掌握絕招，太極拳你也能過！

“起勢”

“左右野馬分鬃”

“白鶴亮翅”

……

熟悉的聲音又一次在操場上響起

伴隨著三秋桂子

滿校清香

大一同學必修的太極拳課

如約而至

為什么要學太極拳

（是不是仿佛看到了自己）

悄悄告訴大家一個秘密

教大家太極拳的體育老師張傲說

湖工在幾年前并不是學太極拳哦

之前男生學長拳

女生學太極劍

2014年才進行課程改革

男女生統(tǒng)一學太極拳

可能此時的你跟杰瑞一樣疑惑

“為什么要學太極拳�。俊�

張傲老師如是說

“太極拳是聯(lián)合國重點非遺項目，

也是我們的國粹，

且更有普適性，

講究動靜結合、內外兼修

也是傳統(tǒng)武術的代表。”

太極拳

已有幾百年歷史

太極者，道也�！�—《周易》

形意相合

剛柔并濟

萬物共生

太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。

——《太極拳論》

一呼一吸之間

感受生命流轉

展示中華魅力

同樣

太極拳的魅力在湖工學子身上

也體現(xiàn)的淋漓盡致

湖工學子打太極

準備起勢

整齊劃一

像模像樣

來吧展示

快跟上節(jié)奏

十一月份

大家會迎來太極拳考核

張傲老師提醒大家

“一定要經(jīng)常練習

保證動作熟練

考試時才能不緊張忘記動作”

太極拳絕招你掌握了嗎？

領悟太極之意

其實我們學太極拳

不只是為了體育考核

更不是單純地照貓畫虎

當你慢下來

含蓄內斂

沉下心

連綿不斷

立住身

以柔克剛

抬起手

急緩相間

推出掌 行云流水

使意、氣、形、神

逐漸趨于圓融一體

提高自身素養(yǎng)

提升人與自然

人與社會的和諧

傳承非遺文化

老師用心教

同學們用心學

二十四式太極拳

就這樣傳承下去

開設太極拳課

是我們能做的傳承

也是我們?yōu)閷崿F(xiàn)

“為祖國健康工作五十年”

而做出的實際行動

把這項運動堅持下來

每天鍛煉一小時

健康工作五十年

幸福一輩子

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文案/陳宇涵

圖片/馮子瑜張嘉元郭浩瑩

部分圖片來自網(wǎng)絡

排版/方雅楠

審核/史凡方雅楠

出品/黨委宣傳部

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