聯(lián)考倒計時21天，考生應該注意什么？

轉眼間，距離聯(lián)考還有21天

是不是感覺有點緊張

求索畫室為大家整理了考前注意事項

這份考前對策和攻略，記得收藏哦

#PART01·

·在模考聯(lián)系中查漏補缺

往往越臨近考試時間，越能發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，早一步發(fā)現(xiàn)問題，那么在考試中就多一份把握！

1、學會合理控制好時間

很多考生會在考場出現(xiàn)沒畫完的情況，基礎明明扎實的，畫不完真的虧大了，所以2小時40分鐘的考試時間一定得合理地劃分。

以頭像舉例：5分鐘起外形，10分鐘定位置，20分鐘所有形體交代清楚，35分鐘撲出黑白灰關系，50分鐘擦出質感體積空間，1小時10分加強好大關系，1小時40分鐘塑造好五官，繼續(xù)塑造，最后留10分鐘檢查畫面關系，2小時40分完成。（可根據(jù)自身習慣稍加調整，但一定要在規(guī)定時間內完成哦）

需要特別注意的是，色彩考試要求在2小時40分鐘內完成，考生盡量安排出15-20分鐘的時間晾干畫畫，防止交考卷時相互粘畫，影響考試成績。

考生在平時模擬考試或是在練習時就要嚴格控制好時間，及時調整，這樣才不會在考場上因為沒畫完而丟分！

2、深刻研究真題

現(xiàn)沖刺階段，考生可以看看本省最近五年的聯(lián)考考題。然后進行分析，通過比較總結，來更好的利用我們的練習時間。在練習的時候學會抓住重點，抓住自身的薄弱點，練習練習再練習！

在練習中按照規(guī)定的考試時間答題，中間不要有休息，這樣才能模擬出考場的答題氛圍。練習完對比那些高分卷，考生會發(fā)現(xiàn)自己畫面中的不足之處，這時就要查漏補缺，翻看之前的筆記或是積極請教老師和同學！

3、每日三省吾身

每日三省吾身，其實是對自己每天學習的一個復盤，及時反省才能及時發(fā)現(xiàn)自己的問題并加以改進，同樣的問題不要一直出現(xiàn)。每日總結反省，要學以致用，做正向思考。

#PART02·

·掌握各科“拿分點”

美術類考試是非常注意表現(xiàn)技巧的一門考試。

考生需注意的各科“拿分點”，如下：

1、 要重視理解形體意識;

2、 練習內容由易到難，一步一個腳印狠抓落實，要理清學習思路，學會總結歸納，要養(yǎng)成隨身帶筆記本的好習慣，把練習過的內容畫勾，有不懂的記下來及時找老師幫忙解答。

3、 訓練方法多種多樣，臨摹與寫生相結合，寫生與默寫相結合，局部臨摹、對著模特照片寫生等。

4、 多角度練習

#PART03·

·保持身體和心理狀態(tài)最佳

隨著聯(lián)考時間越來越近，讓那些還處在備戰(zhàn)狀態(tài)中的考生們愈發(fā)緊張，其實考試前有一些緊張的小情緒是很正常的，大家可以先根據(jù)下面這些癥狀自測一下。

你是否在考前出現(xiàn)如下情況：

1、感覺時間來不及了，總覺得自己學不完了，什么都記不住

2、平時畫的也挺認真的，一到考試就大腦一片空白

3、總是想象如果考不好的后果，然后更加害怕考不好

4、比自己優(yōu)秀的人實在太多了，感覺自己怎么努力都沒用了

5、無法集中注意力，滿腦子都是論七八糟的東西

6、一到晚上就失眠，第二天學習完全沒精神

7、有的人會緊張到出現(xiàn)生理不適，例如肚子疼、嘔吐、心跳加速、頭暈等

考前焦慮很正常，大家不要太擔心，應盡快積極調整：

1、學會贊美自己，給自己一些積極的心理暗示

有負面情緒很正常，但是也要學會給自己輸入一些正能量，舉個栗子，將大目標分解成數(shù)個小目標，每當達成一個小目標時，就給自己一個小獎勵。可以是買一個喜歡的物品，可以是去吃美食，只要能讓自己的開心就行。重點是，要夸贊自己所達成的成就，給自己一些激勵作用，告訴自己在進步，也不是想象中的一無是處。

2、模擬考試，提前給自己一個心理準備

在我們面臨重要的大考時，常常會因為未知而感到恐慌。這個時候，我們最好的辦法就是模擬考場。

考前學校一般都會組織模擬考試，這時候考生要嚴格按照考試的時間和要求去對待（不要因為是模擬就給自己放水）。

平常的周考月考也要嚴格要求自己，把考試變成習慣，會減少緊張感。

3、學會調整自己的呼吸，讓自己放松下來

緊張時心跳加速，呼吸急促，這時候可以讓自己用腹式呼吸進行深呼吸。

腹式呼吸方式：把肚子想象成一個氣球，先長長地吸一口氣，讓腹部漲起到最大程度，并保持兩秒鐘，然后再長長地呼一口氣，讓腹部恢復放松狀態(tài)。

學會腹式呼吸可以降低對焦慮的易感度，也能有效緩解失眠癥狀哦。

#PART04·

·檢查聯(lián)考所需帶物品，做好準備

證件：二代身份證，統(tǒng)考準考證。二者缺一不可，兩證齊全才能進考場。一定要看好自己的證件避免丟失！江西省的同學們記得打印《江西省2022年普通高校招生藝術類專業(yè)統(tǒng)一考試考生健康申明卡及安全考試承諾書》。

畫畫工具：1、鉛筆、炭筆；2、橡皮；3、顏料；4、水粉筆；5、水桶；6、畫板、畫架、夾子、凳子；7、紙膠帶、圖釘；8、紙、黑色簽字筆；9、充電吹風機（注意，部分省份是不讓用的哦！）

注意：不要突然更換畫材，如果畫材用的不順手也會影響你發(fā)揮。建議最好拿之前用得比較習慣的畫具，以避免對畫具的陌生感導致發(fā)揮失常。

#PART05·

·考場上注意事項

1、在考場上一定要保持良好的心態(tài)、認真審題，注意查看試卷要求，一定要仔細審題。

2、美術生考試中，很容易受周圍考生的影響。要是發(fā)現(xiàn)旁邊考生問題出得比較多，別急著笑話別人，先看看自己是否也有同樣的問題存在，如果身邊碰巧遇到高手，也別被打亂節(jié)奏，該怎么畫就怎么畫，不要讓別人影響了自己的節(jié)奏！

3、個人信息用黑色簽字筆寫，統(tǒng)考時明確規(guī)定個人信息不允許用鉛筆填寫。交卷前，要仔細檢查姓名和準考證號是否有誤，不要出現(xiàn)這種低級錯誤。

4、條形碼要貼實，現(xiàn)在的藝考試卷，都是以條形碼來判別考生的身份，條形碼一旦失落，考生成績就沒了，所以考生一定要注意將試卷上的條形碼是否貼實，防止失落影響成績。

5、水粉畫要干透，學生們在考色彩時，試卷如果沒干透，很容易與別人的試卷粘 連，這樣畫面就會被破壞，從而影響成績。所以一定要留出吹干的時間。

#PART06·

·聯(lián)考結束后

考試結束后，你唯一要做的就是把它忘了，不要去回憶、猜測、議論，不管歡喜還是憂愁，考試成果都已成定局。與其浪費時刻和精力胡亂猜想，不如調整心態(tài)，以積極平緩的心態(tài)迎接接下來的�？肌�

自我感覺不太好的考生更要建立決心，或許成果并非想象中那么差勁，不盲目自信，也不過于絕望。還有很多好學校在等著大家呢，笑到最終才是贏家。

切記保存好準考證不要丟！查成績要用的！準考證號相當于考生的通行證，因此，考生一定要妥善保管準考證。

看完之后，小伙伴知道怎么備考了嗎？

扎扎實實練好基本功是重點，

以不變應萬變！

我們能做的就是努力具備更高水平專業(yè)能力，

讓自己變得更加嚴謹、認真、從容的去面對考試，

用平常心取得高分！

文章來源網(wǎng)絡

版權歸原作者所有，侵刪

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