寒假余額不足：用好這份“收心秘籍”，受益一學(xué)期

春節(jié)假期還未結(jié)束，可寒假已步入尾聲。距離開(kāi)學(xué)還有2周時(shí)間，馬上要迎接新學(xué)期到來(lái)的中小學(xué)生們?cè)撌招牧耍〉�是眼下，孩子們有的寒假作業(yè)還沒(méi)寫完，有的興奮情緒還難以平復(fù)，有的作息時(shí)間還是紊亂狀態(tài)……如何把他們從假期生活中拉出來(lái)，盡快恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)呢？

開(kāi)學(xué)前2周是“收心黃金周”

給孩子收心，不能開(kāi)始得太早，也不能太晚。

太早的話，孩子心里肯定會(huì)不平衡。本來(lái)寒假就是放松玩樂(lè)的時(shí)候，再和上學(xué)的作息一樣，他們即使按照父母的要求做，心理上也是有抵觸的，心不在焉。而且，開(kāi)始得太早，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)讓孩子有疲倦感。等到真正開(kāi)學(xué)的時(shí)候，他們也許會(huì)力不從心。

幫助孩子從愉悅輕松的假期氛圍中脫離出來(lái)，進(jìn)入正常的軌道，這是一個(gè)不可操之過(guò)急的過(guò)程，需要時(shí)間。

收心開(kāi)始得太晚的話，家長(zhǎng)和孩子都會(huì)陷入兵荒馬亂的狀態(tài)，越到最后越著急，越著急就會(huì)越手忙腳亂，效果就會(huì)越不盡人意。因此，離開(kāi)學(xué)還有兩周時(shí)，是最佳的時(shí)機(jī)。這樣，孩子既不會(huì)產(chǎn)生心理抗拒，又有足夠的時(shí)間做開(kāi)學(xué)前的準(zhǔn)備。

警惕收心誤區(qū)

90%家長(zhǎng)都在這些細(xì)節(jié)上破功

讓孩子盡快調(diào)整狀態(tài)，進(jìn)入到良好和規(guī)律的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)，這需要家長(zhǎng)和孩子們共同努力�？墒�，很多家長(zhǎng)都小看了“收心”這件事。他們一方面年復(fù)一年沿用著簡(jiǎn)單粗暴的錯(cuò)誤方式而不自知，另一方面還要抱怨孩子不聽(tīng)話、不好管。

這其中，最常見(jiàn)的收心錯(cuò)誤做法是“緊箍咒式收心”。“離開(kāi)學(xué)還有一周左右了，還在瘋玩睡懶覺(jué)！”“離開(kāi)學(xué)還有三天了，還在趕著看閑書(shū)，小心一開(kāi)學(xué)就落后哦！”“該收心了！”……這些話聽(tīng)上去很耳熟？

“緊箍咒式收心”最大的副作用就是，這樣容易讓孩子對(duì)即將開(kāi)始的新學(xué)期產(chǎn)生抵觸甚至是焦慮�？偸菍�(duì)孩子持否定、控制態(tài)度的家長(zhǎng)，往往會(huì)讓孩子對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活充滿抵觸心態(tài)。

還有一類常見(jiàn)的收心錯(cuò)誤做法是“斷崖式收心”。每年的寒暑假，孩子們都有無(wú)限的快樂(lè)。比如收集的剪紙，手作的紙塑，精心糊制的花燈，最愛(ài)的輪滑鞋，最喜歡的動(dòng)畫(huà)片，還沒(méi)讀完的課外書(shū)……假期一結(jié)束，不少家長(zhǎng)便“一刀切”地把這些帶給孩子無(wú)限快樂(lè)的東西都藏起來(lái)，甚至將其作為學(xué)習(xí)的障礙都扔掉。

這樣的做法，恰恰可能給孩子的新學(xué)期開(kāi)學(xué)“添堵”。明智的家長(zhǎng)應(yīng)該有意識(shí)地為孩子留出空間與承諾，讓那些可貴的假期收獲，延續(xù)下去，滋養(yǎng)孩子在緊張的學(xué)習(xí)生活中變得疲憊的身心，讓這些興趣愛(ài)好，成為孩子調(diào)整狀態(tài)、優(yōu)化情緒、宣泄負(fù)面能量的良好媒介。

其實(shí)，家長(zhǎng)不妨嘗試著這樣跟孩子說(shuō)：“小朋友的精力是有限的，開(kāi)學(xué)之后，肯定不會(huì)有那么多時(shí)間去發(fā)展興趣愛(ài)好，但如果我們提高學(xué)習(xí)與做事的效率，就可以擠出時(shí)間來(lái)，重新去做你的紙塑或航模，或者有時(shí)間打球玩輪滑。”

寒假對(duì)孩子的成長(zhǎng)有極其積極的意義。在假期，孩子的自由支配時(shí)間較多，所以孩子們可以有時(shí)間鍛煉身體、進(jìn)行生活技能的學(xué)習(xí)，還可以讀自己喜歡的書(shū)，或者出門旅行，或者自己開(kāi)展一些力所能及的研究性學(xué)習(xí)。對(duì)于這些可貴的假期收獲，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)有效利用，才能進(jìn)一步滋養(yǎng)孩子的身心。

在假期臨近尾聲時(shí)，家長(zhǎng)可以幫孩子將假期里的手工制作、讀書(shū)感想、旅行感悟等，以圖文并茂的形式，在朋友圈、班級(jí)學(xué)習(xí)小組里發(fā)布，營(yíng)造一種“我迫不及待要與你們見(jiàn)面分享”的氛圍，讓孩子提升對(duì)開(kāi)學(xué)的期盼感。

收心固然重要，家長(zhǎng)對(duì)孩子應(yīng)多一份寬容，少一份急躁。長(zhǎng)假過(guò)后，心理反差不止兒童有，連大人都在所難免。對(duì)于孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)的回歸，家長(zhǎng)不可操之過(guò)急，允許他們?cè)陂_(kāi)學(xué)前后度過(guò)一段過(guò)渡緩沖期，慢慢適應(yīng)新學(xué)期的生活。有些孩子適應(yīng)開(kāi)學(xué)的時(shí)間長(zhǎng)，若家長(zhǎng)一味地嚴(yán)厲責(zé)罵，只會(huì)激化矛盾，還可能把“壞孩子”的意識(shí)植根于孩子內(nèi)心。

收心時(shí)的棘手問(wèn)題

怎么面對(duì)“開(kāi)學(xué)前再最后玩一下”的要求

每到假期接近尾聲，很多孩子都會(huì)跟家長(zhǎng)提出要求：“再帶我痛快玩兒幾天，我痛快夠了，開(kāi)學(xué)肯定就能好好學(xué)了�！睂�(duì)于這個(gè)問(wèn)題，事實(shí)是：瘋玩幾天之后，孩子往往更加“入不了境”。

小學(xué)和初中的孩子，能夠集中注意力的時(shí)間都很有限。一般小學(xué)生能保持15分鐘的專注度，中學(xué)生能保持25分鐘。如果快開(kāi)學(xué)了家長(zhǎng)還帶孩子瘋玩 ，往往心撒出去再收就更難了。這段時(shí)間最好讓學(xué)生規(guī)律作息。如果孩子想玩，就讓他自己制定出每天玩的時(shí)間計(jì)劃。保證孩子合理的“玩的時(shí)間”之后，再計(jì)劃“學(xué)的時(shí)間”，這樣的溝通方式，孩子比較容易接受。而通過(guò)定計(jì)劃，可以督促孩子自我管理，養(yǎng)成好習(xí)慣。

除了做好學(xué)與玩的規(guī)劃，家長(zhǎng)還可以在孩子提出這個(gè)要求時(shí)，試著和他們談?wù)勔粋�(gè)關(guān)于學(xué)習(xí)的“真相”：學(xué)習(xí)從來(lái)都不是一件輕松的事情。

遇到“開(kāi)學(xué)前再最后玩一下”的要求，相信很多父母的內(nèi)心對(duì)孩子是心疼的。哪個(gè)父母不希望讓孩子快樂(lè)成長(zhǎng)呢？可作為成年人的父母，要清醒地認(rèn)識(shí)到這是兩碼事，不能混為一談。

父母讓孩子快樂(lè)成長(zhǎng)是正確的，但是學(xué)習(xí)過(guò)程一定是辛苦的，寓教于樂(lè)的教育方式，并不意味著孩子課外不需要復(fù)習(xí)，不需要刻苦學(xué)習(xí)。絕大部分孩子都不可能把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一件快樂(lè)的事，優(yōu)秀學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，需要孩子在別人玩游戲的時(shí)候，在別人看電影的時(shí)候，靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。要做到這一點(diǎn)，首先是有一個(gè)目標(biāo)，并在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，努力付出�？鞓�(lè)是體現(xiàn)在學(xué)習(xí)的結(jié)果上，當(dāng)孩子取得優(yōu)秀的成績(jī)，辛苦的努力得到回報(bào)時(shí)，學(xué)習(xí)的快樂(lè)才會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。

我們很難想象，一個(gè)人在小時(shí)候不努力學(xué)習(xí)，沒(méi)有目標(biāo)，不懂得付出，整天吃喝玩樂(lè)，長(zhǎng)大后在工作過(guò)程中會(huì)變得肯付出、肯努力、肯拼搏。

表面上看，家長(zhǎng)是“殘忍拒絕”了孩子開(kāi)學(xué)前的“小要求”，是督促孩子自主管理，培養(yǎng)他們勤奮拼搏的精神。從背后的教育意義來(lái)看，不如說(shuō)這是在培養(yǎng)他們自小樹(shù)立起積極向上、有責(zé)任感的優(yōu)秀品質(zhì)，讓他們長(zhǎng)大后踏入社會(huì)時(shí)具備積極向上、努力付出的責(zé)任感。

真正良好的教育，不但要讓孩子學(xué)習(xí)到知識(shí)，還要培養(yǎng)孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中的綜合能力、情商逆商。孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)起來(lái)的寶貴品質(zhì)是會(huì)伴隨他們一生，這些都能讓他們?cè)诮窈蟾?jìng)爭(zhēng)日趨激烈的社會(huì)中更好地工作生活，而這才是我們教育的最終目的。

劃重點(diǎn)

開(kāi)學(xué)前“收心”做好6件事

回到文章開(kāi)頭的話題，開(kāi)學(xué)前這兩周，到底應(yīng)該做好哪些“收心”的準(zhǔn)備工作呢？總結(jié)前文，這里有6個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)需要家長(zhǎng)著重完成。

①為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境：按照孩子所在學(xué)校的正常作息時(shí)間起居，盡量不要再組織太多的娛樂(lè)活動(dòng)。按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，督促孩子按時(shí)午睡，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。

②與孩子一起回顧假期生活：家長(zhǎng)和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對(duì)照假期計(jì)劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成�？梢砸黄鸱窒硐率斋@和遺憾（讀書(shū)、休息、娛樂(lè)等各方面），并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因，“及時(shí)總結(jié)”也是一種重要的學(xué)習(xí)方式。

③幫助孩子收心，回歸日常狀態(tài)：假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開(kāi)學(xué)后則相對(duì)緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時(shí)間。家長(zhǎng)不能操之過(guò)急，應(yīng)循序漸進(jìn)地幫助孩子把心收回來(lái)，否則會(huì)給孩子太大的心理負(fù)擔(dān)。在此階段，建議家長(zhǎng)盡量少安排大型活動(dòng)，讓孩子的心慢慢沉靜下來(lái)。

④檢查作業(yè)完成情況，查漏補(bǔ)缺：提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時(shí)間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開(kāi)學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。因此，建議家長(zhǎng)和孩子提前開(kāi)啟這項(xiàng)工作，及早查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。

⑤與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：家長(zhǎng)和孩子可以一起展望下未來(lái)，提前做做規(guī)劃和打算，在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長(zhǎng)等等。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹(shù)立目標(biāo)可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

⑥讀懂孩子情緒：經(jīng)過(guò)這個(gè)小長(zhǎng)假的休息，有些孩子可能會(huì)對(duì)上學(xué)感到“焦慮”甚至“緊張”，家長(zhǎng)要正確做好溝通和引導(dǎo)工作，理解孩子產(chǎn)生的這些情緒，分析產(chǎn)生的原因，給予有針對(duì)性的鼓勵(lì)和支持。家長(zhǎng)要與孩子一同進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，多鼓勵(lì)多溝通，給予積極的心理暗示。

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