今日冬至｜筑寶們冬至快樂(lè)！

冬

農(nóng)歷十一月十八

至

天時(shí)人事日相催

冬至陽(yáng)生春又來(lái)

今日冬至

2021年的最后一個(gè)節(jié)氣

下面和小筑一起了解一下

華夏二十四節(jié)氣之一的

冬至

節(jié)氣介紹

冬至有“日南至”之稱(chēng),是反映太陽(yáng)光直射運(yùn)動(dòng)的節(jié)氣。冬至這天太陽(yáng)南行到極致，太陽(yáng)光直射南回歸線(xiàn),自冬至這天起太陽(yáng)直射點(diǎn)往北回返，冬至是“日行南至，往北復(fù)返"的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。冬至是一個(gè)吉日，如《漢書(shū)》中說(shuō):“冬至陽(yáng)氣起,君道長(zhǎng),故賀。”過(guò)了冬至，白晝一天比一天長(zhǎng),太陽(yáng)回升,是一個(gè)太陽(yáng)直射點(diǎn)往返循環(huán)的開(kāi)始,應(yīng)該慶賀。

WINTER

冬至習(xí)俗

吃水餃

在中國(guó)北方許多地區(qū),每年冬至日,有吃餃子的習(xí)俗。中國(guó)北方地區(qū)在這天要吃餃子因?yàn)轱溩佑小跋�寒”之�?至今民間還流傳著“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒(méi)人管”的民諺。

吃湯圓

吃湯圓是冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗,在江南尤為盛行�！皽珗A”是冬至必備的食品,“圓”意味著“團(tuán)圓”“圓滿(mǎn)”，冬至吃湯圓又叫“冬至圓”。民間有“吃了湯圓大一歲之說(shuō)”。

吃麻糍

麻糍，是浙江，江西的特產(chǎn)，也是福建人的傳統(tǒng)小吃、福建人祭祀時(shí)的供品。麻滋陰干后蒸、煎、火烤、砂炒皆宜。

麻糍也是閩南著名小吃，其中又以南安英都出產(chǎn)最為出名，其原料為上好糯米、豬油、芝麻、花生仁、冰糖等。麻糍香甜可口，食后耐餓，有著甜、滑的口感，且軟韌、微冰。成品色澤鮮白，滑韌透明。

WINTER

冬至養(yǎng)生

冬至在養(yǎng)生學(xué)上是一個(gè)最重要的節(jié)氣，主要是因?yàn)?冬至一陽(yáng)生"。冬至到小寒，大寒，是最冷的季節(jié)，患心臟和高血壓病的人往往會(huì)病情加重，患"中風(fēng)"者增多，天冷也易凍傷。

因此，在寒冬季節(jié)，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病患者來(lái)說(shuō)，要特別提高警惕，謹(jǐn)防發(fā)作，應(yīng)采取以下預(yù)防措施：

注意防寒保暖

在氣溫降到0℃以下時(shí)，要及時(shí)增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過(guò)緊，以利血液流暢。

保持良好的心境

情緒要穩(wěn)定、愉快，切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁。

御寒鍛煉

如平時(shí)堅(jiān)持用冷水洗臉等，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力。

凜冬已至

新春不遠(yuǎn)

冬風(fēng)可以帶來(lái)寒氣

卻帶不走我們溫暖的親情

今日冬至

小筑在此祝筑寶們

冬至快樂(lè)

多陪陪家人喲

統(tǒng)籌：黨委宣傳部

監(jiān)制：蘇磊 余茜 吉瑞娟

策劃：閆文澤

編輯：裴琪琪 司文翔

出品：黨委宣傳部新媒體中心