做繩索；

3.需要下水救溺水人的時(shí)候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你；

4.下水救人時(shí)，不要從正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，應(yīng)放手自沉，溺水者便會(huì)放開。救人者應(yīng)繞到溺水者的背后或潛入水下，從其左腋下繞過胸部，然后握其右手，以仰游姿勢(shì)將其拖向岸邊，也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸；

5.施救者若不熟悉水性或不了解現(xiàn)場(chǎng)水情，不應(yīng)輕易下水，應(yīng)呼救或報(bào)警。未成年人不宜下水救人。

切記：未成年人不可盲目下水救人！

每年青少年溺水死傷數(shù)據(jù)中，很大一部分來自盲目下水救援同伴的未成年人：救人應(yīng)當(dāng)講究方法，不鼓勵(lì)未成年人下水救人！

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四

牢記“六不準(zhǔn)”

1.不準(zhǔn)私自下水游泳；

2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；

3.不準(zhǔn)在無家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳；

4.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；

5.不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳；

6.不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。

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五

“八避免”

1.避免去近幾年有人挖（采）沙的河道游泳；

2.避免去水庫主干渠游泳；

3.避免在危險(xiǎn)地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；

4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池邊行走，避免雨中單獨(dú)過橋；

5.避免去不熟悉的水域游泳；

6.避免在惡劣氣候條件下游泳，如正午暴曬期間、天氣多變時(shí)刻等；

7.避免到深水區(qū)、冷水區(qū)游泳；

8.避免到污染嚴(yán)重、水質(zhì)差的水域游泳。

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